Леб за 10-дневна диета Wbc погоден од Омилен Менш 2010

  • диета

Леб погоден за 10-дневната диета Wbc

состојки

  • 4 јајца
  • 150 гр брашно од мешункаст потпури, брашно направено од мешани мешунки
  • 2 лажици брашно од наут
  • 50 гр семки од сончоглед
  • 2 лажици ленено семе
  • 1/2 пакет прашок за пециво
  • 1 ниво на лажичка сол
  • 100 g помалку газирани

1 ч 10 мин
лесно

подготовка

Вкусен леб за диета

1. Изматете ги јајцата во тавата и промешајте 1 мин/брзина 6,5.

2. Сега додадете ги преостанатите состојки една по друга и промешајте сè за 4 мин /.

Течно тесто. Но, сè е точно.

3. Поставете тавче за леб со хартија за печење, додадете го тестото и печете 50 минути на 175 степени Целзиусови, средна решетка.

4. Потоа продолжете уште 10 минути и завршете го печењето на горната и долната топлина.

Алатки што ви требаат

шпатула
Чаша за мерење TM5/TM6

1-2 парчиња дневно во текот на 10-дневната диета. Потоа изберете како леб.

Јас си го мелам сопственото брашно. Затоа, исплакнете ги мешунките од потпури добро со ладна вода и исушете ги во рерна на плех обложен со хартија за печење. 150 -180 степени прибл. 30 минути Потоа ставете ги потпурите во мелење и мелете 20 секунди/брзина 10, преточувајте, а потоа измерете ја количината што е потребна за лебот. Остатокот истурете го во чиста чаша. (Набавка за следниот леб)

Мешунките од потпури се достапни на мрежата или во Домот на реформите.

Овој рецепт ви го стави на располагање клиент на Термомикс и затоа не е тестиран од Ворверк Термомикс. Vorwerk Thermomix не презема никаква одговорност, особено во однос на количините и успехот. Ве молиме, секогаш почитувајте ги упатствата за примена и безбедност во нашите упатства за употреба.