Лек за детоксикација; Исцелување пракса

Од гледна точка на натуропатија (или комплементарна или алтернативна медицина), лекот за прочистување би требало да го ослободи телото од супстанции што наводно се чуваат како таканаречени „отпадни производи“. Ова треба да биде, на пример, токсини или метаболички отпадни производи апсорбирани со храна или околина.

Што стои зад терминот „прочистување“?

Зборот „згура“ првично се користеше за остатоци од согорување што се јавуваат при екстракција на метали. Во индустрискиот сектор, на пример, „прочистување“ значи чистење на високата печка.

Чајот од коприва има диуретично дејство и често се користи како дел од третманот за детоксикација. (Слика: Finanzfoto/fotolia.com)

Лекарот Ото Бучингер, кој го воведе терапевтскиот пост Бучингер, ги усвои условите во триесеттите години на дваесеттиот век за наводни метаболички остатоци и наслаги на токсини во телото („згура“) и нивно елиминирање („прочистување“). Како и да е, нема понатамошна дефиниција за тоа што се подразбира под овие „згура“.

Денес, англискиот збор „детоксикација“ (за „детоксикација“) често се користи синонимно со „прочистување“ или „детоксикација“. Во последните неколку години може да се забележи вистински тренд на „детоксикација“: Во супермаркетите и продавниците за здрава храна има се повеќе производи, особено многу чаеви и смути, кои би требало да го детоксицираат организмот. Како по правило, тие немаат докажано дејство на детоксикација или детоксикација, но честопати се многу скапи. Ако сакате да дознаете повеќе за ова, на крајот на овој напис ви поврзавме интересен извештај од здружението на потрошувачи на тема „Детокс“.

Како се создаваат отпадни производи од перспектива на натуропатија

Од натуропатска гледна точка, троските можат да произлезат од многу различни фактори. Овие вклучуваат нездрава или неурамнотежена диета, недоволно џвакање, конзерванси, денатурирана (во голема мера преработена) храна, токсини во животната средина, полен, мувла, домашна прашина, хемикалии (на пример во мебел, теписи, бои, лакови), лекови или амалгами во забни пломби. Според оваа теорија, алкохолот и никотинот, исто така, придонесуваат за зголемено формирање на отпадни производи, како и недостаток на вежбање, недостаток на течности, стрес, лутина или страв. Отпадните производи се депонираат на различни места во телото, на пример во зглобовите, ткивото, цревната лигавица, крвните садови и органи.

Како трошките се чувствуваат од перспектива на натуропатија

Со акумулација на отпадни производи во телото, следниве симптоми можат да произлезат од перспектива на натуропатија или комплементарна или алтернативна медицина:

главоболка
запек
болки во стомакот
дијареја
ослабен имунолошки систем
исцрпеност
нарушувања на спиењето
хроничен замор
Недостаток на изведба
внатрешен немир
Лоша концентрација (особено кај деца)

Ако не се лекува, според теоријата на згура, болести како што се алергии, хронични инфекции, ревматски заболувања, дијабетес, гихт, невродерматитис, псоријаза или синдром на прегорување.

Забелешка: Ако набveудувате еден или повеќе од симптомите наведени погоре за подолг временски период, треба да побарате совет од лекар.

Од натуропатска гледна точка, слабата концентрација и заморот можат да укажат на згура во телото. (Слика: mikalai.davidziuk/fotolia.com)

Прочистување од конвенционална медицинска гледна точка

Конвенционалната медицина (медицина базирана на докази) ја отфрла теоријата на згура, бидејќи присуството на згура во телото сè уште не е докажано. Според ова, не се формираат остатоци во здраво тело, бидејќи сите токсини или метаболички крајни производи се излачуваат преку детоксикација или екскреторни органи, бубрези, црн дроб, црева, кожа и бели дробови. Според научните наоди, болести како што се гихт и стврднување на артериите (артериосклероза), исто така, произлегуваат од штетни акумулации на супстанции во ткивото (уратни кристали во гихт, холестерол и калциум во артериосклероза), но од конвенционална медицинска гледна точка, предложените мерки за прочистување на натуропатијата не ги разградуваат овие остатоци.

