Курсеви за обука на пациенти Марл Општ лекар Д-р

Практичен одмор 05.05.2020 | Вежбајте | од Шулце-Шај ->

Вежба создадена од Шулце-Шеј

Коронавирус: Информации за пациенти 05.11.2020 | Вежбајте | од д-р. медицински Михаела Шулце-Шеј ->

Вежба создадена од д-р. медицински Михаела Шулце-Шеј

На нашите пациенти им ги нудиме следниве курсеви и курсеви за обука:

Вежби за карличен под * => ве молиме прочитајте ја соодветната потстраница
Престанок на пушење * => ве молиме прочитајте ја соодветната потстраница
Специјални совети за исхрана
Анализа на телесни клетки (мерење на БИА) * за намалување на телесната тежина
Нетолеранција на храна (нетолеранција на фруктоза/лактоза)
Метод на релаксација според Јакобсон (PMR) *
Дијабетес мелитус (ДМП)
Висок крвен притисок (DMP)
Срцеви заболувања, ЦХД (ДМП)
Болести на белите дробови, бронхијална астма, ХОББ (ДМП)

> Презентација на концептот на курсот:

Болеста на карлицата и инконтиненцијата се чести проблеми за жените од сите возрасти и тие сериозно го ограничуваат животот на погодените. Околу 10 милиони луѓе во Германија се погодени од слаб мочен меур. Непријавениот број е многу поголем; Се проценува дека околу 50% од оние над 25 години страдаат од тоа.

Концепт за третман (според Танцбергер):

Концептот Танцбергер беше развиен и тестиран со децении во тесна соработка со физиотерапевти и лекари специјализирани за гинекологија и урологија. Другите методи на терапија со супериорна ефективност се докажани научно.

1.) Когнитивна обука: Кратко претставување на вежбите со употреба на слики („учење на моделот“), истакнување на неточни стресови од секојдневниот живот, подобрување на држењето на телото за да се избегне истекување на урина итн.,
2.) насочена практика на специјални единици за гимнастика,
3.) Интеграција на наученото во секојдневниот живот.

Вежби на уредот за вибрации (Power Maxx):
Овој концепт е дополнет со тренирање на неволни мускули на карлицата преку стимулација на вибрирачки мускул со употреба на таканаречен „Power Maxx уред“. Уредот за обука се состои од подвижна платформа која, со помош на електричен мотор, се лула (вибрира) со многу голема брзина како клацкалка.
Овие вибрации се пренесуваат на целото тело и рефлексивно доведуваат до мускулни контракции и зголемување на мускулната маса, сила и перформанси на неволните мускули. Тоа значи дека ова води до насобирање на мускулите, што не може намерно да се тренира преку вежби за гимнастика.

Вежби со уредот за обука JOBA:
Овој концепт е дополнет со специфични вежби на таканаречениот уред за обука „JOBA“ од Panasonic (јапонски JOBA: „на коњ“).
JOBA тренира мускулни групи кои не се или само незначително се решат со конвенционална опрема.
Благодарение на иновативната технологија за контра-рамнотежа со движења во форма на 8, телото е постојано „неурамнотежено“ лево, десно, назад и напред. Како резултат, телото треба постојано да ја прилагодува својата позиција со цел да одржува рамнотежа.
Овие компензаторни движења со постојана напнатост и релаксација на мускулите ги зајакнуваат мускулите во стомакот, грбот, дното на карлицата и бутовите. Ако нема оптоварување на зглобот, има еден
• нежно зголемување на мускулната маса, сила и перформанси и до а
• Зајакнување на рамнотежата и координацијата, како и а
• Подобрување на способноста за одење и стоење.

Резултати од студијата:
Резултатите од студијата покажуваат дека гимнастичките вежби според концептот Танцбергер резултираа во јасно подобрување на поплаките и вклучително и заздравување кај 80% од пациентите. * 1
Нашите претходни учесници на курсот ги потврдуваат овие резултати.

> Престанок на пушење:

„Страствен пушач,
кои секогаш читаат против,
што е опасно од пушењето
значи за неговото здравје,
застанува во повеќето случаи
- да чита."
Винтон Черчил

тој е во право!
Постојаната критика или упатување на штетноста на пушењето доведуваат до одбранбен став. Подобро е да се гледа пушењето или зависноста од никотин како болест и да се дејствува соодветно.

