Лабава кожа по 12 кг побавно (!) Слабеење
Опции за темата
Тема за пребарување
приказ
Мени за кориснички информации
Лабава кожа по 12 кг побавно (!) Слабеење
Никогаш не бев навистина прекумерна тежина, поточно во нормала, но мојата тежина се приближи на мојата апсолутна граница на удобност од 69,9 кг во септември минатата година. Покрај тоа, мерењето на телото покажа дека сум „смалена“ во должина: од првично 1,65 м на млада возраст до 1,62 м сега.
Имаше операција на моето калцифицирано рамо со последователна рехабилитација и решив да го користам ова како вовед во промена на исхраната во комбинација со повеќе вежби. Почнав со избегнување на дополнителен шеќер, но јадев прилично високо јаглени хидрати и малку маснотии. Операцијата помина добро, и моето рамо се излечи и навистина уживав во рехабилитацијата и спортот. Килограмите паднаа.
Во март 2019 година повторно започнав да работам со дефицит на тежина од 10 кг.
Со цел да се третира друг здравствен проблем, хроничен, но за кој не сакам да пријавувам овде, мојот доктор ме советуваше да ја сменам диетата на диета со ниски хидрати или кетогени. Дознав повеќе за оваа форма на исхрана, што е во спротивност со мојата претходна, и веднаш започнав да ја применувам. Во рок од 2 недели ослабев уште 2 кг, иако повеќе не сакав. Сега мојата тежина е израмнета на 58/59 кг и се чувствувам добро во моето тело, но не и во кожата. Изгледа многу слабо и збрчкано, особено на надлактиците. Добро, само што наполнив 59 години. Но, особено моите надлактици изгледаат како оние на многу постара жена, а остатокот од кожата на моето тело стана и послаба.
Би сакал барем малку да му се спротивставам.
Тренинг за сила? Јас правам јога сега по рехабилитација.
Креми за зацврстување или слично. ?
Јас сум отворен за скоро секој ефикасен предлог.
Освен хируршкиот нож.
Благодарам однапред!