Лек за метаболизам Треба да ги знаете овие факти! ® Камп со ниски хидрати ®
Камп со малку јаглехидрати ® Билтен
Претплатете се сега бесплатно и никогаш не пропуштајте нешто!
За него многу се дискутираше и се пишуваше со години, иако многу медицински професионалци со скептицизам гледаат на тоа: Лек за метаболизам за ефективно слабеење, кое е познато и како 21-дневен лек за метаболизам, лек за метаболизам на hCG или диета за метаболизам на hCG. Лекот ветува за многу кратко време значително губење на тежината, кои се задржуваат и по прекинувањето на промената во исхраната. Треба да биде здраво и, според различни провајдери, целосно ослободено од јо-јо ефектот.
Откријте за што служат овие специјални диети, за кого се соодветни, што треба да внимавате ако следите една за себе и што е за и против тоа.
Кога зборуваме за диета?
Пред да се свртиме кон метаболички лек, треба да го знаете вистинското значење на поимите диета и диета за слабеење. Од една страна, ова е важно за понатамошно разбирање на текстот, но од друга страна, исто така е важно за правилна употреба на јазикот.
Концептот на диета потекнува од грчката δίαιτα и значи нешто како начин на живот или начин на живот. Во речникот Дуден, диетата е дефинирана како диета прилагодена на потребите на болно лице, лице со прекумерна тежина или слично. Колоквијално, диетата обично се поистоветува со таканаречената диета за редукција, што може да се сфати како синоним за диета за слабеење, од која терминот диета, сепак, мора јасно да се разликува.
Што го прави режимот на метаболизам на hCG различен од другите диети?
Постојат многу диети со различни пристапи и се додаваат тони секоја година. Она што ја разликува тековно познатата форма на диета од сите други е тоа што тематски се фокусира на метаболизмот. Докажано е дека промените во тежината имаат ефект врз метаболизмот, т.е. метаболизмот.
Терминот метаболизам ги опишува сите биохемиски процеси во жив организам во кој супстанциите се апсорбираат, хемиски се претвораат и се распаѓаат за да можат да се одржат неговите функции. Ензимите, кои ги катализираат хемиските реакции, играат важна улога.
Нашиот метаболизам на крајот одлучува како тенок или што густа стануваме и со тоа колку остануваме здрави. Ги распаѓа нашите компоненти на храната, а потоа ги прави достапни во трансформирана форма каде што се потребни одделните компоненти. Оваа трансформација е предмет на повеќе фактори и не е статична, но реагира на нашето однесување.
На пример, може значително да ја забавите вашата метаболичка активност ако јадете премалку подолг временски период, а вашиот систем потоа се навикнува да се сложува со помалку храна. Позадината на ова е добро осмислена: Вашето тело ја намалува својата активност, а достапната енергија се користи само за виталните органи.
Сега се смета дека е докажано дека честите, краткорочни диети на несреќи, во кои се трошат само неколку калории, се одговорни за фактот дека основната метаболичка стапка продолжува да се намалува, а потоа постои брза закана за зголемување на телесната тежина повторно кога ќе заврши фазата на диета. Овој феномен е под името Jоџо ефект познат Овој ефект често резултира со поголема тежина отколку пред почетокот на диетата. Затоа, нутриционистите постојано препорачуваат поумерен пат до слабеење, идеално во врска со физичката активност.
Режимот на hCG се чини дека ја крши оваа шема со фокусирање на основната метаболичка стапка. Во 1950-тите, британскиот ендокринолог д-р. А.Т.В. Симеонс откри дека интравенска администрација на Хормон за бременост hCG (хуман хорионски гонадотропин), што телото го произведува за време на бременоста, во значителна мера Губење на маснотии лед. Тест лица на кои им е препишана посебна форма на диета, покрај интравенска администрација на хормонот, што е исклучително нискокалорично и главно се заснова на протеини и зеленчук без јаглехидрати и маснотии, беа во можност да изгубат значителна тежина и тоа за многу кратко време. Мускулното ткиво остана речиси недопрено; маснотиите всушност беа расипани.
Сепак, се препорачува претпазливост со овие резултати од истражувањето, бидејќи тука се прави корелација со каузалноста. Во никој случај не е јасно дали слабеењето на испитаниците навистина се должи на хормонот за бременост hCG или дали се должи на специјалната диета!
