Леб со малку протеини во јаглени хидрати - без глутен, вегански - г-ѓа Флери

Крцкавиот леб од сончоглед е вкусен, но содржи многу малку јаглени хидрати, но многу протеини, растителни влакна и добри масти.

Леб со малку јаглени хидрати

Со диетата со ниски хидрати не мора да си забранувате леб. Сепак, многу рецепти со ниски јаглехидрати имаат јајца, како што е лебот од кето-бадем. За крцкавиот протеински леб, јас воопшто не го користев и при употреба на кварк од соја, рецептот е веган.

Здрав леб

Лебот со малку јаглени хидрати се состои од здрави состојки како што се протеини во прав сончоглед, семки од сончоглед и тиква, бадеми, семки од коноп и семе од лен. Покрај протеините, овие обезбедуваат многу здрави влакна и масти.

Рецепти со ниски хидрати

Дали ви се допаѓаат повеќе рецепти со ниски хидрати? Потоа, треба да ги испробате чашите со путер од кикирики, пицата со малку хидрати од ленено семе или парчињата протеински млеко.

---