Леб со малку јаглени хидрати, 12 здрави парчиња за ширење и јадење
опис
Оние што се печат, знаат што има внатре. Имено, сите добри состојки што ви требаат леб со малку јаглени хидрати. Зборуваме за ореви, јадра, житарки и сите видови семе. Што нема во тоа? Пченично брашно и додаден шеќер. На вашиот леб воопшто не им требаат овие состојки, бидејќи како здрави парчиња со малку јаглени хидрати, сече прилично добра фигура во секој случај.
Хиа протеински леб
За оние кои не сакаат да сторат без својот сакан сендвич наутро, Ана има во продавница нешто срдечно. Од семе од чиа, кварк, мелени бадеми, семки од тиква и сончоглед, таа спомнува за еден час прекрасно меки леб со малку јаглени хидрати, полн со протеини, што брзо ќе стане вашиот нов омилен појадок. До рецептот
Леб од морков и лешник
Срдечна, сочна, полнење, сварлива, целосно без брашно, а потоа и малку хидрати. Changingивотот се менува? За некои можеби. За вас единствената разумна причина да станете 10 минути порано, дури и за време на викендот - подгответе леб со малку јаглени хидрати за појадок. До рецептот
Леб од гранола
Денес со лешници и бадеми, утре со ореви и семки од тиква, задутре со пекани и ленено семе - зрнестата гранола леб со малку јаглени хидрати е исклучително разновидна. Но, кои две состојки секогаш треба да ги имате во вашата мешавина? Многу мали семе од болва и чиа што го држат вашиот леб заедно. До рецептот
Облак леб
Мали, меки рамни колачи кои се топат на вашиот јазик како облаци - доколку Тобијас го имаше својот пат, овие лебови слични на бисквити дефинитивно може почесто да завршат на чинијата за појадок. Тие имаат особено добар вкус со кукла урда или крем сирење. Спонтано гладни? Погледнете во вашите шкафови - ако имате среќа, ќе имате подготвени јајца, прашок за пециво, крем сирење и мед. До рецептот
Лепен протеински леб
Без квасец, без долги периоди на одење - ако сакате лебот да биде здрав, но мора да одите брзо, држете се до Мара. Таа знае како да користи мелени бадеми, ленено семе, пченични трици, обилно брашно и кварк за да извади сочен леб од рерна за кратко време. До рецептот