Купирање Што може да направи новиот третман со фасција?
Фото: Нилс Шварц
Со вендузи, посакуваната архитектура на фасција се обновува со негативен притисок, притисок, притисок или притисок.
Секој што ќе слушне венчање, веројатно неизбежно ќе помисли на алтернативниот метод на третман со стаклени чаши со вендузи и зацрвенета па дури и крвава кожа. Не е така со Габриеле Кислинг („Без болка преку вендузи“). Во интервју за новинската агенција на вестите, експертот за физиотерапија и фасција објаснува дека третманот на болката, ослободувањето на напнатоста и отстранувањето на ограничувањата на движењето исто така може да се реши поинаку. Купирањето е одговорот.
Зошто недопрената фасција е толку важна
„Со над 100 милиони сензори, фасцијаите се нашиот најважен сетилен орган“, објаснува Кислинг. "Тие нè обвиваат надворешно како костум за нуркање и внатрешно како сврзно ткиво. Со една третина од нашата телесна тежина, фасцијаите се високо чувствително ткиво што треба да се чува здраво".
Лигаментите на фасција се држат заедно или, како што вели експертот, стануваат матни и резултатот е болка. Ова често се случува заедно со лумбалниот и цервикалниот 'рбет, вели Кислинг. „Според моето знаење, тие се главната причина за болки во грбот и вратот. Но, исто така, не се невообичаени и сплетени фасцијални ленти на страничниот бут и на предната подлактица.
Третманот со чаши е помалку болен
Зошто да користите чаши изработени од органски силикон кога ролничките фасција се многу попознати? Физиотерапевтот објаснува: "Големата ролна на фасција делува со голем притисок врз структурите на широко тело и фасција. За жал, ова честопати е и над прагот на болка". Со чашите, сепак е можно „индивидуално само-лекување во областа на„ благосостојба “.
Сепак, вистинската доза е исто така важна тука. Со цел да се постигне оптимален резултат, чашата се става на таканаречената точка на активирање. „Една минута време на третман е доволно за секоја апликација“, објаснува Кислинг. Самите сакате да работите со методот 5: 2. „Тоа значи една апликација пет пати неделно и пауза за регенерација на два дена“. Ако се држите до овој сооднос, ќе се случи „решително подобрување“ по само две до три недели со умерено измелување.
Регистрирајте се сега за сликата на билтенот за жени
Нашите најдобри вести, загатки, рецепти и водичи за оваа недела за вас преку е-пошта и бесплатно.
Предностите на сврзното ткиво
Зборуваше дека обуката за фасција е добра за сврзното ткиво. Според експертот, вендузи може да придонесе и за тоа. „Кога сврзното ткиво, т.е. фасцијалните делови се олабават преку вендузи и соодветните физички вежби, тогаш кожата е оптимална“. Но, не само видливоста на целулитот, туку и на лузните може да се намали со современиот метод на вендузи.