Курсеви на лице место

Откријте со нашата разновидна палета дека здравата исхрана е забавна. Со здрава исхрана не само што ја зголемувате вашата благосостојба, вашата продуктивност и квалитетот на животот, туку исто така можете ефикасно да спречите болести.

Дали сакате да изгубите тежина или барате практични и здрави совети за вашето (професионално) секојдневие? Дали сакате да знаете како вашата исхрана ќе ве одржува во форма за цел живот? Без оглед што сакате да знаете за исхраната, ќе го пронајдете вистинскиот курс кај нас! Научете дека уживањето и здравата исхрана одат рака под рака!

Патем: Курсевите ЕСГ ги субвенционираат компаниите за законско здравствено осигурување.

Дали сакате да ја ставите вашата тежина под контрола на долг рок, но навистина не знаете како? Дали сте уморни од желби и фрустрации во јадењето? Тогаш дојдовте на вистинското место со „ЕСГ управување со телесната тежина - губење на тежината успешно“! Ова е курс за превенција при слабеење што го субвенционираат законските компании за здравствено осигурување.

Фокусот на овој курс е насочен кон промена на вашите навики во исхраната. Бидејќи со принципот ESG семафор, промената е многу лесна и високата практична важност, како и многуте вежби и предлози помагаат при имплементација во секојдневниот живот.

Нашите осум принципи за управување со телесната тежина ќе ви помогнат да изгубите тежина успешно и да ја одржите новата тежина на долг рок.

Цели на „ЕСГ управување со тежината“:

Оптимизирање на вашите навики во исхраната и пиењето
Губење на телесните масти и одржување на мускулната маса
Препознавање на стапици за маснотии и шеќер
Справи подобро со желбите за храна
Поминете низ фрустрацијата без фрустрација
Одржлива оптимизација на однесување

Опсег на курсот: 8 состаноци од по 90 минути

Дали веќе започнавте да ја менувате вашата исхрана со нашата програма „ЕСГ управување со тежината - слабеете успешно“, ги изгубивте првите килограми и не сакате да се вратите на старите навики? Тогаш курсот „Јадете со глава - курс за стабилизација за слабеење“ е токму она што го барате!

Овде ќе дознаете како можете да излезете од циклусот на фрустрација предизвикани од флуктуации во тежината и да совладате тешки ситуации како што се покани и забави. За време на обуката за купување и при оптимизирање на омилените рецепти заедно, ќе добиете корисни совети за брзо и лесно готвење. Ова ја прави трајната имплементација во секојдневниот живот уште подобра!

Ова е она што можете да го очекувате од „И главата јаде“:

Зголемување на квалитетот на животот
Намалување на ризикот од болести поврзани со диета
Пријатно ракување со храна
Избегнувајте желби за храна
Совладување на тешки секојдневни ситуации
Запознавање со алтернативни рецепти и форми на подготовка

„И главата јаде“ е овластена програма за превенција и е субвенционирана од законското здравствено осигурување со до 100% од таксата за учество.

Опсег на курсот: 8 сесии од по 60 минути

Сакате да останете фит и продуктивни дури и во староста?

Нашиот курс за превенција „Исхрана 55 плус - здравје за главата и телото“ ви ги покажува најважните градежни блокови на здравата „витална храна“. Со насочена диета, вие не само што бидете здрави, продуктивни и ментално подготвени, туку исто така можете да спречите болести како што се дијабетес мелитус тип II, висок крвен притисок, високи нивоа на холестерол и дигестивни проблеми.

Откријте кои енергетски материи и храна се добри за вашето тело и истовремено имаат добар вкус. Практични совети за купување и готвење ја комплетираат програмата. Искусете здрава исхрана преку активна размена на искуства и интересни теми за храна и пијалоци.

Ова е она што можете да го очекувате од „Исхрана 55 плус - здравје за глава и тело“:

Нова фаза од животот - какви промени се случуваат?
Правилна исхрана за силни коски, активно срце, фит ум, стабилно ниво на шеќер во крвта, здраво црево и здраво стареење
Одговара преку витамини и минерали
Пиењето ве одржува во форма!
Обука за купување и брза единечна кујна

„Исхрана 55 плус - здравје за глава и тело“ е сертифицирана програма за превенција и е субвенционирана од законските компании за здравствено осигурување со до 100% од партиципацијата за учество.

Опсег на курсот: 8 сесии од по 60 минути

Дозволете ни да ве советуваме

ЕСГ - Институт за исхрана, спорт и здравствено управување GmbH

Телефон: 0201/43 95 299 0 Е-пошта: [email protected]