Која е зделката со возбуда за смути

Смути-возбуда

Смути - без разлика дали се свежо измешани пред клиентот, веќе подготвени во карафи, свежи од полицата за смуди во убави шишиња или подолг рок на траење од полиците на разни супермаркети. Факт е дека пијалаците се важен дел од исхраната во општеството и им се познати на сите.

За холивудските starsвезди како Гвинет Палтроу, Алесандра Амбросио или Никол Ричи, зеленото смути во рака е скоро задолжително.

Смутито е достапно скоро насекаде и се повеќе се подготвува дома со помош на мешалки или мешалки со високи перформанси - Ферари од мешалки.

Смути може да направи многу

Тие помагаат во детоксикација, слабеење, задоволување на глад, обезбедување течности и понекогаш може да бидат премногу.

Никогаш не било толку лесно да се консумираат големи количини овошје и зеленчук. Однапред спакуваните од супермаркетот треба да се консумираат со големо внимание. Скриените адитиви и конзерванси на шеќер го намалуваат факторот за промовирање на здравјето. Соодветно на тоа, се препорачува домашно смути или подготвено пред купувачот.

Не пропуштајте нешто и обезбедете подарок!

Претплатете се на нашиот бесплатен билтен - ние ќе ви испраќаме возбудливи статии на секои две недели и ќе ве информираме за актуелните теми.

Исто така, ќе добиете ексклузивен извадок од книгата »Die Hexenschule« од Биргит Јанковиќ-Штајнер.

Станете дел од едноставно живеење целосно - ве очекуваме!

Да не заборавам

Постојат неколку работи што треба да ги имате предвид кога правите здрави смути:

• Во односот овошје-зеленчук, секогаш треба да преовладува процентот на зеленчук
• никогаш не користете повеќе овошје отколку што би јаделе ако не беше пире
• Пропорцијата на фруктоза во смутито од чисто овошје е многу голема - треба да бидете внимателни и со децата тука - сè со мерка и цел!
• Телото благодари на промена во зелената боја. Кеale, спанаќ, швајцарска блитва, зелена салата или диви билки - вака се добива идеална сорта.
• Лисниот зеленчук го прави организмот основен и го зајакнува имунитетот. Содржи многу хлорофил, кој промовира заздравување на раните и работи против токсините во телото.

ЗАКЛУЧОК: Сè на сè, тренд на исхрана што има смисла.

Рафинирана и едноставна кујна за сурова храна од експерт за сурова храна од Австрија.

Добро утро сок

Полн со енергија во денот
За 2 чаши

Состојки:

• 1 краставица
• грст грозје
• 1 јаболко
• дарежлив грст свеж спанаќ

Сок од краставица, јаболко и грозје со соковник. Потоа исцедете го сокот со свеж спанаќ и послужете го веднаш.

Овој и другите рецепти можете да ги најдете во книгата „ROHGENUSS - Секој ден фестивал“.

---