Како да го изберете вистинскиот градник

Градник кој совршено ви одговара, не само што ви дава удобност и ја користи вашата биста, туку е важен и за здравјето на вашите гради. Според клиничката студија објавена во списанието Chiropractic & Manual Therapies, спроведена врз жени на возраст меѓу 18 и 26 години, 80% од испитаниците носеле неточни големини на градник, поточно 70%, градници премногу мали и 10 Носеа премногу големи градници.

Научниците и лекарите предупредуваат на важноста од избор на градник што е можно покомпатибилен со обликот и големината на градите, бидејќи лошо избраниот градник може да предизвика болка во градите, болки во грбот, иритации на кожата и други состојби. Да се избере вистинскиот градник не е комплицирана задача. Сè што треба да направите е да следите неколку едноставни правила за да донесете правилна одлука.

Како да ја изберете вистинската големина

Како прво, од суштинско значење е да го пробате градникот пред да го купите. Многу луѓе го избегнуваат овој чекор од практичност, бидејќи обидот за градник бара повеќе време и напор отколку обид за друг предмет на облека. Сепак, се препорачува да не купувате градници преку Интернет или без да ги пробате, освен ако веќе не ја знаете големината на избраната марка.

Најлесен начин да ја пронајдете вистинската големина за вашата биста е да пробате градник и да го фатите на првиот одење. Ако големината на градникот е вистинската, тоа треба да ви овозможи пристап на два прста помеѓу лентата и кожата, без да ве стегне премногу силно пред вас, но исто така и без да биде премногу широк. Објаснувањето лежи во фактот дека додека го носите, градникот ќе се шири, така што ќе можете навремено да преминете на следниот одење.

Дополнителен начин да бидете сигурни дека сте ја одбрале вистинската големина е да ги кренете рацете нагоре откако ќе го пробате градникот. Ако се крене, тогаш ви треба помала мерка. Потоа спуштете се, виткајќи го целото торзо напред. Ако вашите гради излегуваат од градникот, тоа е или премногу мало или премногу големо. Ако ремените од вашиот градник се вклопуваат во вашата кожа во областа на рамото, потребна ви е поголема големина.

Исто така е важно да се запамети дека не се заградите кои ја издржуваат тежината на градите, туку чашите. Улогата на ремените е да ги поддржуваат чашите. Друг аспект на кој треба да обрнете внимание е лентата помеѓу чашите на градникот, која треба да се залепи на кожата, а не во воздухот, без поддршка.

Како да се избере вистинскиот модел

Не само што е важна големината при изборот на градник, туку и неговата форма и дезен. Постојат неколку форми на гради, па затоа е нормално да имате неколку видови градник. Најважно е да изберете оној што ви користи и во кој се чувствувате пријатно. Градникот мора да го исполнува важниот услов за обезбедување удобност и поддршка на градите во текот на еден ден на различни активности, динамични и статични.

Затоа, изборот е многу важен.

Растојани гради - ако имате растојани гради, тогаш најдобро ќе ви одговара склек за градите или класичен градник.
Градите во облик на круша - градите со ваква форма имаат тенденција да изгледаат малку опуштени, па затоа е добра идеја да изберете градник со широк појас за поддршка под чашите, или градник со ефект на притискање.
Градите во форма на јаболко - овој тип на гради одговара на сите модели на градник, но типот на балкон е најповолен.
Асиметрични гради - асиметричните гради имаат предност во градниците кои имаат дополнителни чаши, кои можете да ги користите на помалите гради за да го балансирате изгледот на бистата.
Мали гради - ленти со градници се идеални за жени со мали гради.

Градникот, исто така, мора да се избере во согласност со спроведената активност. На пример, ако вежбате интензивни спортски активности, задолжително е да користите градник или бутсеј специјално дизајниран за спорт. На овој начин, вашите гради се заштитени и нема да се појават никакви проблеми.