Лејди го прашува дамски во теретана

Лејди прашање: Облека за Божиќниот ораториум? - 22 ноември 2016 година
Лејди прашање: Дали хулахопките се задолжителни? - 5 октомври 2016 година
Дама прашање: деколте на топката - да или не? - 16 јуни 2016 година

Добро попладне дами,
Неодамна со голем интерес го читав вашиот блог и веќе можев да користам многу совети. Прашањата за дамите секогаш се решаваат или одговараат многу елегантно. Сега имам и едно прашање: Имам 25 години и во моментов се обидувам да ослабам малку. Јас имам околу 70 кг со висина од 1,65 м. Би било одлично ако можете да ми кажете што носи дамата во теретана. Свесен сум дека теретана не е баш дамски, но во моментов немам друг избор. Многу благодарам!

Со поздрав од Хамбург,
Свења

теретана е дамски токму кога една дама прави нешто за своето здравје и благосостојба таму! Кога се занимавате со спорт, облеката треба да биде една работа пред сè: функционална. Секако, секогаш зависи од спортот: Дани ќе обрне внимание на различни аспекти при пешачење и искачување во планина, отколку јас кога правам јога и фитнес. Лично, претпочитам да носам панталони за јога кои се цврсто прицврстени на глуждот и инаку многу лабави. Не се лизга, нуди слобода на движење и е толку удобно што сакам да го носам навечер на софа или за време на викенд појадок. Покрај тоа, комбинирам тесна функционална долна кошула и лабаво паѓачка маичка или дуксер. Кога станува навистина напорно на неблагодарна работа или велосипед, тоа е премногу топло за мене.

Потоа одам по шорцеви и носам маичка или поло маица над нив, на крајот на краиштата, овие беа измислени за спорт. Соодветната обувка со добра нога е исто така многу важна за да се спречат повредите. Мојата спортска облека доаѓа главно од Цибо и Декатлон. Важно е квалитетот, а не лентите или дивата мачка. Во случај на Декатлон, вие дури и правите нешто за животната средина, бидејќи облеката со слоганот „Јас бев вашето шишенце ПЕТ“ често се рекламира тука - подобар избор за спортска облека отколку природните материјали што вообичаено ги претпочитам. Кошулите изработени од мерино волна се исклучок тука, Дани ќе ве информира подетално во една статија. Не дозволувајте „аголот на приматите“ во студиото да ве вознемири и да си ги работите своите работи!

Констанце, кој веќе е забележан во хеланки, долга кошула и качулка како прави јога

Можеби ќе ви се допадне:

Прашање од дама: Дали всушност има и елегантни шлемови за велосипеди?

Дама прашање: Каде можам да набавам стилски камериер?

Лејди прашање: Може ли да имам седа коса на 40 години?

Лејди прашање: рафинирајте го класичниот изглед на слободно време на баварски начин?

8 коментари

Почитувана Свења,
Јас можам да се согласам само со зборовите на Констанце. Според мене, панталоните/хеланките и кошулите/блузите кои се премногу шарени и кои нудат премногу увид се спротивни на спортската облека што паѓа под дама:) За мене, спортски изглед на дамата како поло кошула и класични пантолони за обука од добро познат Спортски бренд.
Ви посакувам многу забава и успех со обуката.
Поздрав од Баварија до Хамбург, Рена
http://www.dressedwithsoul.com

Исто така, ми се допаѓа посуптилно - но ниту јас сум од теретана. Ми се допаѓа поудобно со Чи-Гонг - или да одам во џогирање, возење велосипед или пливање.

одлично што правите нешто за вашата фигура и пред се за вашето здравје. - Според мене, ова е апсолутно дамски!

Ако откриете дека тренингот во теретана не е задолжително дамски, веројатно во главата имате слики од „теретана“. Исончани спортисти, толку добро обучени што мажјаците меѓу нив одат како горила и тешко можат да ги стават рацете кон нивните тела. Девојки кои се само таму за да покажат ... Да, ниту едно од нив не е баш елегантно и секако не во ваша смисла. Но, тренингот во теретана е особено корисен за слабеење затоа што таму можете прекрасно да комбинирате обука за сила и издржливост. Сигурно ќе добиете добар совет во вашето студио и индивидуална програма за обука и знаете дека силните мускули бараат повеќе енергија и се основа за какво било намалување на телесната тежина преку тренинг за издржливост. Затоа, според мене, одењето во теретана е дамски, бидејќи секој има различен спорт поради различни потреби. Вежбањето исто така треба да биде забавно, во спротивно програмата ќе биде тешко да се следи. Па добра упорност и успех за вас, но пред сè забавувајте тренинг.

Констанце добро одговори на вашето прашање за „вистинската“ облека. Треба да биде функционално и едноставно, да биде квалитетен и добро да одговара. Бидете сигурни дека не е премногу тесно, што може да направи да се чувствувате непријатно. Сепак, спортската облека не мора нужно да опаѓа, за да нема триење на кожата. Добро вклопен спортски градник кој обезбедува поддршка и го поддржува вашиот грб е исто така важен за поголеми бисти. Лично, јас сум на мислење дека спортската облека може да има и боја, така што расположението ќе се крене кога ќе посегнете по неа, не мора да биде вреска шарено и/или диво дезено. На крајот на краиштата, мислам дека спортската облека не мора да биде од етикета, туку од добар квалитет и соодветна стока. Инсистирањето на одредени етикети не е баш дамски.

