Курсеви за исхрана - Бела; Практика на семејна акушерка

„Каде што loveубовта ја поставува трпезата, храната има најдобар вкус“.
(Непознато)

курсеви

Bella & Familie ве поддржува околу темата исхрана, за секого.
Тука нудиме широк спектар.

Нашите курсеви за исхрана:

  • Консултации за исхрана
  • Исхрана бременост
  • Од млеко до каша
  • Семејни оброци I + II + III
  • Готвење со деца
  • Тежина под контрола

Консултации за исхрана

Нутриционистички совети за бремени жени, мајки, комплементарна храна, семејни оброци, итн.
1 час = 45 €
½ час = 25 €

Управување со тежината:
Првични консултации + анамнеза + протокол за исхрана + мерење на БИА
1 час = 60 €
Секој дополнителен час 45 €

Мерење на БИА (мерење на биоелектрична импеданса):
Одредување на составот на телото: точност и информативна вредност за параметрите како што се телесната тежина, телесните масти, мускулната маса и рамнотежата на водата

Единечна и кратка проценка приближно ½ час = 15 €

Ако доенчето има проблеми со исхраната (од 12-та недела до 9-ти месец):
На пример, со комплементарни проблеми со храната (промена, не сакате да јадете, не можам да толерирам, итн.)

Компаниите за здравствено осигурување преземаат вкупно 8 консултации по пуерпериумот (без оглед на бабицата). Нутриционистичките совети се сметаат и како состанок за консултации.
Ако имате проблеми со одвикнување или доење, ве молиме контактирајте ја својата надзорна бабица.
Доколку трошоците не ги покрива вашата компанија за здравствено осигурување, за жал, треба да се достави приватна фактура со горенаведените цени.

Средба: Петок, од 9:00 часот до 12:00 часот.

Трошоци: Види погоре

Регистрација во моментов директно преку мене.

Откажувањата до 24 часа пред договорениот датум се бесплатни.
Подоцнежните откажувања ќе се наплатат на 20 €!

Ве молиме откажете се директно до СМС или WhatsApp на следниот број:
0174/4942641 или по пошта до [email protected]

Диета и вежбање за време на бременоста

од здраво до живот - Мрежа Младо семејство и ВО ФОРМА

Практична препорака за исхрана дома и во движење. Не јадете за двајца, уживајте свесно.
Брзите рецепти вареа сами наместо да пропуштите.
Физички вежби - на што треба да внимавам?

Ве молиме понесете го следново:

  • голема табла за сечење
  • нож
  • тенџере

Ден на курсот: Вторник или среда, 18:30 - 20:30 часот

Надоместок за курс: 40 €

Индивидуалното советување се нуди одделно во консултациите за исхрана.

Регистрација во распоредот на курсот под "Курсеви".

Во моментов нема планирање на курсот.

Од млеко до каша
- Дел 1

„Loveубовта минува низ стомакот“ (непозната)

Јадење искуство со сите сетила ...... Лажицата треба да се научи ...... и да се забавуваме ....

  • Бавна транзиција кон пулпа
  • Подготвени за првата каша?
  • Што има на лажицата?
  • Како работи конверзијата?
  • Колку од пулпата?
  • Пијте пијте или варете го сами?
  • Што е толерантно?
  • На што треба да обрнам внимание при купување?

Вежбајте:
Гответе едноставни, алтернативни идеи за рецепти и испробајте ги на лице место

Од млеко до каша
- Дел 2

Предуслов: Дел 1 беше посетен, од 7-ми до 8-ми месец

  • Освежување, повторување - одговорени се дополнителни или нови прашања.
  • Нови идеи за рецепти/разновидност?
  • Бавна транзиција кон семејна храна.
  • Што можат луѓето без заби да јадат надвор од масата?

