Јојомаус Був на книгата Диетата со 17 дена од д-р
Јојомаус - зависник од книги - над 12 000 книги
Јојомаус - зависник од книги - над 12 000 книги
страници
Книги по жанр
Среда, 25 мај 2016 година
Диетата за 17 дена од д-р. Мајк Морено
Јас навистина не сум голем fanубител на диети, но откако повторно морав да слушнам од мојата подобра половина дека добив многу злато од колк - на одмор едноставно не обрнувате внимание на тоа што јадете - решив да продолжам да се осмелуваат на диета. Долго време барав нешто соодветно и конечно најдов нешто што, според мое мислење, може да работи брзо и ефикасно, затоа што не сум нужно од вид на пациент. И морам да кажам дека работеше и сè уште работи! 21 ден, 6 килограми помалку!
Диетата е детално опишана во оваа книга. Содржи списоци со исхраната, предлози за мени и примери за можна дневна рутина од гледна точка на исхраната. Добро ги објаснува процесите во телото и дава совети за тоа како брзо и ефикасно да ја постигнете својата цел, бидејќи не само исхраната е сè и крајно во оваа книга, туку и теми како што се: пушење, алкохол и спорт и ефектите од овие влијанија врз телото. Исто така, се посочува дека секогаш треба да се држите до диетата, во спротивно се јавува непопуларниот јо-јо ефект.
Диетата е поделена на четири фази од по 17 дена и сега ја достигнав втората фаза. Поради мојот успех, секако дека би сакал да ги споделам и успесите и почнав да водам дневник за диети на Инстаграм. Ова служи за да ме мотивира и исто така треба да покаже дека може да постигнете нешто ако сте малку дисциплинирани.
Значи, ако сте заинтересирани, можете да ме следите и сами да ја видите диетата.
Инстаграм: експеримент за промена на тело
Како и да е, секој што ќе се определи за оваа диета е добро препорачано да ја донесе печатената копија во својот дом, бидејќи содржи многу добри совети.
Па момци. Среќно слабеење! Гарантирано работи, дури и ако сте апсолутен буфон!;-)
- Мека: 400 страници
- Издавач: Голдман Верлаг (15.05.2012)
- Јазик: германски
- ISBN-10: 3442173078
- ISBN-13: 978-3442173075
- Оригинален наслов: Диета со 17 дена
- Димензии на производот: 12,5 x 3 x 18,3 cm