Лачни нозе JG личен тренинг од Јорг Герстман
Ако еден
О-нозе и тропа-колена се нарекуваат малформации на оската на нозете. Во оваа статија претпоставувам возрасни. Нозете-лак се главно познати и сакани од фудбалерите, ноктите-колена се почести кај жените (причина: поширока карлица од мажите). Често, исто така, кај млади девојки во врска со проблеми со координацијата при трчање во високи потпетици. Ако го гуглате зборот деформација на оската на ногата, ќе ги најдете страниците на ортопедските клиники со соодветните хируршки методи. Но, нема препораки за конзервативна терапија. Клиниките не заработуваат ништо од тоа.
Како се појавуваат неусогласености?
Тие можат да бидат вродени или да произлегуваат од постојано неточно вчитување (функционално), видете фудбалски нозе
Болести, несреќи и спортски повреди исто така можат да бидат причина. Може да кажете дали има лошо расположение кога ќе застанете пред огледалото. Ставете ги стапалата заедно. Ако видите голем јаз меѓу колената, имате О нозе. Колените допираат пред нозете да се допрат, X нозе. Погрешното усогласување исто така може да биде причина за болка во грбот.
Бидете внимателни ако имате прекумерна тежина
Многу прекумерна тежина и неусогласеност на оската на нозете се неповолна комбинација. Тука стресот на 'рскавицата е зголемен. Слабеењето со вежбање е решението. Во спротивно, постои ризик од болка во зглобовите и артроза.