Лекови за детоксикација

Лекови за детоксикација и детоксикација - кои се придобивките од не јадењето цврста храна?

Сокови за детоксикација, чаеви за детоксикација, лекови за детоксикација. Веќе некое време, пазарот и маркетингот на ваквите производи се чини дека експлодираат. Но, колку е разумно да се прави без цврста храна? Дали лекот со сокови ми помага да ослабам, или јо-јо ефектот ме погодува по една недела пост?
И: Дали навистина сме отруени или чаевите, соковите и лековите за детоксикација едноставно непотребно ги вадат парите од нашите џебови?

Ние сакаме да одговориме на овие и на други прашања за вас во оваа статија.

Отровот во нашето тело

Во нашиот современ свет, ние ги изложуваме нашите тела на огромни количини на супстанции секој ден. И навистина, некои од овие супстанции можат да имаат негативно влијание врз нашето здравје. Ние ги дефинираме супстанциите што му штетат на нас или на нашиот организам како отрови. Застрашувачката работа е што ние главно ги внесуваме најважните од овие штетни материи преку нашата исхрана. Вештачки конзерванси и додатоци на храна * го оптоваруваат нашето тело. Но, има и остатоци од пестициди (вклучително и пестициди), хербициди (убијци на плевели) и фунгициди (убиваат габи и спори) со изобилство на храна и во нашата вода. Тешки метали од забни пломби и вакцини, хемикалии од детергенти, козметика, лекови и тетоважи се исто така едни од најчестите токсини со кои секојдневно доаѓаме во контакт.

Како нашето тело се справува со овие токсини

Нашето тело шверцува токсини од нашето тело преку комплексен систем. Додека црниот дроб и бубрезите се наши главни органи за детоксикација, црниот дроб е апсолутен суперхерој во правење штетни лоши момци безопасни. Органот е сликовито наша хемиска фабрика и е вклучен во сите метаболички процеси. Исто така, ги разградува токсичните материи и ја програмира нивната елиминација.

Процесот на детоксикација на прв поглед:

Не само што нашето срце е преплавено со литри крв секоја секунда. Секојдневно низ нашиот црн дроб минуваат околу 2000 литри крв. Покрај сите видови на хранливи материи, оваа крв исто така пренесува производи на распаѓање и токсични загадувачи и ги транспортира до клетките на црниот дроб. Во нив тие се врзани од помошни протеини (т.н. ензими), претворени и потоа пренесени низ крвта во бубрезите, нашиот втор важен орган за детоксикација. Загадувачите се филтрираат во бубрезите и конечно може да се исфрлат од телото преку урината.

Понекогаш, сепак, особено тврдоглавите негативци, како остатоци нерастворливи во вода во нашиот црн дроб, стојат и не сакаат да бидат распаднати од ензимите на црниот дроб. Но, нашиот црн дроб не би бил суперхерој на детоксикација за ништо, ако и тука немаше решение. Загадувачите нерастворливи во вода се згуснуваат во црниот дроб со жолчка - вискозна, жолтеникава течност - и се чуваат во жолчното кесе. Следниот пат кога ќе јадеме храна, бескорисните остатоци се празнат во цревата заедно со задебелените отрови, каде што понатаму се распаѓаат и подоцна се излачуваат.

[Пример за распаѓање на отрови, што дури можеме да го почувствуваме, е распаѓање на алкохолот. Бидејќи алкохолот - како што секој знае или треба да знае;) - е отров за нашето тело. И за да не се сопнуваме низ светската историја, алкохолот треба да го направи неефикасен од нашето тело. Бидејќи алкохолот лесно се раствора во вода поради неговите оксидни групи, тој може да се претвори во црниот дроб од страна на ензимите на црниот дроб и да се излачува преку бубрезите. *]

Зошто нашиот систем за детоксикација понекогаш е несоодветен

Ако континуирано се соочиме со нашето тело со токсини, ние преоптоваруваме и ги ослабуваме нашите органи за детоксикација. Можете да го замислите како вратар пред дискотека кој треба да ги разликува мирните прослави од непријатните измеќари. На почетокот на вечерта, кога не се случува многу, на вратарот е лесно да ги среди несаканите гости. Меѓутоа, ако се наполни и сите се обидат да се стиснат низ вратата истовремено, вратарот е презаситен и покрај мирните прослави, во дискотеката завршуваат непоканети гости. Преведено, ова значи дека нашето тело веќе не може правилно да ги отстранува токсините кога токсините ги преоптоваруваат.

