Лабораторија Што треба да знаете за белата коса
Што треба да знаете за белата коса
Нормално е бојата на косата да се менува како што стареат луѓето. Но, белата коса може да се појави во секое време од животот. Дури и тинејџери и 20-годишници можат да видат бела коса. Човечкото тело има милиони фоликули на коса или мали вреќи кои ја покриваат кожата. Фоликулите генерираат коса и боја или пигментни клетки кои содржат меланин. Со текот на времето, фоликулите на косата ги губат пигментните клетки, што резултира со бела коса. Во оваа статија, разгледуваме некои вообичаени причини за предвремено изветвена коса, како и начините за забавување или спречување на белење во некои случаи.
Брзи факти за белата коса: Недостаток на витамин може да предизвика предвремено белење на косата. Пушењето долго време се поврзува со предвремено белење. Спречувањето на белата коса зависи од причината за белењето.
Причини за бела коса
Може да има многу причини, освен возраста, што доведува до бела коса на една личност.
Недостатоци на витамини. Можни недостатоци на витамин Б-6, Б-12, биотин, витамин Д или витамин Е може да придонесат за предвремено белење. Извештајот од 2015 година во списанието „Развој“ забележува разни студии за недостаток на витамин Д-3, витамин Б-12 и бакар и нивно поврзување со избелената коса. Тој открива дека недостатоците во исхраната влијаат на пигментацијата, што сугерира дека бојата може да се врати со додаток на витамини. Една студија од 2016 година објавена во Меѓународниот весник за трихологија разгледала фактори поврзани со предвремен грип кај млади Индијанци под 25-годишна возраст. Ниско ниво на серумски феритин, кој го задржува железото во телото, витамин Б-12 и добар HDL-C холестерол, се откриени како чести кај учесниците со предвремено задебелување на косата.
Генетски. Предвременото белење на косата на една личност е во голема мера поврзано со генетиката, се вели во извештајот од Индискиот весник за дерматологија, венерологија и лепрологија од 2013 година. Расата и етничката припадност исто така играат важни улоги во оваа промена. Предвременото белење кај белите луѓе може да започне веќе на 20-годишна возраст, додека едно лице може да има 25 години меѓу Азијците и 30 години во афро-американско население, според истата студија од 2013 година.
Оксидативен стрес. Додека белењето е во голема мера генетско, оксидативниот стрес во организмот може да игра улога кога процесот ќе се појави предвреме. Оксидативниот стрес предизвикува нерамнотежа кога антиоксидансите не се доволни за да се спротивстават на штетните ефекти на слободните радикали. Слободните радикали се нестабилни молекули кои влијаат на клетките, придонесувајќи за стареење и болести. Премногу оксидативен стрес може да го промовира развојот на болести, вклучувајќи витилиго-пигментација на кожата. Витилиго исто така може да ја избели косата како резултат на смрт на клетките со меланин или губење на функцијата на клетките.
Одредени медицински состојби. Некои медицински состојби, вклучително и автоимуни болести, можат да го зголемат ризикот на лицето за рано белење. Всушност, истражувањето објавено во 2008 година покажа врска помеѓу абнормалности на косата и дисфункција на тироидната жлезда. Белата коса е исто така честа појава кај Алопеција Ареата, автоимуна состојба на кожата што предизвикува опаѓање на косата на скалпот, лицето и другите делови од телото. Кога косата расте, таа има тенденција да биде бела како резултат на недостаток на меланин.
Стресори во реалниот живот. Постојат спротивставени истражувачки студии за стресот во реалниот живот, како што се оние предизвикани од повреди, што доведува до предвремено белење. Студија на Универзитетот во Yorkујорк, објавена во „Nature Medicine“, открива дека клетките одговорни за бојата на косата може да се исцрпат кога телото е под стрес. Други студии покажуваат дека иако стресот може да игра улога, тој е само мал дел од поголема слика, каде што придонесуваат болести и други фактори.
Пушење. Една студија од 2013 година објавена во „Италијанскиот онлајн журнал за дерматологија“ покажува дека пушачите имаат двојно поголема веројатност за белење предвреме пред 30-тата година од животот. Друго истражување од 2015 година објавено во Journalурнал на Американската академија за дерматологија, исто така, покажа дека пушењето е поврзано со предвремено бело влакно кај млади мажи.
