Леб од пченкарно брашно и брашно од цело пченично брашно

Марина Капшина (Слубуша), иницијатор на движењето за здрав начин на живот во Романија, иницијатор на Првата национална петиција за правото на здрав живот, визуелен уметник, ко-основач на Slabute.ro

состојки:

1 1/2 чаша брашно од цели зрна
1/2 чаша пченкарно брашно
1 лажичка сушен квасец
180 мл млеко
1 или
25 гр путер/маслиново масло
1 лажичка сол
1 лажичка суров шеќер

Начин на подготовка:

Загрејте го млекото малку, додадете сол, шеќер и путер/масло.

Просејте го брашното и измешајте го со сувиот квасец.

Додадете го млекото, јајцето и замесете меко тесто. Фиџет

10-15 минути, додека тестото не стане еластично.

Покријте и оставете го на топло место 1 час - 1 час 30 мин, волуменот треба да се удвои.

Поделете се на 2 парчиња и формирајте 2 леба, кои се ставаат на послужавник.

Загрејте ја рерната на

180 C, ставете го плехот во рерна и испечете го лебот

30 минути на средна топлина. Проверете со чепкалка за заби/нож.

извор на фотографија: livejournal.com

Прочитај повеќе.

Лебови со црно брашно
Лебови со црно брашно Состојки: 500 гр брашно 200 мл млеко 15 гр свеж квасец 3 лажици масло половина лажичка сол прашок шеќер Подготовка: На средината на брашното направете дупка во која ставаме квасец, сол и
Диететски презла
Троши од леб Состојки: 1 чаша (250 мл) интегрално брашно - 140 гр 1 чаша фини трици - 90 гр 1 кесичка сув квасец - 7 гр 1 чаша солена вода Подготовка: Измешајте ги сите состојки. Тргнете настрана околу 20 минути. Во меѓувреме
Пакети со спанаќ и сирење
Состојки: За тестото: 300 гр интегрално брашно 100 мл млеко 13 гр квасец 1 лажица половина маслиново масло - 30 мл 1 јајце 1 лажичка јаболков оцет 1 сол во прав За фил: 1/2 кромид - 35 гр замрзнат спанаќ - 140 гр телемеа светло
Соја леб
Состојки: 200 гр текстуриран протеин од соја 200гр пченично брашно 50гр пченични трици 1 лажица пивски квасец масло 1 лажица шеќер минерална вода Подготовка: Измешајте во сад квасецот, лажица шеќер во прав и 1/2 литар
Колачиња со тахини со лешници без глутен
Состојки: 1/2 шолја тахини (паста од сусам) 1/3 шолја суров шеќер 100 гр путер 1 лажичка прашок за пециво 1 1/3 шолја лешници од бадем брашно за декорација Подготовка: Путерот чувајте го на собна температура додека не стане меки Мешај се

Една рецензија за „Брашно од пченкарно брашно и пченично брашно“

Овој леб го направив денес со 2 модификации: шеќерот не беше суров и додадов 20 гр семе од лен.
Излезе многу добро
Јас исто така ги пресметав неговите калории и ги поминав тука http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-integrala-faina-porumb-cu-seminte-in.html (околу многу проценти од грамите, сметка дека излезе многу добро и ми се јаде одеднаш)

Напиши мислење

Карактеристики што ви требаат.

Нутриционистички калкулатор
Потребни калории
Скокоткање
Гликемиски индекс
Калкулатор за БМИ
Базален метаболизам

Табели за еволуција
Конзумирам калории
Заедница
Тенки списанија
менија
Адитиви за храна

слаб ве запознава со придобивките и корисноста на Калкулаторот за чиста исхрана. Информирајте се непристрасно, правилно и здраво. Учете од вистинските искуства и добијте резултати. Гледајте слаба телевизија.

Слаб свет

Во написот за презентација „Луѓето кои го создаваат Слабиот свет“ ви реков дека ќе ги запознаете оние специјални луѓе кои биле со мене во текот на целото време. Прочитај "

„Волонтерите се единствените суштества на земјата што одразуваат сочувство, неизмерна грижа, трпеливост и вистинска loveубов кон нацијата. (Ерма Бомбек) Во ера во. Прочитај "

Приказни за успех

Адина14 е сиромашна жена со долга историја во заедницата. Таа е приврзаник посветен на Слабата заедница, која им помага на новите девојки со многу трпеливост, таа е слаб пример и,. Прочитај "

Гаврис Ками е дел од слабата банда - стара над 30 години. Исто така е осма најслаба од Слабата генерација 2011. Ве покануваме да прочитате. Прочитај "

Михаела1006 е сиромашна жена посветена на заедницата, посебен маж и, секако, мајка и жена. Таа е дел од бандата слаби што следи. Прочитај "

Слаба историја

Прекрасната заедница помеѓу искуството, знаењето, loveубовта кон луѓето и страста кон технологијата го роди „Слабиот феномен“ - заедница на исклучителни луѓе кои, заедно, го направија можеби најважниот чекор во нивните животи и оние околу нив, избраа да да бидат соодветно информирани, да прифаќаат здрав начин на живот и, најчесно, да го пренесат ова знаење на оние околу нив, почнувајќи од блиските и до стотиците илјади непознати посетители кои го ценат слабиот.

Поддржете здрав начин на живот