Лек за чистење со сокови и чорби - Подобро здраво живеење

Не оставајте гладни додека чистите, можете да ја зголемите количината храна што ја јадете. Не заборавајте да ја џвакате целата храна добро и да си дадете доволно време!

А. Режим на чистење се препорачува најмалку еднаш годишно, особено во есен или пролет. На овој начин може да се излачат загадувачи и органите да функционираат подобро.

Покрај тоа, може да се спречи предвремено стареење и хронични болести и да се регулира тежината. На овој начин тие обезбедуваат благосостојба и подобар квалитет на живот.

Можете да дознаете повеќе за еден во овој напис едноставен, природен метод за чистење на организмот што трае една недела. За да го направите ова, се користат овошни сокови и супи од зеленчук, кои имаат многу здравствени придобивки.

Подготовка на режимот за чистење

За овој лек најдобро е да користите сезонско овошје и зеленчук. Кога е ладно, главно треба да јадете супи од зеленчук, кои имаат ефект на затоплување. Кога е топло, освежителните овошни сокови се идеални.

Двете варијанти работат чистење и ременерализација, ако е можно, овие треба да се комбинираат.

Идеално е да ги направите соковите или залихите сами со соковник, сепак, ако го немате ова, можете да најдете готови органски сокови и залихи во продавниците за здрава храна.

Бидете сигурни дека овие не содржат шеќер или што било друго Држете супстанции што можат да влијаат на чистењето.

Што е почетно влошување?

Пред да започнете со режимот за чистење, треба да знаете што е првично влошување.

Кога организмот е оптоварен со загадувачи (како што е случај со повеќето луѓе поради лоша исхрана, лоши навики и сл.), симптомите можат да се појават на почетокот на лекот, како што се главоболка, исцедок од слуз, дијареја итн.

Голема количина на Загадувачите мора да се елиминираат. Исто така, може да се појават симптоми на минати и постојни болести.

Ова е нормално и често е знак дека телото правилно функционира. Сепак, секогаш се препорачува да го земате лекот Придружувајте лекар и алтернативен лекар, особено ако имате болест.

Исто така, треба да побарате совет од лекар ако земате лекови.

Првиот и последниот ден

Бидејќи исхраната на многу луѓе не е нужно здрава и со цел да се избегне првично влошување, важно е да се користат првите и последните денови за да се подготви за лек. Тоа само значи дека сте во овие денови јаде здраво без да ги земате следниве производи:

црвено месо
Пржени
шеќер
Леб, колачи, колачиња или слично

Јадете само следната храна:

Салати со сушено овошје
Супи, гаспачо (ладна шпанска супа од зеленчук), супи од зеленчук
лесно сварливи мешунки: грашок или леќа
Јаболка, круши, ананас, папаја или авокадо
Интегрален ориз или просо

Лек за чистење

Режимот за чистење преку овошни сокови и супи од зеленчук е се спроведува од вториот до шестиот ден, вкупно пет дена. Продолжете на следниов начин:

Не е потребно да се користат сите состојки. Изберете локално сезонско овошје и зеленчук.

На празен стомак: две чаши топла вода со сок од половина лимон, лажица ленено семе
Појадок: Сок направен од јаболка, круши, моркови, ананас и ѓумбир. Три сливи.
Јадете: Сок од зелка, цвекло, јаболко и морков. Варен ориз од цели зрна со алги комбу.
Закуска: Сок направен од зелка, цвекло, јаболко и моркови. Печено јаболко со цимет и грст сушено овошје.
Вечера: Супа направена од зелка, моркови, кромид, лук, праз, тиква, артишок. По желба можете да додадете органска алга, малку морска сол, кајан пипер и лажица ленено семе. За да го направите ова, можете да јадете тврдо варено јајце или леќа.