Лек за метаболизмот Што ми донесе, а што не - секојдневна хероина
Како прво: Дефинитивно изгубив многу со лекот за метаболизам, поточно пет килограми.
Фото: Киселев Андреј Валеревич, третманот со Шатерсток/Метаболи не е секогаш забавен ...
Како прво: Изгубив многу со лекот за метаболизам, поточно пет килограми. И тоа е одлично! Пред тоа мислев дека сум единствениот човечки организам со ген за инхибитор на слабеење. Ништо не помогна. Не јадете само протеини навечер, само јадете протеини цел ден, метаболички баланс, повеќе сон, повеќе вежбање ... сите заедно ... Зошто мислам дека лекот за метаболизам сè уште не е за мене отколку што е трајно под стрес.
За мене, првенствено не се намали мојата тежина, туку обемот на деловите од телото, особено стомакот, нозете и половината. Некако, преостанатите масти се раширија порамномерно над моето тело. Но, нема страв! Youе ги поштедам оние неискажливо невкусни пред/после слики ...
Не е прв пат да пишувам за контурите на моето тело кои веќе не се целосно рационализирани. Но, како што реков: не се сменија многу во последните две години, па скоро ништо ... Најмногу неколку килограми беа додадени. И така, време беше да се изнесат потешки (хаха!) Проектили! Така, предавањето за лек за метаболизам ви се најде. Презентираните успеси беа навистина импресивни. Особено ме импресионираше стручњакот кој не воведе во програмата за диети. Дури и по прошетка низ некои здравствени долини, лекот не само што и помогна да ослабе, туку и помогна и на нејзиното здравје.
Започнува со метаболизмот лек: Прво на сите, munch на!
На крајот, тоа беше одлучувачкиот аргумент за мене. Патем, д-р. Симеонс, пронаоѓач на метаболички лек, не мора да го развива само за да изгуби тежина, туку затоа што тоа е исто така еден вид рестартирање за целото тело.
Засилен со првите два дена на вчитување, првата фаза од програмата за диети, ја започнав фазата на строга диета по Велигден. Пред да можете да консумирате само помеѓу 500 и 800 калории за 21 ден, треба навистина да го погодите два дена! Навистина уживав во тоа! Конечно, два дена, не обрнувајќи внимание на тоа што јадам! Прекрасен!
Строга фаза: ... и колку е строга ...
Важни информации: Нема да ве запознаам со секој детал од метаболичкиот лек, но ќе ви кажам како го доживеав и како го изведов. Затоа, ве молиме, детално информирајте се на Интернет или контактирајте експерти кои ќе се грижат за вас.
Но, тогаш стана сериозно: Особено лошо беше што првиот ден се совпадна со фактот дека двајцата најважни луѓе на овој свет беа оперирани скоро во исто време, а јас, така да се каже, патував напред и назад помеѓу две болници. За среќа, и двајцата сега се добро. Но, тоа беше стресно.
Затоа што навистина не можете да јадете многу. За да не паднеш од месото ... хаха ... има неколку трикови. Со цел малку да го забавите чувството на глад и исто така да го задржите добро расположение во текот на овие три недели од строгата фаза, земате глобули на HCG. HCG е хормон за бременост. Но, не грижете се, во денешно време повеќе не инјектирате хормон, како што беше во 60-тите години, туку наместо тоа, цицате 3 x 5 пелети на ден, 20 минути пред јадење. Морам да кажам, јас навистина не бев гладен три недели. Покрај тоа, консумирате и витални материи: Омега 3, МСМ, витамини и минерали. Во тешка состојба, треба да можам да грицкам два лебници на ден.
Што јадев:
Во оваа втора фаза, изедов грчки 0,2 проценти масен јогурт со 100 гр малини или боровинки наутро. На ручек обично имаше салата со 100 гр протеини, или пилешко, урда или протеински шејк. Вечер повторно зеленчук со 100 гр протеини ... За среќа имам пријател кој создаде најкреативни и најубави рецепти за да не ја изгубам целосно забавата од јадење. Но, има и тони книги со одлични рецепти. Патем, секако не смеете да јадете секое овошје, зеленчук, па дури и само малку масно месо и риба. Можете да најдете повеќе информации за ова низ целиот Интернет.
ЈАС ГОТВЕВ…
Секој што го следи мојот блог, знае дека готвењето не е моја работа, во најмала рака ... За луѓето кои долго време немаат ниту чувство ниту имаат време да размислуваат за алтернативи, го изгубиле лекот за метаболизам. Доволно забавно, јас самата честопати мавтав со дрвената лажица затоа што мојот дечко не е таму во текот на денот, дури и ако морав. Тој беше целосно збунет што знаев каде се лончињата и тавите ...
Забавата е различна ...
Досега сè звучи многу едноставно. За жал, не беше за мене. Дури и во првите неколку дена, честопати чувствував вртоглавица попладне. За среќа, кога не работеше воопшто, секогаш бев во можност да ја повикам мојата диететичарка и таа имаше навистина добри совети. Во принцип, таа навистина беше покрај мене цело време.
Но, по само пет дена забележав дека метаболичкиот лек за мене како трајно стресна самовработена личност и, исто така, за копирање, чија глава треба да биде во топ форма осум часа на ден, можеби не е толку добра. Барав подолго и подолго за вистинските зборови.
Сега звучи глупаво, но за мене е егзистенцијално што мојата креативност и мојот ум функционираат совршено. Обично, метаболичкиот режим не се препорачува само на физички вредни луѓе. Да бидам искрен, исто така, сметам дека не е идеален за луѓе кои се силно вклучени во својата работа или се во стресна фаза. Но, секоја личност е различна.
Конечно: фаза на стабилизација
Покрај тоа, после една недела лошо настинкав. Не можам да кажам дали ова е поврзано со метаболички лек или не. Но, лежев рамно една недела и ми требаше невообичаено долго време за целосно опоравување - четири недели. Дното дојде на конференција на која бев во име на клиент. Имав дефект на слабоста и морав да одам дома рано. Никогаш порано не ми се има случено ова. Кога се вратив дома, решив да ја започнам фазата на стабилизација два дена порано.
Не толку многу промени, но не земате повеќе топчиња и можете да јадете протеини колку што сакате. WOAHHH! Покрај тоа, се шири опсегот на протеини што можат да се консумираат. Аха!
Направено!
Веќе една недела, всушност, ми е дозволено да јадам што сакам повторно, но брзо забележав дека повеќе не сакам јаглехидрати. Пробав вчера со парче леб, но тоа не ми дава ништо. Јас веројатно ќе се држам до крцкавиот леб. Повеќе не можам да замислам да пијам кафе со шеќер. Само компири одат. И сладолед! Сега и тогаш се лекувам (добро, всушност почесто ...) со ледено кафе!
Сепак, иако веќе не обрнувам толку многу внимание на мојата диета, јас всушност не губам тежина, туку дури и слабеам. И, иако не би направил лек за метаболизам повторно, благодарен сум што можев да доживеам дека масните наслаги можат да се движат. Плус, конечно јадам доволно протеини! Нозете ми се скоро малку крцкави, а кожата дефинитивно е помалку брановидна ...
Бумбарот повторно стана жива пчела. Иако за жал без оса половината ...
Со вчитување на објавата, ја прифаќате политиката за приватност на Фејсбук.
Научи повеќе
Секогаш деблокирајте ги објавите на Фејсбук