Со текот на годините, околу овој лек за hCG беа развиени специјални концепти за исхрана, кои во суштина се состојат од следниве компоненти:
- hcG во форма на капки или мониста, бидејќи администрацијата на инјекции мора да биде строго индицирана медицински
- Ограничете го внесот на калории на 500 на ден
- Дневната исхрана се состои од протеини и зеленчук, Јаглехидратите и мастите се забранети
- Специјални додатоци во исхраната се наменети да се спротивстават на недоволно снабдување со микроелементи
На овој начин Стимулиран метаболизам на липидите и маснотиите ќе се разложуваат на долг рок и одржливо.
Тек на лек за hCG
Лекот за hCG следи строг процес кој е важен за постигнување на целите. Планот за исхрана влегува неколку фази. Првата фаза е наменета за зголемување на ниската базална метаболичка стапка. Ова се постигнува преку таканаречените денови на вчитување. Втората фаза е фаза на чиста диета. Третата фаза би требало да го стабилизира успехот и во 4-та фаза резултатите од слабеењето треба да се одржат долгорочно и одржливо. Овде ви објаснивме за што се работи индивидуалните фази.
Запомнете: Постапката опишана подолу одговара на утврдената постапка за третман на hCG. Така, следниот дел не треба да биде погрешно разбран како претстава за нашите ставови.
Фаза 1: Денови на товарење
Целта на режимот на hCG е да има бавен Забрзајте ја базалната стапка на метаболизам и Метаболизам на маснотии да се стимулира одржливо. Затоа, во текот на првата фаза, позната како денови на вчитување, ви е дозволено да јадете колку што сакате. Исто така, нема ограничувања за одредена храна.
Целта е да внесете што повеќе калории во текот на два последователни дена. Овие Гурмански денови треба да се осигура дека користењето храна е во полн ек. Храната сега треба да биде пред се мрсна и богата со јаглехидрати. Покрај тоа, започнувате со администрација на хормонски глобули или капки и ја надополнувате храната со витални материи, исто како што ќе продолжите да правите во текот на целата фаза на лекување. Препорачливо е да земете до 30 пелети или капки, кои се земаат во текот на денот.
Фаза 2: фаза на диета
После овие два дена има еден радикални промени. Отсега натаму постои строга фаза што е ограничена на 500 калории на ден. Дневната исхрана треба да се состои од:
- една или две порции посно месо или риба, тофу или урда
- Зеленчук со малку јаглени хидрати или салата
- шеќер
- алкохол
- млеко
- храна со висока содржина на јаглени хидрати
- Масти, путер, масло
- Авокадо
- Моркови
- Компири
- ананас
Редовната администрација на капки или топчести хормони треба дополнително да го поддржува распаѓањето на маснотиите и виталните супстанции треба да спречат симптоми на недостаток. Целта на оваа повеќенеделна фаза е А. брзо губење на тежината. Минималното време за оваа фаза е често 21 ден, па оттука и името 21 ден лек.
Фаза 3: Фаза на стабилизација
Фазата на стабилизација се смета дека е исто толку важна како и другите две фази и важно е да се задржиме додека ја следите оваа диета. Ова е во фаза на стабилизација Имајте за цел да ја задржите тежината што сте ја постигнале, иако мастите и маслата постепено се додаваат повторно. Сепак, монистра или капки сега се изоставени. Јаглехидратите, алкохолот и шеќерот сè уште не се дозволени.
Фаза 4: Фаза на одржување
Последната фаза најавува дека целта на исхраната е постигната. Малку по малку, јаглехидратите повторно ќе се додадат и микроелементите ќе продолжат да се консумираат. Фазата на одржување трае три до шест месеци и постепено вклучувајте повеќе и повеќе позната храна во вашата исхрана, сè додека на крајот од фазата не јадете исто како што сте навикнале.
Критика на концептот
Иако постои вистински возбуда за оваа форма на губење на тежината, од медицинска гледна точка не може да се оправда дека ја стимулира основната метаболичка стапка, барем не во дозволената форма со додавање на монистра или капки, бидејќи супстанциите не стигнуваат до крвта преку стомакот и нема ефект.
Ова не се однесува на инјекцијата, што е дозволено само ако има медицинска индикација и не е достапно на отворен пазар. Интрамускулните инјекции на хормонот за бременост успешно ги корегираат хормоналните дефицити на тестостерон кај пациенти кои страдаат од Фрохлихов синдром и обезбедуваат значителна загуба на маснотии. Тоа е потеклото на идејата за користење на хормон за бременост за губење на тежината.
