L-триптофан Намалена цена! L-триптофан прегледи, мислења, форум

l-триптофан

Л-триптофан е есенцијална аминокиселина, откриена во 1901 година од Фредерик Хопкинс, важна за биосинтезата на ензимите, мелатонинот, витаминот Б3 и протеините, меѓу другите. Неговите апликации се многубројни и се користи за ублажување на несоница, депресија или анксиозност. Исто така е ефикасна природна таблета за спиење, која помага во биосинтезата на серотининот.

Студија спроведена во 2000 година покажува дека триптофанот помага да се зголеми ефикасноста на антидепресивите. Додатоците на триптофан им помагаат на луѓето кои сакаат да се откажат од пушењето и ги ублажуваат симптомите поврзани со откажување. Така, употребата на триптофан ги зголемува шансите за борба против зависноста од никотин.

Познато е дека триптофанот предизвикува ситост, а луѓето кои консумираат додатоци во исхраната или храна богата со триптофан може да имаат намален апетит и да спречат прекумерна тежина.

Во исто време, триптофанот помага во спречување на кардиоваскуларни болести и го поддржува здравјето на срцето. Телото може да има корист од внесувањето на триптофан или преку диета или со употреба на додатоци во исхраната кои ја содржат оваа аминокиселина.