Хемиски бои за коса и производи за коса. Хемиски бои за коса и производи за коса, дури и шампони, можат да придонесат за предвремено белење на косата. Многу од овие производи содржат штетни состојки кои го намалуваат меланинот. Водород пероксид, кој се наоѓа во многу бои за коса, е една од овие штетни хемикалии. Прекумерната употреба на производи на плажа може да предизвика предвремено белење на косата.
Превенција и пресврт на предвреме изветвена коса
Ако генетиката или стареењето се причина, ништо не може да го запре или да го сврти процесот. Сепак, лекувањето на изветвена коса може да овозможи враќање на пигментацијата во боја, ако загубата е резултат на медицинска состојба. Кога недостатокот на диета и витамин е причина за предвремено бело влакно, нивното исправување може да го врати проблемот или да спречи да се влоши.
Јадете повеќе антиоксиданси. Исхраната на една личност игра важна улога во спречувањето на белите влакна. Исхраната богата со антиоксиданти може да го намали оксидативниот стрес. Храната богата со антиоксиданси вклучува: свежо овошје и зеленчук, зелен чај, маслиново масло, риба.
Справување со недостатоците. Секој што има бела коса како резултат на недостаток на витамин, треба да консумира повеќе храна натопена со тие витамини. На пример, морските плодови, јајцата и месото се добри извори на витамин Б-12, а млекото, лососот и сирењето се одлични извори на витамин Д. Додатоците на витамини достапни во аптеките исто така можат да ги поправат овие недостатоци.
Откажување од пушење. Пушењето има негативни ефекти врз телото и придонесува за бела коса. Истражувачите откриле голема врска помеѓу оваа навика и опаѓањето на косата.
Природни лекови. На пазарот има многу бои за коса кои ја покриваат белата коса, но многу од нив придонесуваат за предвремено белење и можат да предизвикаат алергиски и несакани ефекти. Природните лекови нудат алтернатива на забавување на белењето на косата, без да му наштетат на телото или да предизвикаат понатамошно оштетување на пигментот.
Кари лисја. Медицинската употреба на лисјата од кари е позната со векови. Кога се комбинираат со масло за коса и се нанесуваат на скалпот, листовите од кари можат да го забават предвременото белење. Извештај во Меѓународниот весник за истражување на Фармтех ја истакнува традиционалната употреба на листовите од кари за да се одржи црната боја на косата, па дури и да се спречи предвременото белење. Кари лисја може да се купат во индиски супермаркети, како и во традиционални продавници за храна.
Брингарај. Според извештаите, лажната Маргарет или Брингарај ќе ја затемни косата и ќе спречи рано да побелува. Сокот од листот се вари во кокосово масло или масло од сусам и се масира на косата. Лисјата од Брингарај се достапни во форма на масло.
Индиска рибизла. Исто така наречен Амла, ова е додаток на билки признат за промена на предвремено белење со промовирање на пигментацијата. За неговата ефикасност се верува дека се должи на богатството со антиоксиданти и својства против стареење. Амла е достапна како овошје во самопослугите во Индија. Исто така, може да се најде во форма на прав или додаток, достапно на Интернет или во традиционална продавница за здрава храна. Прашокот може да се меша со кокосово масло и да се нанесе директно на скалпот.
Црн чај. Црниот чај може да ја направи косата потемна, посјајна и помека. Може да се користи со вриење на 3-5 кесички чај во 2 чаши зовриена вода, потоа да се излади и да се додаде на чиста, влажна коса. Чајот може да се меша со регенератор, да се остави на косата 1 час и да се исплакне.
Бакар. Според студија од 2012 година, ниското ниво на бакар може да доведе до предвремено белење. Добри извори на храна на бакар се говедско месо од црн дроб, леќа, бадеми, црно чоколадо и аспарагус.
Со правилна дијагноза и третмани, прогресијата на белата коса може да се запре и да се промени во некои случаи. Урамнотежена исхрана и добра нега на коса можат да помогнат. Во некои случаи, сепак, процесот е неповратен.
Редовната употреба на природни лекови може да ја забави и евентуално да ја смени белата коса. Но, косата на секого почнува да побелува, а поединецот мора да одлучи дали му е пријатно со таа боја или, ако претпочита, да се обиде да го врати она што е природен процес на стареење.