леќи.

Дискутирајте за леќи. во Посно во сон - сепаратор на храна од инсулин според др. Папе Форум од областа на диети; па сега сум целосно збунет. јас всушност читам, можам да јадам леќа навечер. Само што ги споредив масите со хранливи материи од досада

леќи.

AW: леќи.

или штотуку видов дека наутот е исто така сличен на леќата. знае некој? кому можам да верувам?

хранливи материи

AW: леќи.

Здраво,
Не сум погледнал во табела со хранливи материи, но во книгите и од страната на островот, леќата е единствената препорачана. Но, само како чисто јадење од леќа! Што и да значи тоа.
Дозволени се до 20 g KH навечер! Можеби треба да го дотерате тоа.

И јас вчера јадев леќа навечер. Да видиме дали тоа има негативен ефект. Сега не можам да кажам точно затоа што јадев колбас со месо и премногу Нутела во текот на денот! Во секој случај, ставам 1 килограм.

AW: леќи.

Исто така, ги прочитав точно информациите од Isulean и веднаш зготвив тенџере со леќа. Прочитав на пакетот дека има многу KH во него, но верував на страницата (главно затоа што во спротивно не би знаела што можам да готвам). Но, јас исто така ставив сос од кари-крем и сирење. Се надевам дека сè уште оди под „чистата“ чинија со леќа. Оттогаш не се мерам, само сакам да го правам тоа секој месец за да не се демотивирам ако работите не одат толку надолу како што би сакала. Можеби можете да добиете повеќе информации за леќата, книгата за 4-неделниот план само вели дека мешунките не одат навечер.