Некои мерки кои се препорачуваат како дел од лек за прочистување или детоксикација при натуропатија се сепак корисни и од конвенционална медицинска гледна точка. Сепак, не со цел да се разградат или отстранат наводните отпадни производи, туку затоа што тие генерално го промовираат здравјето и ја поддржуваат детоксикацијата и екскреторните органи во нивната природна функција и можат да придонесат за нивното здравје. Овие вклучуваат, на пример, здрава и урамнотежена исхрана со многу овошје и зеленчук, редовни сесии во сауна, умерено и редовно вежбање, намалување на стресот, добро снабдување со течности и избегнување на никотин и алкохол.

Мерки за отстранување на наводни отпадни производи

Следниве органи се од особено значење за лек за прочистување за отстранување на остатоците и токсините кои се наводно во организмот: бубрезите, црниот дроб, кожата, цревата и лимфниот систем. Од натуропатска гледна точка, целта на лекот за прочистување е прво да се олабават сите отпадни материи во телесното ткиво, а потоа да се пренасочат преку споменатите органи или да се детоксифицираат овие органи со насочена поддршка.

бубрег

Според теоријата на згура, детоксикацијата преку бубрезите се одвива главно преку доволен внес на течности. Доколку се ослободат загадувачи во телото, на пример од масното ткиво, тие мора да се испуштат со доволно вода, во спротивно тие би можеле повторно да се таложат во другите делови на телото. Според теоријата, ова може да ги влоши симптомите.

Од гледна точка на конвенционалната медицина, здравиот бубрег ја чисти крвта од штетни материи без дополнителна поддршка, така што остатоците не се чуваат на прво место. Сепак, здрава количина од најмалку 1,5 литри вода или билен чај се препорачува да пиете дневно за да ги поддржите бубрезите во нивната природна функција и да ги одржувате здрави.

Минималната количина на течност треба да биде поголема за време на лек за детоксикација. Се пресметува со употреба на формулата на телесна тежина x 35/1000 = литри неутрална течност на ден, што е околу 2,45 литри на ден за лице со тежина од 70 килограми. Неутрална течност значи исклучиво негазирана вода.

Со цел дополнително да се поддржи екскреторната функција на бубрезите, растенијата со диуретично дејство се користат во природната медицина за чаеви, екстракти или мајки тинктури. Овие вклучуваат, на пример, коприва, златна род, магдонос, конска опашка или мечка.

За време на третманот со детоксикација се препорачува зголемена количина на вода. (Слика: Наталија/fotolia.com)

црн дроб

Црниот дроб е најважниот и најголемиот орган за детоксикација во организмот. Црниот дроб филтрира токсини од крвта, кои потоа се излачуваат преку бубрезите или цревата. Ако нашето тело е премногу „згура“ од гледна точка на натуропатија, црниот дроб е презаситен и повеќе не може да си ја работи својата работа.

Натуропатскиот третман користи горчливи материи за детоксикација на црниот дроб. Овие се наоѓаат во храна, како што се ракета, цикорија, радикио и билки глуварче и коприва. Растенијата трн од млеко и златна прачка помагаат во детоксикација на црниот дроб. Млечниот трн има заштитен, зајакнувачки и детоксицирачки ефект врз црниот дроб, додека златниот род е диуретичен, но честопати дополнително се препорачува за терапии за детоксикација на црниот дроб, бидејќи работните процеси на црниот дроб и бубрезите се испреплетени.

Кожата е најголемиот орган во човечкото тело и исто така е еден од екскреторните органи. Процесот на екскреција на кожата е поддржан првенствено со пиење многу мирна вода или билен чај. Бањите со Кнеп, масажи со четки, бањи и сауни се исто така добри начини за стимулирање на циркулацијата на крвта во кожата и, од натуропатска гледна точка, отстранување на отпадните производи.

Цревата игра голема улога во спречување на болеста. Седумдесет проценти од одбранбените клетки, а со тоа и голем дел од имунолошкиот систем се наоѓаат во цревата. Од гледна точка на натуропатија, троските во цревата го попречуваат здравиот одбранбен систем, што, според теоријата на згура, може да доведе до зголемена подложност на инфекции и алергии.