Вежбајте:
Гответе едноставни, алтернативни идеи за рецепти и испробајте ги на лице место

Ве молиме понесете го следново:

  • голема табла за сечење
  • нож
  • тенџере
  • Стапче за блендер, чаша за блендер

Ден на курсот:
Дел 1: 9:30 часот - приближно 12:30 часот, сабота 1x/месец
Дел 2: 9:30 часот - приближно 11:30 часот, петок 1х/месец

Надоместок за курс:
Дел 1: Поединец = 30 €, за партнерот = 20 €
Дел 2: Поединец = 25 €, за партнерот = 15 €

Индивидуалното советување се нуди одделно во консултациите за исхрана.

Регистрација во распоредот на курсот под "Курсеви".

Во моментов нема планирање на курсот.

Од каша до семејна храна дел 1-3

„Готвењето со loveубов е храна за душата“ - непознато

Дел 1:
- Што и колку?
- Нежен вовед во семејниот оброк
- слатки, детски менија

Вежбајте:
- Состав на оброк
- Големина на порција/единица мерка за појадок
- Рецепти за домашен појадок

Дел 2:
- Нутриционистичка состојба денес?
- Правила за јадење без стрес
- Она што го сакаат децата?
- Дебелина/вежбање

Вежбајте:
- Големини на порција/единица мерка за ручек
- Рецепти за домашен ручек

Дел 3:
- Семејна кујна добро испланирана
- Неделен план/практични трикови во кујната
- Чување/складирање/ладилник
- хигиенски правила

Вежбајте:
- Големини на порција/единица мерка за вечера
- Подготвени рецепти за вечера сами

Ве молиме понесете го следново:

  • голема табла за сечење
  • нож
  • тенџере

Ден на курсот: Сабота, 09:30 - 13:00 часот.

Надоместок за курс: Индивидуално 40 €, за партнер 25 €

Индивидуалното советување се нуди одделно во консултациите за исхрана.

Регистрација во распоредот на курсот под "Курсеви".

Во моментов нема планирање на курсот.

Готвење со деца

„Децата не си играат со својата храна - тие само прават експерименти со јадење!
(непознато)

Сега вашите деца можат да учествуваат и вие заедно да готвите
Поделени во две возрасни групи, вашите деца можат да искусат, истражуваат и подготвуваат храна.

  • Експерименти со јадење 😉 околу различните групи на храна
  • Сензорна обука
  • Игри со движење

Групи:
Деца од 2-3 години: 1 час
Деца од 3-4 години: 2 часа

Ве молиме понесете го следново:

  • голема табла за сечење
  • нож
  • тенџере

Ден на курсот: Сабота

Надоместок за курс: Слободна личност 40 €

Индивидуалното советување се нуди одделно во консултациите за исхрана.

Регистрација во распоредот на курсот под "Курсеви".

Во моментов нема планирање на курсот.

Тежина под контрола

  • Сакате да се чувствувате добро и повторно да се вклопувате?
  • Мали промени - видлив успех
  • Нема диета, нема забрани
  • Препознајте навики
  • Количина за пиење? Што пиеш?
  • Смислено движење?!
  • Мерење на БИА (мерење на биоелектрична импеданса):
    Одредување на составот на телото, точност и информативна вредност за параметрите како што се телесната тежина, телесните масти, мускулната маса и рамнотежата на водата

Настани: сè уште отворено

Надоместок за единечни состаноци:
1 час = 45 €
½ час = 25 €

Првични консултации + анамнеза + протокол за исхрана + мерење на БИА
1 час = 60 €
Секој дополнителен час 45 €
Мерење на БИА индивидуално и кратко проценување приближно ½ час = 15 €

Регистрација во распоредот на курсот под „Распоред“.

Во моментов нема планирање на курсот.

ПОНИШТУВАЕ НА НАЧЕНИ
Откажувањата до 24 часа пред договорениот датум се бесплатни. Подоцнежните откажувања ќе се наплатат од 20 €! Ве молиме откажете се директно до СМС или WhatsApp на следниот број: 0174/4942641 или по пошта до [email protected].

До сериозно слаби лица со БМИ под 18,5 и лица со прекумерна тежина со БМИ над 30, губењето на тежината мора да биде придружено со медицинска и нутриционистичка терапија. Затоа, ве молиме разговарајте со вашиот матичен лекар кој е вистинскиот начин. Курсевите ќе се одржат само од 2020 година.