Лекови за детоксикација во тест Ден К; ослободи тело од токсини
Некои веруваат во ефекти на детоксикација, за други тоа е чиста заработка. Кои се вистинските придобивки од лековите за детоксикација?
Минхен/Бон Исчистете го телото и ослободете го од токсините - ова ветува лек за детоксикација. Ваквите диети во моментов се во мода. Тие се дизајнирани да му помогнат на телото да се ослободи од токсините и хемикалиите што ги внесува и не може да се справи самостојно. Терминот детоксикација потекнува од англиски јазик и значи детоксикација.
Зошто режимот за детоксикација треба да биде неопходен? Следбениците ја наведуваат нездравата исхрана како причина - но и токсините во животната средина, стресот, алкохолот, никотинот. Специјални производи што можат да се купат во продавници се дизајнирани да им помогнат на потрошувачите да ги детоксицираат своите тела и да ги заштитат од прекумерна киселина.
Алтернативниот практичар Рене Гробер од Прецец (Шлезвиг-Холштајн) се колне во лекови за детоксикација: Да се направи лек за пост еднаш или двапати годишно - за него ова е „чиста детоксикација“.
„Прво има три таканаречени денови на олеснување“, вели Гробер. Цревата се испразнува со помош на псилиум во прав. После тоа, се пие вода, билни чаеви и сокови од зеленчук пет дена. Ова е наменето за стимулирање на цревата и метаболизмот. Деновите на сокот се проследени со три акумулациони денови со овошје и зеленчук или сок од суров зеленчук. Постепено се враќате во нормална исхрана.
Таквата диета често се надополнува со масажи и бањи. Сауни и прошетки, како и вежби за јога, исто така, треба да ја зајакнат благосостојбата и да се фатат во костец со златото на колкот.
Изјавите звучат ветувачки. Но, според експертите, не е научно докажано дека лековите за детоксикација навистина делуваат. Исто така, постои ризик од јо-јо ефект: по строга диета, кај некои страдаат се развива желба за храна од која се откажале. Некои луѓе брзо ставаат неколку килограми повторно.
За време на лекувањето треба да се избегнува преголема киселина на храна, како колбаси и месо. „Сепак, телото не може премногу да се закисели“, вели интернистот проф. Јоханес Георг Векслер. Тој е претседател на Сојузната асоцијација на германски нутриционисти.
Но, освен тоа: дали е навистина потребно да се детоксицира телото? Не, вели Векслер. „Човечкиот организам се грижи за сопствената детоксикација, тој сам излачува неупотребливи производи. Специјални производи за детоксикација, како што се таблетите, се целосно непотребни.
Слично го гледа и Антје Гал од Германското друштво за исхрана (ДГЕ) во Бон. Таканаречените чаеви за детоксикација често се скапи - и погрешно. Бидејќи тие често се вообичаени мешавини на билки. Погрешно е што компонентите во него може да врзат токсини и да ги измијат. „Нема ефект на детоксикација“, вели Гал.
Според Гал, лекот за детоксикација може да биде вовед во промена во однесувањето во исхраната - кон посвесна и поизбалансирана исхрана. Сепак, треба да се спроведува под медицински надзор - особено ако заинтересираните страни земаат лекови.
Патем, постои лек кој е прилично ефтин и работи природно. „Пијте вода“, вели Гробер. Треба да биде еден и пол до три литри на ден, во зависност од големината и телесната тежина.
Постојан режим на детоксикација не се препорачува од гледна точка на Антје Гал. „Ова може да доведе до недостаток на хранливи материи како што се протеини и маснотии“, вели таа. Исто така важно: Зеленчукот и овошјето во форма на сок или смути обезбедуваат енергија во течна форма. Сепак, тие тешко ве исполнуваат.
Смути се нудат и на таканаречените забави за детоксикација - вклучително и единици за вежбање во форма на тренинзи. „Без прашање во врска со тоа, детоксикацијата е многу мода во моментов. Но, потрошувачите треба да бидат критични и да не бидат слепи “, советува Јоханес Векслер. Од негова гледна точка, ваквите забави се „цртање чисти пари“.