Курс за почетници за јога Хата во Ананда живот во Клајнриндерфелд - до информациите
Курсот за почетници на јога Хата за почетници
Курсот за почетници со јога Хата кај нас е совршен вовед во јогата доколку сакате поголема релаксација и благосостојба во секојдневниот живот.
На овој курс ќе ги научите основите на Хата Јога со 12-те основни пози, најважните вежби за дишење и вовед во медитацијата. Исто така, ќе научите како да ја интегрирате јогата во вашето секојдневие - за поголем квалитет на живот и радост.
Предности и ефекти на Хата јогата
- Развивање на смиреност и спокојство во секојдневниот живот
- Зголемување на нивото на енергија и животната сила
- Развивање на мускулна сила, зајакнување и истегнување на зглобовите, мускулите и лигаментите
Понатамошни предности зошто курс за почетници на Хата Јога е вреден за вас:
- полесно справување со тешки животни ситуации, флексибилност за тело и ум
- Зајакнување на вашата самодоверба и свесност за телото
- поголем квалитет на живот преку свесност и внимателност
Ова го велат нашите учесници
"Првиот курс за јога заврши и не можам без него. Секоја недела со нетрпение ги очекувам вежбите. Нема досада.
За себе открив дека вашите курсеви се навистина добри за мене од зајакнување до истегнување и можеби ќе успеат со „врана“;-). Се радувам на следниот курс. Продолжи така!
"Во време кога можев повторно да се пронајдам, ти ми го покажа патот на јога. Поздравот на сонцето е составен дел од мојот дневен утрински ритуал веќе 1/2 години и јогата не е хоби или активност за слободно време, туку - мој живот Патека полна со внимание, почит, loveубов. Ви благодарам со целото срце што успеавте повторно да го отворите моето срце преку вашето битие. Растете понатаму во вашиот пат и бидете светло за сите оние кои сакаат да знаат “.
"Во Кевин чувствувате јога и релаксација од посебен вид. Тој е многу учтив, објаснува добро и на тој начин создава оптимална средина за релаксација. Јас сум типичен канцелариски работник кој седи многу, има болки во грбот и цело време главоболки. Затоа, дефинитивно одете кај Кевин ! Бидејќи редовно вежбам јога со него, немав никакви проблеми со тоа “.