Куркумата помага во слабеењето
Куркумата се користи во Ајурведата во индиската медицина илјадници години и се смета за кралица на зачините - има и причини за тоа: ве одржува млади, помага да изгубите тежина и се вели дека штити од рак. Во западната кујна, куркумата е позната како компонента на кари, но ако сакате да го почувствувате целосниот ефект, треба да се потпрете на чиста форма.
Куркумата веќе долго време се цени како лековито растение: Дури и во античко време, со него се лекувале гасови, проблеми со црниот дроб, жолтица и хепатитис. Наводно, куркуминот е исто толку ефикасен како ибупрофен, аспирин или ревматски ослободувачи на болка, но без никакви несакани ефекти! Најважната состојка е куркумин, чии лековити лековити својства се докажани во многу области. Тој е аналгетски, антиинфламаторно, ги отстранува тешките метали од телото и е антиканцер. Куркумата содржи 5-7% есенцијални масла кои имаат антимикробно, антинеопластично и антиартритично дејство. Има малку вкус на пиперка, малку горчлив, но топол по вкус и мириса малку на портокал и ѓумбир.
Куркумата се користи за артритис, металоиди, дијареја, гасови, стомачни болки, заболувања на жолчното кесе, главоболка, бронхитис, треска, настинка, пневмонија, фибромијалгија, ментални нарушувања, Алцхајмерова болест, задржување на вода, депресија и проблеми со бубрезите. На кожата делува против псоријаза, пијавици, модринки и воспалителни проблеми со кожата. Сеопфатен!
8 неверојатни работи што треба да ги знаете за куркума
- Маски поддршка на кожата: Станува помазна, по-негувана и помага и при акни. Измешајте 3 лажички куркума, 1 чаша брашно од наут и бадемово масло и нанесете ја на кожата.
- Функционира антиинфламаторно: Куркумата делува смирувачки на цревни заболувања, Кронова болест и синдром на нервозно дебело црево. Но, исто така, со артритис.
- Тоа штити од карцином: Општата болница во Виена откри дека куркумата го одложува развојот на рак на дебелото црево, па дури и може да го спречи.
- Спречува деменција: Студиите покажуваат дека редовната потрошувачка ги одложува промените во однесувањето и личноста. Дали знаевте дека тешко дека има луѓе со деменција во Индија?
- Куркума за силни коски: Куркумин, состојка на куркума, го инхибира распаѓањето на коскената материја.
- Го намалува нивото на холестерол
- Го зајакнува имунолошкиот систем: Зачинот се користи и за херпес, респираторни заболувања и инфекции.
- Ви помага да изгубите тежина: Го стимулира формирањето на жолчката и со тоа варењето на маснотиите. Малку горчливиот вкус доведува до побрзо чувство на ситост и ја инхибира желбата за храна. Во исто време ја стимулира детоксикациската функција на црниот дроб и со тоа го забрзува метаболизмот.
Внимание за време на бременоста: Куркумата може да ви помогне во менструалниот проток и да ја стимулира матката. Овој зачин треба да се избегнува за тоа време, за да не се загрози бременоста.
Интегрирање на куркума во вашата исхрана - вкусни идеи за рецепти
- Во јадења од леќа употреба
- во прелив за салата
- ориз се меша со индиски ореви и суво грозје, се зачинува со куркума, ким и коријандер
- Како чај: Сварете 4 шолји вода, додадете 1 лажичка зачин и оставете да се крчка 10 минути. Сито и додадете мед по вкус.
- Како миризлив ориз: Гответе ориз од цели зрна со цимет, каранфилче, куркума, сол, ловоров лист и бибер по вкус
- Во смутито: Добро оди со смути направени со кокосово млеко!
- Млеко од куркума - Топло млеко со куркума или: врел лимон
- Со црн пипер - ова ја зголемува апсорпцијата на куркумин
- Тоа пие Лате од куркума
Произведете брзо и лесно со оваа мешавина на зачини од Сонентор *
Врските означени со * се придружни врски кои се поврзани со партнерската програма на Амазон.
Овие се користат за ориентација и брзо наоѓање на производите и се плаќаат со провизија во зависност од успехот, доколку се користат.
Производите секако можете да ги купите и на друго место.