Ефектот на хомеопатски разредени супстанции со години е точка на расправија помеѓу природната медицина и конвенционалната медицина. Само фактот дека хормонот е ефикасен само кога се дава преку инјекции директно во крвта достигнува, ја исклучува ефективноста на глобулите или капките само по себе. Хормонот припаѓа на протеинските хормони и затоа е неефикасен кога се зема орално.
Значителното слабеење што може да се утврди на краток рок е јасно дека Ограничување на калории и промената на внесувањето храна во протеини и зеленчук. Така, би изгубиле тежина исто толку добро без додавање на топчиња и витални супстанции, ако само ги почитувавте правилата за исхрана. Оваа промена во исхраната прави еден, особено на почетокот силна дренажа, што се манифестира во брзо губење на тежината.
Покрај водата, масното ткиво и мускулната маса се намалуваат, имено во зависност од почетната тежина. Важи дека колку е поголем процентот на маснотии кај испитаниците, толку повеќе маснотии се распаѓаат. Колку е потисна една личност, толку повеќе мускули губат. Што значи ова за вас: Ако сакате само да изгубите неколку килограми, треба внимателно да размислите дали сакате да го преземете овој ризик. Меѓутоа, ако сте многу дебели, ќе можете значително да го намалите процентот на маснотии преку овој вид диета.
Додавањето микроелементи во ублажување на какви било дефицити во исхраната не мора да се докаже како точни. Здравото тело може да се справи со податлив период од три до шест недели, за време на кој внесот на калории е многу ограничен, многу добро без развој на дефицит.
Она што во основа не е сосема безопасно од медицинска гледна точка е тоа зголемена употреба на протеини како камен-темелник на диета. Протеинот предизвикува покачување на нивото на урична киселина и со тоа се става стрес на бубрезите. Ако ова се прави многу еднострано во подолг временски период со цел да се гарантира прифаќање, опасностите од оваа едностраност исто така мора да се испитаат.
Во специјална студија за третман на канцерогени тумори и хронични заболувања, „САНУМ метаболизам куr “се препорачува. Во студиите, лекарот др. Алберт Баум во 1960-тите години сугерираше дека диетата со висока содржина на протеини го промовира развојот на клетките на ракот. Неговиот терапевтски ориентиран избор на храна првенствено се базира на храна што ги стимулира оксидативните метаболички процеси во цревата.
Овие вклучуваат зеленчук како што се зелка, колера, рен, спанаќ, цвекло и моркови. Тој советува диета богата со растителни влакна (баласт преку растителни влакна), што го забрзува преминувањето низ цревата и со тоа брзо ги отстранува патогените компоненти и со тоа го штити intestидот на цревата. Овој специјален режим на медицина покажува голем успех во нормализирање на урична киселина во крвта, нормализирање на крвниот притисок и пулсот и значително намалување на тежината на пациентот.
Сепак, препорачуваме здраво слабеење со Ниско-јаглени хидрати високо-квалитетна диета. Ова не е диета за брзо намалување, туку долгорочна промена во исхраната. Можете да најдете добри упатства за оваа диета со малку јаглени хидрати со многу зеленчук без скроб во Компендиум за ниски јаглени хидрати.
Заклучок
Во суштина е Внимание кога пазарот за диети одеднаш ќе го најде филозофскиот камен. Овој пазар е жестоко оспорен и ја носи индустријата, соодветните производи, во продажба милијарди евра годишно. Затоа, не е ни чудо што не поминува една година без нови - уште почудесни ветувања за диети кои се појавуваат на пазарот.
На долг рок, експертите препорачуваат урамнотежена исхрана заедно со вежбање или зголемување на фитнесот. Сепак, ова работи само ако се заснова на добро познатите принципи: Внимателен избор на храна, главно од незагадена и непреработена основна храна, додавање на висококвалитетни масла, редовно вежбање и избегнување на стрес. Треба да се справите со ова што е можно подолго ако сакате да бидете успешни. Периодот до една година не е невообичаен. На крајот на краиштата, маснотијата не се појави на моите ребра за само две недели. Упорноста е важна за да се постигне целта и исто така поставување на реални мали фази. Значи, многу не стои на патот на здраво слабеење.
Третманот на метаболизмот на прв поглед
