Кварк со банана со малини рецепти на мама - со информации за слика и калории

Овој рецепт за кварк од банана со малини е брз и лесен за подготовка.
Убав и кремаст вкус, дури и без крем, со хармонична комбинација на сладок кварк банана и овошни свежи малини.

Состојки: за 4 - 6 порции

Подготовка:

За подготовка на Урда од банана со малини прво излупете ги малку зрелите (без кафени дамки) банани.
Држете над садот за мешање, исечете ги на парчиња и испуштете ги директно во садот.
Прелијте го со сок од лимон, измешајте со парчињата банана за да не заруменат и истовремено да го рафинирате вкусот на бананите.
Посипете со шеќер во прав и ванилин шеќер, пире фино со рачен блендер, па добро промешајте додека не се запени.
Додадете кварк со малку маснотии и маскарпоне и промешајте ги.

Ставете неколку убави малини настрана за да го декорирате десертот.
Ставете 4 - 5 малини од преостанатите малини на дното на чашите за десерт.
Над него распоредете околу 2/3 од кваркот за банана.

Ова работи особено добро ако користите инка со поширок врат за полнење, како што се користи и за полнење домашен џем.
Притоа, можете да спречите грдо размачкување на стаклениот wallид за време на полнењето и создавање поубав изглед.

Измијте ги преостанатите малини над слојот кварк од банана.
Покријте со остатокот од кваркот и украсете со малините што се тргнати на страна.
Изгледа многу свежо ако малините прашина со малку шеќер замрзнување непосредно пред сервирање и додадете лист од нане како дополнително прскање на боја.

Со четири големи порции кварк од банана со малини, 1 порција содржи приближно 360 kcal и приближно 18 g маснотии. Поделена на 6 порции, 1 порција чаша има приближно 260 kcal и приближно 12 g маснотии

---