Ноќно потење; Симптоми, причини, помош; Речник

Со ноќно потење (исто така наречено ноќна хиперхидроза) медицинските професионалци опишуваат нефизиолошки силно потење што се јавува ноќе.

Нефизиолошко значи дека нешто не одговара на нормалните животни процеси и затоа е абнормално. Луѓето кои страдаат од тоа дури не спијат мирно, што влијае и преку ден преку замор.

Симптоми

Потењето е витална функција на нашето тело и го штити од прегревање, а исто така делува како заштитен и механизам за одржување. Како по правило, возрасно лице губи околу 0,5 до 1 литар течност на ден. Ноќе луѓето губат до еден литар пот, па душек натопи 1.800 литри пот за период од 10 години.

Додека некои луѓе почнуваат да се потат само по силен физички напор и при високи температури, за други доволно е брзо трчање за да се скрши пот. Веднаш штом ќе се зголеми надворешната температура, автономниот нервен систем испраќа сигнал до мозокот, кој оди во потните жлезди. Овие произведуваат пот, која достигнува до површината и ја лади кожата. Меѓутоа, ако има прекумерно потење ноќе, треба да обрнете особено внимание на ова.

Типични симптоми на ноќно потење се зголемено потење по целото тело, како и натопена облека за спиење, постелнина и чаршави. Поголемиот дел од времето, погодените луѓе се будат и мораат да менуваат постелнина и облека за спиење. Некои, исто така, чувствуваат потреба за туширање. Се разбира, секое лице доживува ноќно потење на особено високи температури во својата кариера. Меѓутоа, ако ова се случува повеќе од три пати неделно подолг временски период, треба да се консултирате со лекар и да ја испитате причината. Не е невообичаено ноќното потење да биде симптом на сериозно заболување.

причини

За некои луѓе, објаснувањето за целото ноќно потење е многу близу. Или носите премногу топла облека за спиење или користите премногу топло ќебе. Понатаму, ноќното потење може да дојде и од собна температура или премногу висока влажност. Ако тоа не е случај, има безброј други можни причини:

Нарушен ритам на спиење и будење
Нередовно време за спиење
Хормонални флуктуации како што се за време на бременоста или за време на менопаузата
Инфективни болести кои се придружени со треска:
- Акутни заразни болести како што се грип и треска на жлезда
- Хронични заразни болести како што се туберкулоза, СИДА, маларија
Метаболни заболувања (на пр. Хиперактивна тироидна жлезда (хипертироидизам), дијабетес)
Тумори
леукемија
Различни лекови
Психолошки проблеми или нарушувања како што се стрес, страв или грижа
Зголемена употреба на алкохол или дрога

Б симптоми

Терминот Б симптоми се однесува на комбинација на треска (> од 38 ° C), ноќно потење (влажна коса и натопена облека за спиење) и слабеење. Губењето на тежината се дефинира како несакано губење на 10% од сопствената тежина во последните шест месеци. Присуството на симптоми Б може да укаже и на заразна болест и на тумори. Телото се обидува да ги убие патогените со зголемената телесна температура, што доведува до зголемено потење. Други симптоми на Б симптоми се замор, слаби перформанси, гадење и губење на апетит.

Идиопатско ноќно потење

Идиопатско ноќно потење (исто така наречено примарна хиперхидроза) е обилно потење во текот на денот, како и за време на спиењето, без никакви препознатливи органски или хормонални причини. Ова може да биде потење на кое било место на телото, било тоа да се рацете, стапалата на нозете, пазувите или целото тело. Луѓето кои страдаат од идиопатска ноќна пот имаат хиперактивни потни жлезди кои произведуваат многу пот. На пациентите со оваа дијагноза често им се препорачува да ги сменат навиките за живеење и спиење.

Опции за превенција и третман

Ако сакате да се борите против ноќното потење, тогаш генерално треба да се воздржувате од прекумерна потрошувачка на луксузна храна како цигари, кафе и алкохол. Овие особено го стимулираат производството на пот и може да доведат до ноќно потење.

Покрај тоа, треба да избегнувате стресни ситуации и да си дозволите период на одмор пред спиење за да можете да се исклучите од стресното секојдневие. Исто така, проверете дали не јадете масна или зачинета храна непосредно пред спиење и генерално избегнувајте лути зачини.

Покрај тоа, собната температура во спалната соба не треба да надминува 21 ° С. Кога станува збор за квалитетот на вашиот јорган, важно е да се осигурате дека е изработен од материјали за дишење, што значи дека текстилот може да ја апсорбира влагата и брзо да го ослободи назад во околниот воздух. Овде се особено погодни ткаенини изработени од памук или лен.