Топ 5 типични симптоми на преоптоварување со скокач:

Лекови за детоксикација - спасување во потреба?!

Рекламирањето ни ветува: Со чаеви, сокови и копродукции, ние го детоксицираме нашето тело побрзо, подобро и поинтензивно. Но, што е во врска со бројните пароли во рекламната индустрија? Како лековите за детоксикација од супермаркет ни помагаат да ги ослободиме телата од токсини?

Општо: нашите централни поддржувачи во детоксикација (црн дроб, бубрези, црева) имаат и други задачи на кои треба да се посветат. Покрај работата со суперхерои во индустријата за отрови, црниот дроб е одговорен и за складирање на глукоза, масти, витамини и железо, формира протеини и е одговорен за формирање на крв за време на бременоста. Нашите бубрези не само што треба да филтрираат загадувачи, туку и да го стимулираат формирањето на еритроцити, а цревата е зафатена и со општо варење и обезбедување енергија.
Ова значи: колку повеќе нашите центри за детоксикација се зафатени со други задачи, толку помалку можат да се концентрираат на борбата против токсините. И токму тука започнува бум со течна храна во лекови за детоксикација:

Прво: Само со конзумирање на течност или без храна, му даваме на телото време за детоксикација. Значително помалку енергија треба да се потроши за разградување на храната во нејзините компоненти и црниот дроб, цревата и бубрезите можат целосно да се концентрираат на претворање и излачување на штетни материи. Второ: Додавањето многу храна богата со микроелементи има различни ефекти. На пример, одредени супстанции од чајот имаат дехидрирачки ефект, што значи дека токсините можат побрзо да се исфрлат од вода. Помислете на тоа како на слајд. Ако слајдот е полн со песок и во него измиете вода со црево, песокот ќе го понесе ова.
Сокот од некои видови овошје, исто така, содржи голема количина на антиоксиданти, кои помагаат да се направат токсините во животната средина безопасни.
Трето: Здравјето на нашите црева е поддржано. Како што веќе е опишано, токсините можат да се таложат во цревата. Ова ја иритира цревната флора и цревната лигавица и се појавуваат „пукнатини“ во кои патогени микроби можат да се смират и размножуваат. Последиците се гнилостни заболувања или дијареја. Соодветно на тоа, избраната, течна храна му дава на иритирано црево време и можност да се опорави.

Но, дали соковите за детоксикација, чаевите за детоксикација и лековите за детоксикација навистина го прават она што го ветуваат? Дајте ни поздрав став кон животот и брзо, некомплицирано намалување на телесната тежина?

Идејата за поддршка на центрите за детоксикација на организмот преку течна диета богата со хранливи состојки на почетокот не е лоша. Важно е, сепак, да се напомене дека оние кои се потпираат на купена стока добиваат малку и плаќаат многу. 30 евра за лепенки за детоксикација, 80 евра за тридневни лекови за сок од детоксикација, 300 евра за петдневен комплет сок од детоксикација и слични понуди не го вадат отровот од нашите тела, туку парите од нашите џебови. Затоа што:

1. Повеќето производи фокусирајте се само на дел од нашето тело (на пример црниот дроб), наместо да заземе холистички пристап.
2. Ја легнуваш Обрнете внимание на супстанциите што треба да се отстранат од телото и да заборавите на потребните супстанции што треба да се додадат на телото. Внимание на фактот дека производите обично го губат целиот спектар на потребни хранливи материи (протеини, полинезаситени масни киселини, ...).

