Квоти; Слабејте со задоволство - АОК; quot; Дали е учесник во тоа ifestyleивотен стил; Форум за убавина
Член од 7 јануари 2004 година
2.830 објави (.40,46/ден)
Пред една и пол година се регистрирав во АОК за да учествувам во горенаведениот курс за исхрана. Поради разни семејни настани, се вратив повторно по неколку недели. Сега сакам да започнам повторно.
Но, бидејќи оваа програма работи од 2001 година, има ли некој овде што го правел тоа порано? Или има таму? Или можеби бев дел од „Лек против четири сезони“ пред скоро 10 години?
Ако е така, стапете во контакт, вашите препораки (без разлика дали се негативни или позитивни) ќе бидат од голем интерес за мене!
Член од 24 октомври 2003 година
88 објави (.00.01/ден)
Само што се пријавив на ваков курс. Информативна вечер е на 28 јануари. Започнува во февруари. Ајде да видиме што да очекувам. Потоа ќе пријавам.
Член од 7 јануари 2004 година
2.830 објави (.40,46/ден)
Инфо вечер? Дали е тоа курс каде одите, во вашето место на живеење? Јас го правам ова на Интернет! Но, сепак треба да биде исто, нели?
Да останеме во контакт тука (ако сакате) навистина ми е гајле! Не сакам да откривам толку многу тогаш, одете прво таму!
Член од 29 јуни 2002 година
3.421 објава (0,51// ден)
Пред околу 2 години го направив „Ослабете со задоволство“ на АОК. Курсот е достапен и како еден вид домашен курс, контактот е делумно преку Snailmail (ова се документи од АОК + еден вид дневник за да можат вработените да ги видат вашите навики во исхраната), потоа ќе ги добиете другите пораки преку е-пошта, а исто така ќе бидете и за прашања тел. На располагање е телефонска линија. Го зедов овој тип на курс тогаш. Јас бев навистина среќен со тоа. Исто така, изгубив тежина, полека, но стабилно, по желба; во врска со промена на исхраната и поголема физичка активност. За жал, лапнав многу минатата година и секако повторно се здебелив. Сега морам да се вратам на слабеењето со енергија.
Член од 20/11/2003 година
1.778 објави (0,29 ден/ден)
Ова го правам околу 5 месеци. На почетокот тоа функционираше одлично, јас исто така постојано ја менував исхраната и оттогаш ја одржував и мојата тежина (изгубив 3 кг за само 3 месеци). Но, тие ставаат голем акцент на спортот и јас во моментов немам пари ниту време за тоа за време на мојот тренинг.
Но, ако можете и да спортувате, тогаш регистрирајте се. Советот и таквите беа многу добри.
Член од 7 јануари 2004 година
2.830 објави (.40,46/ден)
Аха, тогаш знаете, заради целосна содржина на храна и маснотии и слично. Да, овој домашен курс, како што го нарекувате, е исто така пред мене. „Книгата за обука“ и сите документи. Го имам скоро овде 2 години, започнав тогаш и застанав по неколку недели затоа што нешто ни се случи. Веќе неколку дена повторно се занимавам со оваа тема и размислувам дали треба малку да продолжам со неа. Поставив преку е-пошта дека работи, треба да јадам само малку маснотии повторно 4 недели и потоа да го пополнам следниот прашалник и ќе се вратам. Нема дополнителни дополнителни трошоци.
Она што ми пречеше во тоа време беше што тие сакаа да вметнете толку многу физички активности во вашиот ден. Не само некои тренинзи 3-4 пати неделно, не, нешто тука и нешто таму. Должност и слободен избор. Не знам дали навистина го сакам тоа.
И не сакам да бројам ниту со масни точки. Во меѓувреме, можам да управувам со тоа за да можам да живеам и да готвам малку маснотии, ако сакам. Но, можеби е подобро да го сториме тоа повторно целосно и правилно?
Член од 24 октомври 2003 година
88 објави (.00.01/ден)
Тоа е точно курс во моето место на живеење. Се среќаваме еднаш неделно. И вклучен час за готвење. Бидете сигурни дека ќе бидете во контакт со вас. Curубопитен сум што да очекувам. Спортот нема да биде проблем. Јас Нордиско пешачење и чекор аеробик, но сепак треба да исфрлам неколку килограми. Обожавам да јадам слатки работи и не можам да го сторам тоа сам.
Член од 7 јануари 2004 година
2.830 објави (.40,46/ден)
Тоа е многу интересно! И таму е час за готвење, што секако го немам на Интернет. Затоа, ве молам, пренесете сè што ќе научите.
Ако немате проблем со спортот, тогаш сигурно може да имате корист од овој курс. Најчесто тоа е проблем или неуспех во спортот. Ниту јас навистина не сум во тоа. Почнете полека полека и почесто одете на брза прошетка, така што ќе бидете еден вид прелиминарен чекор кон одење. Но, морам да започнам како што треба повторно.
Дали знаете кој е мојот проблем? Предолго седам пред компјутер. Јас губам толку многу време во текот на денот и морам да брзам да готвам и да работам домашни работи. И нема повеќе време за спорт. Јас навистина морам да се принудам да не се дружам овде толку често .
@ tiggerblue. Не треба повеќе да се регистрирам, тоа го направив во 2002 година. Сега зависи од мене дали ќе се вратам и ќе продолжам понатаму. Веќе две недели се вратив на диета со малку маснотии и ги имав моите први успеси, но не сум изброил никакви поени на маснотии или ништо друго. Јас би морал да лежам во прашалникот. Но, ниту тоа не е толку важно. Само ќе ги кренам палците, не можам да го сменам фактот дека веќе сум таму. Или се преправам дека сега само што почнувам и веднаш почнувам да бројам поени. Но, не сакав да бројам повеќе поени! Но, ако не можам да ги пополнам прашалниците, ќе добијам повеќе информации. Што сакам во секој случај ?
@ SchnelleGerdi: Дојдете на нашата нишка за слабеење
И тоа е интересно!