Позитивните ефекти на никотинот:
Никотинот создава зависност. Се врзува за специјалните рецептори во мозокот за неколку секунди и започнува долга каскада на нервни импулси: вклучително и зголемено ослободување на допамин и серотонин во
„Центар за наградување“ на мозокот со позитивно чувство на смиреност и задоволство.

По околу 2 часа, позитивните ефекти на никотинот исчезнуваат. Симптомите на повлекување се резултат: раздразливост, немир, тешкотии во концентрацијата. На пушачот му треба повеќе никотин за да ја врати состојбата на смиреност и задоволство - посегнувајќи по следната цигара, а потоа и зависноста од никотин!

И покрај тоа што повторно знаете:
Чадот од цигари содржи не само никотин, туку и повеќе од 5.000 други токсични, а понекогаш и канцерогени супстанции.
Оние што пушат небрежно си играат со своето здравје!

И пушачите го знаат тоа и многумина се обидуваат да ја напуштат оваа зависност. Но, тоа е полесно да се каже отколку да се направи. Некои успеваат веднаш да се откажат од цигарите, но мнозинството продолжуваат да пушат со години по првиот обид за апстиненција. Спонтаните обиди за одвикнување без понатамошна поддршка пропаѓаат околу 95%. Повеќето пациенти пријавуваат дека или симптомите на повлекување или несаканото зголемување на телесната тежина биле премногу вознемирувачки.

Зошто е толку тешко да се откажете и како може да успее:

Само „ефектот на хормонот на среќата“ на никотин не е доволен за да се објасни ова.
Исто така, постои психолошки ефект:

Одредени животни ситуации се поврзани со цигарата - после јадење, пиење кафе, разговор на телефон или стрес. Моделите се различни, ефектот е ист:
Пушењето стана составен дел од секојдневниот живот.

Како и другите хронични болести, зависноста од никотин бара соодветна долготрајна терапија, која првенствено се состои од совети и поддршка. Најважната работа е мотивацијата на засегнатото лице - малку се случува без цврста волја. Симптомите на повлекување треба да се надминат и да се избегнат ситуациите поврзани со пушењето што е можно повеќе.

Надминете го вашето „внатрешно послабо јас“

> Успешно со индивидуални стратегии:

Ние ви нудиме програма за интерактивна поддршка прилагодена на вашите потреби:

Мотивација за формирање зависност од никотин:

Одредување на индивидуалната сериозност
(Тест за проток на прашања)

Никотинска терапија за замена:
Никотин гуми за џвакање, таблети, малтери, спрејови (прилагодени на индивидуални навики за пушење):
- пониски симптоми на повлекување,
- намален апетит за цигари,
- покачено расположение и зголемена концентрација

> Бихевиорална терапија:

1. Фаза на само-набудување
2. Фаза на одвикнување
3. Превенција на релапс

Анализа на вашите обрасци на однесување
индивидуална обука за решавање конфликти - обука за стратегии за справување
Обезбедување социјална поддршка за време на третманот

> Постапка за релаксација (PMR), евентуално хипноза акупунктура на уво

> Хомеопатијата

Ефективност на мерките:Резултати од студијата
Престанокот со пушење е најуспешен кога терапијата со замена на никотин е придружена со интензивна бихејвиорална терапија.

Ваша придобивка:
Нашата индивидуална програма за откажување од пушење ви нуди важна поддршка доколку сакате да се откажете од пушењето и со тоа значително да го подобрите вашето здравје.

Откако успешно ќе се откажете од пушењето, ќе се чувствувате добро и витално и вашето здравје ќе ви се заблагодари за тоа во иднина.

> Заштеда на пари:

со 20 цигари на ден = 1.200 € годишно .

> Што се случува после последната цигара

Веднаш ... се зголемува ефикасноста на мозокот
> 20 мин ... крвниот притисок и пулсот паѓаат
> 8 часа ... мускулните перформанси се зголемуваат
> 2Wo cough кашлицата на пушачот се смирува
> 1 Пон ... отежнато дишење се намалува со напор
> 2 месечно ... кашлањето се враќа назад
> 6-12 месеци ... нарушувањата на циркулацијата се намалуваат
> 1 година ... Ризикот од корорнарна артерија е преполовен
> 5 години ... го преполови ризикот од рак на хранопроводот
> 10 години . го намалува ризикот од рак на белите дробови за 30-50%

... и колку долго сакате да чекате?

За размислување: Поздравувањето со тутунот ќе ви биде полесно ако често размислувате позитивно за вашето здравје!