Ладна терапија со криосауна од минус 180 степени
Иако изгледа тешко да се поверува, терапијата со настинка успешно третира болки во грбот, ревматизам, дава подмладувачки изглед на кожата, па дури и ви помага да изгубите тежина. Овој неодамнешен метод главно го користат спортисти.
Експертите велат дека ладна терапија има повеќе корисни ефекти врз организмот. Се користеше во Јапонија во 1978 година од страна на ревматологот Т.Јамаучи. Оваа терапија првично се применуваше кај пациенти со ревматоиден артритис.
Криосауната е всушност бања на ладен, сув воздух што трае до три минути, за кое време телото е подложено на ниска температура до минус 180 степени.
„Криотерапијата на целото тело природно ги стимулира системите за само-заздравување и предизвикува промени на три нивоа: циркулаторниот систем, нервниот систем и меридијаните или енергетските центри. Има корисни ефекти врз здравјето, убавината, предност е заштеденото време од човекот бидејќи постапката не трае повеќе од три минути, плус нуди пријатна состојба. Студената воздушна бања е многу попријатна од студениот туш. Изложеноста на студ го одредува производството на ендорфин, хормонот на среќата, кој му обезбедува на целото тело тонична состојба, состојба на благосостојба што трае со текот на времето “, објаснува Габриел Ахелшириеи, на веб-страницата на неговиот центар за криосауна.
Сепак, криосауната има ефекти врз неколку болести. Експертите велат дека 10 сесии на минус 180 степени помага во регулирање на спиењето, ја отстранува болката во мускулите, целулитот и го зголемува сексуалниот апетит. Голема предност е таа ладна терапија помага да се намали телесната тежина.
„Процедурите со криосауна предизвикуваат телото да изгуби голема количина на енергија. Во зависност од телесната тежина и температурата на кабината, за време на една постапка, пациентот може да согори 150-200 kcal, а помеѓу процедурите 1.000-3000 kcal. Забележано е дека во некои случаи, пациентите кои ја следеле постапката со криосауна изгубиле помеѓу 7 и 10 килограми на крајот од серијата од 20-30 процедури “, тоа е исто така прикажано на страницата за криосауна од Јаши.
Исклучително корисна е терапијата со настинка лекување на астма, пневмонија, ослободување од стрес и кожни проблеми како псоријаза. Дерматолозите се воодушевени од овој метод.
„Постои логично објаснување зошто студот е корисен за кожни болести, особено псоријаза. Студот им помага на садовите на кожата. Псоријазата е имунокутана состојба и постојат студии кои покажуваат влијание на студот врз проширените садови, мразот го стимулира колагенот. Криотерапијата е корисна за оние со прекумерна вазодилатација, овој метод им носи најголеми придобивки. Во нивни случаи, се препорачува оваа терапија со настинка “, објаснува дерматологот Лора Геучи-Солоуструу.
На пример, во третманот на астма и хронична пневмонија, се препорачуваат процедури од 18 секунди, еден на ден, за 25-30 дена.
Ние исто така препорачуваме: