Лек за слабеење квасец

Пивскиот квасец содржи есенцијални аминокиселини, витамински комплекс Б, витамини Д, Х, Е, но и калциум, фосфор, магнезиум, калиум, железо, селен и хром, протеини, липиди и јаглехидрати. Некои истражувачи тврдат дека пивскиот квасец го ревитализира телото, но исто така делува и како антидепресив, се препорачува при ментални нарушувања предизвикани од стрес.

Лек за слабеење квасец. Како да консумирате квасец

Лекот за слабеење на квасец трае помеѓу 10 и 30 дена, по што се препорачува пауза од една недела. Диетата се базира на едноставен принцип: квасецот го зголемува обемот во стомакот, давајќи чувство на ситост. Квасецот го намалува апетитот и слатките закуски и ви помага да согорувате помалку калории. Квасецот може да се јаде свеж, сушен или во грануларна форма. Наутро, на празен стомак, но и навечер, пред спиење, испијте чаша вода во која се раствори лажичка сув квасец. Ако ви е тешко да го консумирате квасецот како таков, можете да го комбинирате со мед: подгответе мешавина од две лажички сув квасец и две лажички мед и земете го три пати на ден, половина час пред главните оброци.

Лек за слабеење квасец. Важно е да јадете добро за појадок

Пивскиот квасец може да се меша и со јогурт, на кој можете да додадете мед или парчиња овошје. Пивски квасец исто така може да се раствори во чаеви или овошни сокови. Помеѓу главните оброци можете да пиете две чаши чај од боровинка со лажичка квасец.

Важно! За време на диетата со квасец, пијте најмалку два литра вода секој ден и вежбајте, така што телото ќе го забрза согорувањето на маснотиите. Јадете калорична храна за појадок за да се осигурате дека ќе ја добиете потребната енергија во текот на денот. Вметнете во вашата исхрана многу зеленчук, салати над кои можете да посипете сув квасец. Заменете ги слатките со моркови, краставици и целер.

---