Курсеви - НИРВАНА ЈОГА
Начинот на кој јадеме, она што ќе избереме да го јадеме е многу малку под влијание на надворешноста. Она што навистина е важно е нашиот однос кон храната.
Нашиот став кон храната е дел од тоа на кое се наоѓаме на многу длабоко ниво.
И, за да направиме долгорочна промена во начинот на исхрана, треба да ја активираме промената однатре и надвор.
Затоа, за да ги постигнеме нашите цели во храната, правиме јога и исхрана.
На духовно ниво: добивате позитивна енергија во вашиот ум, душа и тело. Овој проток на енергија делува како основа на вашата трансформација, помагајќи ви да ги елиминирате негативните однесувања преку само-набудување и соодветно дејствување во вистинско време.
На ментално ниво: добивате вистинско знаење за тоа како работи вашето тело, за тоа како да разликувате потреби и желби, навики или емотивно јадење.
На физичко ниво: вежбајќи јога и држење на дишењето, го поддржувате вашето тело во процесот на детоксикација, тонирање и заздравување.
За да ве поддржиме во процесот на трансформација на навиките во исхраната, подготвивме неколку видови на исхрана и пакети за јога и исхрана.
1 до 1 тренинг за исхрана
Пакетот содржи 4 сесии за исхрана за 4 недели: на првата сесија ги поставуваме целите, го правиме менито и цртаме нов сет на здрави навики. На сесиите 2, 3 и 4 ви ја нудим мојата поддршка за да ви помогнеме да ги намалите негативните однесувања и да стекнете исто толку знаење и доверба во себе за да успеете да го трансформирате вашиот животен стил.
Алатките потребни за успех на тренерските сесии: збир на крвни тестови со кои работам лекарот, дневник за храна, брзи и вкусни рецепти тестирани од мене, отвореност и желба за трансформација од ваша страна.