Л) Камења во жолчката

Околу 10% од возрасните развиваат камења во жолчката, кои одеднаш можат да предизвикаат болни грчеви неколку часа по оброкот. Диетата богата со растителни влакна, заедно со неколку додатоци, може да го спречи, намали, па дури и реши овој непријатен проблем.

ШТО Е ТОА?

Камењата во жолчката се кристализирани агломерации на холестерол, калциум или други супстанции кои се формираат во жолчното кесе, орган во облик на круша лоциран во горниот десен абдомен, веднаш под црниот дроб. Theолчката се чува и се концентрира во жолчното кесе - густа, жолто-зелена течност произведена од црниот дроб - која потоа се ослободува преку жолчниот канал во тенкото црево, каде што придонесува за варење на мастите. Камењата се појавуваат кога жолчката содржи многу големи количини на холестерол, жолчни киселини, пигменти или други супстанции. Без разлика дали се мали или големи колку топка за голф, во многу случаи камењата не предизвикуваат симптоми и не бараат посебно внимание. Но, понекогаш тие го блокираат жолчниот канал или го разгоруваат жолчното кесе, што предизвикува интензивна болка во стомакот и бара итен третман.

КОИ СЕ ПРИЧИНИТЕ?

Иако точната причина за појава на камења во жолчката не е позната, постојат неколку фактори кои можат да придонесат за формирање камења, како што се: диета со малку растителни влакна и богата со маснотии; операција на дебелото црево; воспалително заболување на цревата или други болести на дигестивниот тракт. Камењата во жолчката главно ги погодуваат луѓето постари од 40 години и се трипати почести кај жените отколку кај мажите. Дебелината и брзото слабеење се тесно поврзани со развојот на жолчни камења. Може да биде вклучена и генетска компонента: кај Индијанците во Пима, скоро 70% од жените постари од 30 години имаат камења во жолчката.

СИМПТОМИ:

Интермитентна болка во горниот десен дел на стомакот. Болката обично се појавува после оброк, трае помеѓу 30 минути и 4 часа и може да зрачи на грбот, градите или десното рамо;
Болката може да биде придружена со гадење и повраќање. Други знаци се варење, гасови или надуеност.

ПРЕПОРАЧАНИ ДОДАТОЦИ:

Дозирање: 500 mg двапати на ден.

Совет: Намалете ја дозата ако имате дијареја.

Липотропна комбинација

Дозирање: Една или две таблети или капсули двапати на ден.

Совет: Мора да содржи 250 mg екстракт од армурариу (земете повеќе ако е потребно); може да содржи холин, инозитол, метионин и глуварче.

Совет: Може да земете 2 лажички гранули на лецитин два пати на ден пред јадење.

Маслото од ленено семе

Совет: Земете ги заедно пред спиење.

Дозирање: 2 лажички сушени билки во чаша вода.

Совет: Може да се меша со храна; земи го наутро; исто така се наоѓа во форма на капсули.

Масло од мента

Дозирање: Две капсули (кои содржат 0,2 ml масло) два пати на ден.

Совет: Купете капсули во цревата; земете ги помеѓу оброците.

Дозирање: Една лажица прашок, растворена во вода или сок, два пати на ден.

Совет: Пијте многу вода во текот на денот.

КАКО РАБОТАТ ДОДАТОЦИТЕ:

Сите додатоци препорачани во табелата можат да помогнат во спречување или растворање на жолчни камења. Три месеци третман може да предизвика растворање на малите камења, но првите 4 - витамин Ц, липотропна комбинација, лецитин и масло од ленено семе, може да се користи долгорочно за да се спречат напади.

Важно е да го зголемите внесувањето на витамин Ц, бидејќи го намалува нивото на холестерол во жолчката, намалувајќи го ризикот од натрупување на жолчката во холестерол и формирање камења.

Витаминот Ц треба да биде придружен со други додатоци. Во принцип, добро е да се земе липотропна комбинација (која помага во метаболизам на мастите), која содржи армурариу, холин, инозитол и метионин; ја стимулира функцијата на црниот дроб и обезбедува здрава циркулација на маснотии и жолчката ослободени од црниот дроб и жолчното кесе. Оружјето, на пример, го менува составот на топката, помагајќи да се растворат камењата и да се отстранат веќе формираните. Холин и инозитол (витамин Б8 и витамин Б9) и аминокиселина метионин придонесуваат за метаболизмот на мастите и холестеролот. Тие исто така го зајакнуваат црниот дроб и жолчното кесе. Метионинот може да ја зголеми концентрацијата на друга аминокиселина, таурин, кој ја подобрува циркулацијата на жолчката и помага во растворање на жолчни камења. Покрај тоа, холинот и инозитолот се неопходни за одржување на здраво ниво на лецитин во жолчката (несоодветна количина на лецитин може да го забрза формирањето на камења).

Можеби е корисно да додадете еден или сите од следниве додатоци. Ленено масло содржи есенцијални масни киселини кои можат да бидат корисни во спречување, па дури и растворање на камења во жолчката. Маслото од пеперминт, земено во форма на капсули на цревата (кои се раствораат во тенкото црево), пак, има својства за растворање на камењата. Дневната потрошувачка на псилиум промовира елиминација на столицата, што може да го блокира формирањето камења. Меѓу корисни билки, споменуваме корен од глуварче (чај од 1 лажичка корен во прав до чаша вода, три пати на ден) и артишок (500 мг стандардизиран екстракт со 15% цинарин, три пати на ден).

Неодамнешни откритија:

Една американска студија покажа дека додатоците на витамин Ц, заедно со повремената потрошувачка на алкохол, ги намалија случаите на жолчни камења кај жените во менопауза за 50%. Се смета дека умерената потрошувачка на алкохол ја зголемува способноста на витамин Ц да го намали жолчниот холестерол, намалувајќи го ризикот од формирање камења.

Истражувачите откриле дека пациентите третирани со оклоп имаат значително пониско ниво на холестерол во жолчката - што може да го намали ризикот од формирање камен.

ШТО ДРУГ ДА МО DЕТЕ:

Јадете диета богата со растителни влакна и малку рафинирани јаглехидрати, шеќер и маснотии. Овошјето и зеленчукот, овесните трици и пектинот (кои ги има во јаболката, бананите, зелката, морковот, портокалот, грашокот и бамјата) можат да играат голема улога во спречување и растворање на жолчни камења.
Одржувајте нормална тежина и пијте многу вода дневно.

ИНФОРМАЦИИ И СОВЕТИ:

Првата операција на жолчното кесе се одржа во 1882 година. Оваа операција продолжува да биде главниот медицински третман за камењата што предизвикуваат симптоми. Се вршат и конвенционални и лапароскопски операции (се состојат од правење многу мали засеци за отстранување на жолчното кесе). Природните додатоци можат да бидат одлична алтернатива на овие инвазивни процедури.