Научно е докажано дека употребата на антибиотици или неурамнотежена, нездрава исхрана се фактори кои можат да ја оштетат цревната флора. Сепак, ова нема никаква врска со згура, туку со фактот дека составот и густината на популацијата на бактериите во цревата не се во рамнотежа.

Следните совети можат да го поддржат здравјето на цревата и од натуропатска и од конвенционална медицинска перспектива.

Исхраната богата со растителни влакна со многу свежо овошје и зеленчук позитивно влијае на цревната лигавица. Сокот од кисела зелка или свежа кисела зелка, исто така, има исклучително корисен ефект врз цревната флора. Покрај тоа, по земањето антибиотици, има смисла привремено да се обнови цревната флора со администрација на специјални бактериски култури. Доколку е потребно, побарајте совет од лекарската пракса, натуропатската пракса или аптеката.

Натуропатијата често препорачува заздравување на земјата за отстранување на штетните материи од цревата. Ова може да поврзе разни загадувачи за да можат потоа полесно да се излачуваат. Подготовките направени од вулканска карпа исто така можат да врзат загадувачи за себе и да ги отстранат.

Здравата исхрана со многу овошје и зеленчук не се препорачува само како дел од диета за детоксикација. (Слика: monticellllo/fotolia.com)

Лимфен систем

Лимфниот систем се состои од своја специјално составена течност, таканаречена лимфна или лимфна течност, канали, лимфни јазли, слезина и тимус (исто така наречена тимусна жлезда). Покрај човечкиот крвоток, тој е најважниот транспортен систем за хранливи материи и отпадни материјали и игра важна улога во имунолошката одбрана на организмот. Повеќе информации за лимфниот систем можете да најдете во нашата статија „Лимфниот систем на човекот“.

Од натуропатска гледна точка, лимфниот систем игра важна улога во системот за одводнување на организмот. Растенија како глуварче, невен, celandine и pokeweed може да го поддржат и исчистат овој систем и да ги подобрат својствата на проток на лимфата. Покрај тоа, според теоријата за прочистување, лимфната дренажа може да поддржи отстранување на насобраните загадувачи и остатоци.

Дополнителни мерки за чистење и прочистување

Од натуропатска гледна точка, лекот за прочистување може да биде добро поддржан со таканаречени процедури за дренажа. Овие вклучуваат, на пример, вендузи, животни од Бауншит, крварење, терапија со пијавици или клизма. Терапевтскиот пост исто така треба да го детоксицира и прочисти телото. Според оваа теорија, масажите и лимфната дренажа исто така можат да промовираат детоксикација.

Многу натуропати препорачуваат урамнотежена исхрана со многу овошје и зеленчук за да го придружуваат лекот за детоксикација. Најдобро е зеленчукот лесно да се испари навечер и да не се јаде суров. Често се препорачуваат лесни оброци со супи, ориз и житарици. Покрај тоа, треба да бидете сигурни дека пиете доволно вода (негазирана вода и чај од билки) секој ден.

Потрошувачката на месо и колбаси треба да се намали што е можно повеќе или целосно да се запре. Истото важи и за алкохол, никотин, кафе, црн чај и слатки.

Многу вежбање, свеж воздух, релаксативни методи како јога или прогресивно опуштање на мускулите, исто така, треба да понудат добра поддршка за детоксикација и, долгорочно, да спречат таложење на отпад. (sw, kh)

Информации за авторот и изворот

Овој текст одговара на барањата на медицинската литература, медицинските упатства и тековните студии и е проверен од медицински професионалци.

www.verbrauchzentrale.de. Детоксикација - поздрава преку детоксикација? Напис од 19 април 2019 година, центар за совети за потрошувачи
Клајн, Алис и Киат, панталони. (2014). Диети за детоксикација за елиминација на токсини и управување со телесната тежина: Критички преглед на доказите. Весник за исхрана и диететика на луѓето: официјалното списание на Британското здружение за диети. 28.10.1111/jhn.12286., ResearchGate

Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.