Лек за непобедлив црн пост
Документи
Непобедлив лек: Глад. Земено долго време, постот денес станува рецепт
грижа И не залудно. Најсовремено истражување го потврдува неговото стекнување како „лек“. А.
Многу болести можат да се спречат и излечат.
Пост, гаранција за здравјето
Најновите научни истражувања го потврдуваат она што натуралистичката пракса одамна е позната: античкиот ритуал на
постот има не само превентивни, туку и терапевтски ефекти. Станицата може успешно да се користи
особено кај метаболички нарушувања (дебелина, дијабетес тип I), како и кај хипертензија и друго
нарушувања на кардиоваскуларниот систем. Исто така, има многу позитивни случувања
случаи на хронични заболувања, како што се ревматизам и заеднички болести, дигестивни проблеми,
автоимуни заболувања (на пр. мултиплекс склероза), мигрена, алергии, астма и невродерматитис. Но, постот
исто така се бори против стресот, најголемиот непријател на човекот во третиот милениум, бесконечен извор на ментална болест и
„Постот ве опоравува подобро од одморот“, велат психолозите. Идеја која некому може да изгледа чудна
што не пости, но бидејќи современото истражување се занимава со биохемиските процеси што се одвивале во
за време на постите, мистеријата е решена: по 3-4 дена лишување од храна, телото презема акција
против фрустрација, лачење на зголемена количина на серотонин, хормон на добро расположение.
Преносот на нервните импулси предизвикани од стрес е скоро блокиран. Нивоа на кортизол,
хормонот на стресот се намалува, тензиите се намалуваат. Поштарите се помирни и посреќни, многумина
некои од нив имаат дури и еуфорично расположение, по четвртиот ден на постот. Оваа регенерација
психички реперкусии позитивно врз страдањата предизвикани од стресот и психосоматските - како
тоа би било нервна исцрпеност, лесни форми на депресија или неврастенија. „Луѓето стануваат способни
„Испитајте ја сопствената ситуација смирено и објективно“, рекоа лекарите на Клиниката Бучингер во
Уберлинген (Германија), специјалисти за природни терапии. Објавувањето им помага повторно да ги видат работите
нивната фер пропорција и да се најдат решенија за проблемите што се чинеа огромни. Интервенира состојба
корисна рамнотежа и смиреност.
Постот, исто така, има профилактички доблести и можеби најважното од нив се однесува на одложувањето
стареење: „Постот нè одржува млади“, велат американските лекари. Бидејќи циркулира повеќе крв
Со малку инсулин како резултат на откажување од слатките, клетките произведуваат повеќе протеини за да ги направат
заштити од деструктивни влијанија, да ги поправи, да ги елиминира вродените недостатоци. На овој начин
го намалува ризикот од рак, како и многу од таканаречените болести на цивилизацијата. Уште повеќе,
Геронтолозите претпоставуваат дека постот е начин телото да се прилагоди на повеќе услови
очув, обидувајќи се да си ги обезбеди шансите за плод. Доказ: Многу од жените со кои немаат деца
сè што сакаат, конечно успеваат да забременат, после постот. Иако светот
Научните сè уште не ги објасниле тајните на овој механизам против стареење, експертите се на долгата позиција
запознајте се со него: „Познаваме 75-годишни жени кои доаѓаат кај нас со децении и изгледаат помлади од
најмалку десет години ", велат германските практичари. Што не звучи лошо, во нашето општество се повеќе и повеќе
стареење. И, да не го заборавиме моделот со хипертешка категорија: секоја трета
Европски има вишок килограми. Премногу постојана храна, постојан стрес и хроничен недостаток на вежбање
тие прво ги зголемуваат холестеролот и крвниот притисок, а потоа и нивото на шеќер во крвта и шеќерот во крвта
урична киселина. Кога метаболизмот е сериозно нарушен, лекарите зборуваат за метаболички синдром,
што е максимален ризик од сериозни кардиоваскуларни заболувања. „Трендот е алармантен, затоа што
дијагнозата станува се почеста кај младите луѓе. Тука постот може да биде корисен, како ефективен почеток
во насока на промена на животниот стил. “Холестеролот и крвниот притисок веќе се менуваат после
краток период на пост, и ова во голема мера ги мотивира пациентите. Исто така постот
во моментов е добро воспоставена метода за борба против дебелината и дијабетисот тип II.