Јас лично сметам дека е важно да не носите најстари сортирани маици од последниот агол на плакарот, туку да чистите алишта, како и обично. Дупки во маици и чорапи веројатно не се баш дами. - И измијте ги алиштата после тренинг за да не мирисаат.

Среќно и со почит
Кетрин

Ви посакувам многу забава додека вежбате, тоа е одлична можност да направите нешто за вашето здравје и благосостојба. Јас лично, од време на време одам во теретана, дури и ако не ми е омилена забава, поради „самопромотерите“ кои за жал често се наоѓаат таму. Во дождливите недела или навечер после работа, тоа е добра можност за мене лично да се одржувам во форма, а спортот исто така го крева расположението;-). Кога станува збор за спортска облека, јас обично избирам црни хеланки и подолга бела маичка што се протега над моето дно, со чевлите додавам поздрав во боја и избирам шарени патики.
Јас лично сметам дека тимските спортови се добра алтернатива, во која јас лично уживам многу повеќе затоа што можете да вежбате, а во исто време станува збор за „нешто“. Лично, опремата за фитнес е премногу здодевна за мене на долг рок.

Со почит
Katharina_mx

Јас, исто така, наоѓам одење во теретана дами. Според мое мислење, на една дама и е исто толку важно да се занимава со спорт во кој ужива, како и да обрнува внимание на добрата и здрава храна. Сето ова значи да се грижите за вашето здравје, тоа значи дека се чувствувате добро во сопствената кожа и дека зрачи. Покрај тоа, вие правите нешто за да се осигурате дека и понатаму сте добро во староста.

Јас лично одам на џогирање и тренирам фитнес на универзитет. Во однос на интензитетот, секако е споредливо со вежбање во теретана и мислам дека дефинитивно треба да купите облека изработена од функционални материјали. Тогаш никогаш повеќе нема да сакате да тренирате во памук. Во памучна облека побрзо се загревате и облеката ја апсорбира потта наместо да ја транспортирате кон надвор. Тогаш целиот тренинг станува понапорен. Ако сакате и да тренирате издржливост на неблагодарна работа, тогаш особено би препорачал да трчате чорапи што не притискаат никаде на ногата и нема да добиете плускавци. Runners Point има добри чорапи за трчање по разумна цена според мене.

Со почит и пред се, забавувајте се!
Хелена

Обожавам да го читам блогот дама, но денес навистина морав да се смеам на коментарите на „прашањето за дамата“! Луѓе - без разлика дали одењето во теретана е „дамски“ или не - кому му е гајле? Главната работа е дека обуката е забавна. И, зошто една дама - според Рена - треба да носи спортска облека од реномирана марка? Констанце многу добро објасни дека тоа навистина не е важно. Ве молам опуштете се малку ...

Со почит,
Андреа

Се согласувам со Рена дотаму што спортската облека од таканаречените реномирани производители може да биде подобра по квалитет и удобност од понудите на Цчибо и Алди. Чувствувам дека да се обрне внимание на ова е дамски и дефинитивно може да му го препорачам на прашалникот. Ова не значи само адидас и слично.
На пример, јас ја поседувам комбинацијата на долги кошули/долги гаќи од етирел (сопствен бренд на Интерпорт, Произведено во Португалија) и долги спортски панталони од oyој (компанија во близина на Нирнберг). Ниту едните ниту другите не се статусни брендови, но тие знаат што прават и имаат повеќе цени во средната класа отколку попустите или парталите од H&M, т.е. кошули од 40 евра, панталони од 50 до 70 евра.

Значи, драга Свења, да ти се вратиме: Купете функционална облека што одговара и се чувствува добро, тогаш ќе исечете добра, спортска, елегантна фигура во теретана:-)

Исто така, можам многу добро да го разберам вашиот проблем. Јас сум многу претпазлива личност и соодветно се облекувам претпазливо и сакам да користам висококвалитетни материјали. Не ја сакам обично шарената или многу модерна, често сјајна спортска облека.
Сега, се разбира, сè уште сакам да останам во форма - бидејќи за мене веќе е дамски да сум во добра форма. За мене, се менував помеѓу џогирање и пилатес. Но, џогирање особено не е можно без добра функционална облека.

Така, јас - дури и да е малку досаден, но има - составив спортска опрема во земјени бои за себе. Покрај црна, поседувам разни кошули, поло и јакни за трчање во крем, беж, светло-кафеава, темно кафеава боја. Мислам дека е слично со пилатес, иако кај мене, како кај Констанце, е поудобно и така што едниот или другиот „дел од софата“ можат да се најдат во класата пилатес. Сепак, тие секогаш се соодветно координирани;-).

Со овие воздржани бои не се чувствувам маскиран и само останувам мене. И мислам дека тоа е она што ја прави дама Можеби тоа е начин и за тебе?

Поздрав од северна Германија, каде за жал денес тешко можеше да се види сончев зрак ...