LABRADOR 99 LA SUTA Третман за слабеење со лабрадор

страница

Вторник, 17 август 2010 година

Лек за слабеење со лабрадор

Лекот започнува со купување лабрадор и трае некаде помеѓу 10 и 15 години. Предноста е во тоа што слабее полека, со текот на времето, со долготрајни ефекти, толку здрави. Станува начин на живот, како што велат.
Програмата е иста секој ден, со мали варијации за да се избегне досада.
Утро: 5-10 минути игра (вежби како што се: фрлање на топка, криење, криење лице, борење итн.)
5 минути пешачење до паркот
2-3 минути вежби за истегнување
15-20 минути пешачење назад кон куќата

Вечер: 45-90 минути пешачење со промена на темпото, падини, спуштања, но и паузи по паркови за дискусии со други сопственици на кучиња, односно играјте за нив.

Предноста на оваа програма за вежбање во однос на која било друга е што не можете да се откажете од неа дури и ако сакате, а конзистентноста, како што знаеме, е клучот за успешна диета.
Ако е време, да се ослободи место за утринската сесија значеше откажување од ТВ и компјутер пред и за време на појадокот (бидејќи се обидував да го сторам ова!), А за вечерната сесија, кога ќе се вратам од работа, не Сè уште лежам директно на каучот на ТВ со бисквити напред, но се претворам во нешто лесно, пијам малку вода, јадам јаболко и го испружив.

Исцрпувачки е? Секако, но сè што е добро доаѓа со напор. И со огромно задоволство. На двете страни.

---