Федерација за превенција на здруженија на дијабетичари во Романија

Денес, дијабетес тип 1 не може да се спречи. Надворешните фактори за кои се смета дека генерираат процес што резултира во уништување на клетките што произведуваат инсулин, сè уште се испитуваат. Сепак, дијабетес тип 2 може да се спречи во многу случаи со контрола на телесната тежина, здрава исхрана и редовна физичка активност. Студиите спроведени во различни земји низ светот (Кина, Финска, САД) го покажаа ова.

Се препорачува (Светска федерација за дијабетес) сите лица во ризик да бидат идентификувани преку програми за скрининг. Луѓето во групи со висок ризик можат лесно да се идентификуваат преку прашалници кои го проценуваат нивото на фактори на ризик како што се возраста, обемот на струкот, семејната медицинска историја, семејната историја на кардиоваскуларни болести и болести за време на бременоста.

Откако ќе се идентификуваат, луѓето со ризик од дијабетес треба периодично да се следат за гликоза во крвта (нивоа на шеќер во крвта) и евентуално за компликации од дијабетес. Програмите за превенција треба да се фокусираат на лица со ризик да го одложат или спречат појавата на дијабетес тип 2.

Резултатите од специјализирани студии покажаа дека одржувањето на оптимална телесна маса и активен животен стил (редовна физичка активност) може да доведе до спречување на дијабетес тип 2. Важна задача на примарната медицина е да им помогне на луѓето во ризик да разберете ги ризиците од развој на дијабетес и поставете цели што можат да ги постигнат инволвираните за да ги намалат факторите на ризик. Вежбањето умерена физичка активност најмалку 30 минути секој ден се покажа дека го намалува ризикот од развој на дијабетес тип 2 за најмалку 35-40%.

---