Куркума Сè за ефектите на овој здрав зачин

SAT.1 трендови

Добро за телото и умот: куркума

Куркумата е трендовска. Без оглед дали е во форма на капсула, како ароматичен чај или како додаток на разни рецепти во кујната - во моментов нема зачини со светло жолтата боја (кари, исто така, ја добива својата типична боја од куркума).

Куркума: дигестивни ефекти

Куркумата, како што се нарекува куркума и во нашите географски широчини, има особено корисен ефект врз варењето на храната. Состојките го стимулираат црниот дроб и со тоа гарантираат дека маснотиите во исхраната можат подобро да се искористат. Свежо сварено чај од куркума може брзо да обезбеди ослободување од непријатниот гас.

Ако зачините јадења со куркума или кари, често може да избегнете непријатен стомачен татнеж или непријатно чувство на ситост после јадење.

Куркума Лате: здрав рецепт

Дури и зелените смути, кои претходно беа хипи како трендовски пијалоци меѓу намирниците Хит, треба да се поклонат на клубенот од куркума: Златното млеко, познато и како лате од куркума, станува сè попопуларно. Познати личности како Гвинет Палтроу се колнат и во нив. Не е ни чудо! Топол пијалок има дигестивен ефект, намалување на холестеролот и детоксикација.

Состојки за лате од куркума:

1 натрупана лажичка куркума, излупена и сецкана

1 натрупана лажичка ѓумбир, излупен и сецкан

1 лажица шеќер од цвет од кокос

2 лажички кокосово масло

1 нотка морска сол

1 чаша бадемово млеко

Едноставно преработувајте ѓумбир, куркума, шеќер, кокосово масло и сол во паста. И потоа се меша со врелото млеко.

Слабејте со куркума

Куркумата е одлична и за слабеење. Можете да дознаете на овој клип како килограмите се истураат со помош на овој здрав зачин.

---