3. Тие започнуваат со телото, а не со психата. Пропагандата за детоксикација ни кажува која храна е лоша за нас (алкохол, шеќер, преработена храна, ...). Сепак, тоа не ни помага да се справиме со стресни ситуации во секојдневниот живот или да работиме со години на навика. После една недела придржување кон правилата, обично паѓаме во стари обрасци и отровите што можеби беа испуштени, повторно се земаат што е можно побрзо (овде можете да дознаете како да ги намалите старите обрасци и мотивираните падови:)). Покрај тоа, ние обично трошиме релативно малку калории во текот на неделата на пост, што значи дека телото може да оди во метаболизам на глад. Резултат: Ние губиме тежина за време на постот - но кога последователно ќе паднеме во нашата оригинална рутина за јадење, повторно добиваме тежина. И за жал честопати повеќе отколку што првично прифативме. Можете да најдете поважни информации за овој таканаречен јо-јо ефект во нашата статија за наизменичното постење.
[Можете да најдете возбудлива статија за овие и други точки овде!]

Сè досега за 30 секунди:

Ние честопати се соочуваме со токсини во нашето секојдневие (конзерванси и адитиви за храна, остатоци од пестициди, итн.). Во нашето тело, црниот дроб, бубрезите и цревата се нашите централни центри за детоксикација. Сепак, овие понекогаш се преплавени од прекумерно загадување и токсините не се целосно исфрлени од телото. Пет типични симптоми се запек, зголемување на телесната тежина, проблеми со кожата, главоболки и мускулни грчеви. Лековите за детоксикација му даваат на нашето тело време да ги отстрани токсините користејќи течна храна и користејќи помалку енергија за да ги разгради. Нашето цревно здравје може да се подобри и преку течна храна богата со хранливи материи. Но, лековите за детоксикација од продажбата обично се:
- скапи
- не е дизајниран холистички
- не ни обезбедувајте доволно хранливи материи
- не ги разгледувајте психолошките бариери
Досега добро. Но, што сега? Да ги демонизираме постите и таканаречените лекови за детоксикација?

Обичен текст. Детоксикација - да или не?

Постои јасен одговор на демонизираното прашање на лекови за детоксикација погоре: Не! Ако се осигураме дека ги консумираме сите неопходни градежни блокови на нашата исхрана, како што се протеини и растителни влакна, и покрај течната храна, тогаш една недела пиење обично не може да му наштети и да ги поддржи црниот дроб, бубрезите и цревата во нивната работа (некои групи на луѓе се исклучени тука, како на пр. на пр. бремени жени, жени кои дојат, деца, постари лица и лица со одредени клинички слики). Сепак, треба да се направи консултација со лекар или нутриционист секогаш пред да започнете режим за детоксикација!

Исто така, треба да се напомене дека една недела детоксикација не е доволна за да се отстранат проблемите како што се дебелина, иритација на кожата и мигрена. Лек може да биде само поттик за промена. И бидејќи што и да создадете на природна основа, сепак е најдобро за вашето тело, да заклучиме сега:

3 совети за природна детоксикација

Не најдовте форма на вежбање во која уживате долгорочно? Можеби едноставно паднавте покрај некој од нашите пробни логори и ни се придружите во борбата против отровните измамници и за поздрав живот!

Среќно и пред се, забавувајте се испробувајќи го и како и секогаш:

Забавен факт за алкохолот! "Алкохолот дебелее! “ - Веројатно сте ја слушнале оваа изрека претходно. Освен фактот дека пивото, шампањот, коктелите и слично носат тешки калорични ранци, потрошувачката на алкохол ја спречува нашата липолиза (распаѓање на маснотии - липо = маснотии; лиза = растворање на клетките). Се разбира, ова не се случува директно, шампањот и липолизата не се во директна борба со меч. Сепак, додека алкохолот се распаѓа, целосната концентрација се става на ослободување од овој отров пред телото да може да се сврти кон други работи како липолиза.

Литература:Минич, Д. (2017). Цела детоксикација. 21-дневна персонализирана програма за пробивање на бариерите во секоја област од вашиот живот. ХарперКолинс.
Ју, Х., Лиу, С., Ли, М. и Ву, Б. (2016). Влијание на диета, витамин, чај, елементи во трагови и егзогени антиоксиданти врз метаболизмот и токсичноста на арсен. Еколошка геохемија и здравје, 38(2), 339-351.
ЧИСТ за наука. Бидејќи доказите се важни. Отстранување детоксикација.