Laetitia Vitae - Сега станува слаба
Сега станува посно
Без оглед дали е религиозен или не, постот игра улога во скоро сите култури во светот и има древна традиција. За Хипократ од Кос, познатиот грчки исцелител, чија заклетва и денес е обврзувачка за лекарите, се вели дека рекол: „Лекувајте мала болка со пост наместо со лекови“.
Додека јудаизмот знае само неколку дена пост по повод празниците, побожните муслимани постат во текот на целиот пост месец Рамазан и не јадат и пијат од изгрејсонце до зајдисонце. Верните христијани, пак, се ориентираат на четириесет дена пост пред Велигден. Како по правило, сите верници на возраст од 18 до 60 години во ова време треба да имаат само едно полнење и два мали оброка за зајакнување. Вреди да се одбележи дека неделите не се сметаат како денови на пост и дека барањето да се откаже од месото се однесува само на двата празници Пепел среда и Велики петок. Сепак, обичајот стана натурализиран да се одрекува од нештата што станаа негувани, додека некој не јаде слатки за време на постот, другиот избегнува алкохол, третиот му ја ограничува потрошувачката на телевизија или компјутер. Постот, се чини, е исто така прашање на самоспознание: без што сум подготвен да направам и што ми прави мене?
За жал, маснотијата доаѓа на крајот
Од нутриционистичка гледна точка, процесите што се случуваат во организмот за време на таканаречениот терапевтски пост се објаснуваат брзо и релативно лесно. Како прво, откако ќе престане снабдувањето со храна, преостанатите резерви на гликоза (т.е. шеќер) се распаѓаат. Ако овие се потрошат, телото ги зема депозитите на протеини и ги претвора во корисна енергија. Нашите толку многу омразени handубовни рачки се, за жал, само на самиот крај ... Многу посници известуваат дека по првичните нарушувања, како што се силното чувство на глад, нивното расположение се осветли и се подобри забележително по неколку дена. Истражувачите кои ја проучуваат оваа појава се сомневаат дека тоа може да се должи на променетиот транспорт на серотонин, хормонот кој е одговорен за нашите чувства на среќа. Исто така, забележано е во клинички студии дека, на пример, заболените од мигрена се жалеле на помалку симптоми по терапевтски лек за постење.
Постот е инвентивен
Скоро секое барање или забрана ги искушува луѓето да размислат како да постапат што е можно побрзо. За пронајдокот на Швапскиот Маулташен се вели дека се должи на идејата дека Бог не би ја видел потрошувачката на месо ако месото се завиткало само во тесто. И се вели дека кружниот дел на грбот на многу видови крапи е создаден на овој начин. Бидејќи не смееше да се јаде повеќе од што требаше да се најде на (само тркалезна) чинија, при одгледување на добри животни, се обрнуваше внимание на задниот дел што е можно поокружен, што потоа наполни голем дел од чинијата.
Една особено убава појава е потрошувачката на чоколадо. Додека откажувањето од слатки се смета за сосема нормално за време на Великиот пост, по воведувањето на какао во Европа, луѓето не беа толку сигурни: Иако папата Пиус V (1566 - 1572) првично одлучи дека какаото нема да го крши постот, барем има добар вкус Какаото без додаток на шеќер е исто така доста горчливо, што доведе до жестока расправија меѓу Језуитите и Доминиканците околу добрите и лошите страни. Додека првите беа јасни застапници на кафеавиот грав, тој едноставно беше одбиен од вториот. Дури во 1662 година, спорот бил завршен со писмо од кардинал Бранкачо во корист на чоколадото.
Ние не сме сами
Така што постот не е толку тежок, групи луѓе често се собираат и се повлекуваат во клиника, манастир или на некое друго место за одреден временски период за да постат и заедно да размислуваат. Но, дури и ако не можете да најдете истомисленик кој сака да вежба без заедно со вас. Можеби тогаш ќе ве утеши мислата дека не само луѓето, туку и животните се вистински уметници на Великиот пост. Кралот пингвин, на пример, е апсолутен шампион во постот. На арктичките температури тој управува со речиси половина од годината без храна.
Ако е така, тогаш не веќе, но нели
Ако сега сте се забавувале со идејата за пост, тогаш треба да се подготвите за вашиот пост во мир, бидејќи целосно избегнување каква било форма на храна нема многу врска со постот, но е релативно нездрава форма на нулта диета. Така што постот станува искуство, а не катастрофа, треба да добиете детални информации и совети однапред пред да започнете со вашиот терапевтски лек за пост. Во меѓувреме, сепак, можете самоуверено да започнете да правите без едниот или другиот и да видите како ви оди со тоа.
Theалбата бргу
Патем, откривме особено забавен вид на пост пред неколку години во женско списание: понекогаш да не се жалиме четириесет дена, да не опоменувам, а понекогаш и да не сум сè знае, за на крајот да откриеме дека на крајот остана без зборови. Во оваа смисла: помалку е понекогаш повеќе.
Би сакале да им се заблагодариме на Рајнер Штурм (кора од леб), Хилдегард Енднер (диетална риба), Симоне Питер (маргаритка), Јет Кулман (пингвин), Бенџамин Том (сендвич), Томас Сипман (чоколадо) од Пикселио за прекрасните фотографии