Здравјето треба чистота,
Во врска со подобрувањето на хроничните болести, одлучувачка улога игра празнењето и чистењето на цревата.,
кои отсекогаш биле централен елемент на секое работно место, еден од главните аспекти на
детоксикација. Цревата е најголемиот орган одговорен за состојбата на нашиот имунолошки систем,
бидејќи во него се сместени, на површина од 200 м2, 70% од клетките со атрибуција на самоодбрана. До
докажано дека нарушувањата што се случија во оваа огромна мрежа на самоодбрана може да определат или да ги фаворизираат
појава на нетолеранција, алергии и автоимуни болести. Ако остатоците од храна останат премногу долго во
Во внатрешноста на дигестивниот тракт, се појавуваат токсини и производи за гнилост, кои му штетат на организмот. На
исто така, постојат нерамнотежи во цревната флора.
Кога се воздржуваме од храна, дигестивната активност се намалува. Покрај тоа, ние внесуваме помалку бактерии,
вируси и габи, како и синтетички бои и конзерванси. Тоа се супстанции со воспалителен потенцијал
и алерген, кој цревата е принуден трајно да го отстрани. Во исто време, постот го спасува и него
присуство на масни киселини во месото и млечните производи, кои за возврат го стимулираат воспалението.
Заклучоците на една студија покажуваат дека, по постот, воспалителните процеси во
тело. Истражувањата во моментов во тек во различни клиники исто така го истакнуваат фактот дека цревата
произведува значително поголема количина на материи за самоодбрана отколку порано, додека
товарот на патогени се намалува. Јасно е дека со регенерацијата на овој дел
важен имунолошки систем, ја зголемува отпорноста на телото како целина.
Две познати позиции: Мејр и Бучингер
Двајца од најефикасните здравствени места им припаѓаат на германските лекари: пред еден век,
Д-р Франц Ксавер Мер и д-р Ото Бучингер ги развија, независно едни од други, нивните методи на
постерапевтски, брзо станувајќи некои класични обележја на натуризмот. Ремени за луѓе
Здравото трае најмалку десет дена, плус уште четири дена од враќањето во нормалното јадење, додека
позициите што се одржуваат под медицински надзор може да се продолжат до шест недели.
Постот на Бучингер - трае четири недели и се состои од овошни сокови и супи од зеленчук (само
сок), билни чаеви, засладени со малку мед. Сепак, мора да се следат неколку основни правила.
Најважно: пијте многу - три литри вода и билни чаеви дневно. Друг императив: се
редовно чистете го цревото на секои два дена, или со клизма или со администрација
натриум сулфат, така што цревата што се одмара, меѓу другото, се ослободува од секрецијата
жолчни, одделени клетки од цревната лигавица и мртви бактерии. Кон ова се додава
задолжително дневно движење.
Мејр пост. За време на типичен лек Мејр, се трошат млеко и суви бухти (една стара пунџа од
два дена, наутро и напладне, секој придружуван од чаша млеко), што мора да се џвака полека и
интензивно вкусил. Мер инсистира неговите пациенти да се ослободат од навиката на „голтање“, заменувајќи ја со
здраво однесување во исхраната. Затоа, секоја уста мора да се изџвака 30 пати! до
вечера не се јаде, се пие само чај. Постот нуди шанса правилно да ги согледаме потребите на нашето тело и
На крајот од кој било терапевтски пост, телото постепено мора да се прилагоди на цврстата храна. Оваа
„враќањето од постот“ решително придонесува за успехот на лекот. Во последната фаза, станува збор за закрепнување
во зависност од регенерираниот дигестивен систем, за да се развие здрава цревна флора. На
затоа, за почеток ќе се претпочита лесно сварлива храна, особено зеленчук на пареа и
месото повторно ќе се воведе само по неколку дена. Во одредени болести, како што е ревматоиден артритис, пациенти
тие можат да обезбедат успех на постот продолжувајќи да јадат вегетаријанец. Подоцна, некои дури успеваат
трае без лекови долго време. Оние кои сакаат да задржат долгорочно
телесната тежина добиена со пост треба, откако ќе се врати во нормална исхрана, да донесе а
Постот има долга традиција, првично религиозно. Во моментов, сепак, многу луѓе исто така постираат
чие религиозно значење на постот е рамнодушно, едноставно за да се подобри нивната состојба
на здравјето. Многумина физички се чувствуваат подобро по период на пост. Но, радикална, строга диета, пост
вкупно, чувано долго време, не е точно без ризици, му треба на нашиот мозок
моносахариди (шеќер) да функционираат. Ако го одбиеме неколку дена, телото ќе започне да напаѓа
поголеми резерви на протеини - затоа во о.