Лекови за слабеење - Методи Дискусии за најбрзото решение за да се ослободите од стомакот и болестите -
- ВРАТИ ВО БЕРБАЛПУС
- ДИЕТСКИ ПРОИЗВОДИ
- Здрави закуски од Herbalife
- Лек за слабеење Herbalife
- Производи против целулит од Herbalife
- Програми за одржување на силуетата
- Диета за гоење на Herbalife
- ПРИКАИ ги сите производи за диети
- Додатоци на Herbalife
- Шакеури Herbalife
- Кожни производи
- Грижа за тело - Опсег на билки од алое
- Нега на коса - палета на билки од алое
- ПОКАЕТЕ ги сите производи за кожа
- Производи за мажи
- Нега на кожата - опсег на кожата Herbalife
- ПРОГРАМА ЗА ХЕРБАЛИФ
- Програма за детоксикација на Herbalife
- Програма за зајакнување на имунитетот
- Herbalife за здравје на срцето
- Антистресни производи на Herbalife
- Програма за запек и надуеност
- Комплетна опсег на програми
- Herbalife здрав појадок
- ПРОИЗВОДИ ЗА ПОДОБНОСТ
- Herbalife за фитнес
- Herbalife Energizer
- Протеински производи
- ПРИСТАВИ ги сите производи за фитнес
- ХЕРБАЛИФ
- Herbalife People Research
- Нашите резултати со Herbalife
- Што е Herbalife
- Зошто Herbalife избалансирана исхрана
Нашето тело е природно алкално, но поради храната што ја јадеме, тие генерираат киселост и ја попречуваат функцијата. Резултатот е гоење и тотален недостаток на енергија. Откријте како можете да го избегнете ова!
Алкалната диета (навика за конзумирање храна што го одржува телото алкално) не е толку нова како што промовираат разни меѓународни публикации во последниот месец. Многу светски познати лекари, како што се Роберт Морс (натуропат) или Роберт О'Јаунг (микробиолог и нутриционист), објавија книги во кои се објаснети придобивките од овој стил на јадење, одржување на телото здраво и спречување на зголемување на телесната тежина.
"Кога, како резултат на диета, телото има тенденција да формира поголема киселост, хормоните достигнуваат нерамнотежа, проголтаната храна влегува во процес на ферментација и гнилост, наместо целосно да се вари, што има ефект на формирање на вишок слуз. и појава на воспаленија. Крвта се опива, а лимфниот систем се блокира. Многу специјалисти ја третираат оваа состојба како болест. Затоа, важно е да се одржи алкалноста на организмот, да се заштити од токсини и да се одржува чист. Почитувањето на овие состојби обезбедува здравје и виталност на организмот “, објаснува натуропатскиот лекар Роберт Морс во својата книга„ Да се живее здраво без токсини “.
Многу холивудски starsвезди го разбраа овој принцип на кој работи телото и рекоа дека се обидуваат да јадат за да го одржат телото алкално. Меѓу нив се Гвинет Палтроу, Кирстен Данст, ennенифер Анистон и Миранда Кер. Јадењето алкално вклучува избор на храна за да се одржи рамнотежата помеѓу алкалната храна и проголтаните киселини. Важно е рамнотежата да се навалува во корист на алкалните, предупредува нутриционистката Вики Едгсон, која со години ја практикува оваа здрава навика. "Киселата храна создава силна киселост во организмот што промовира гоење, надуеност, лошо варење, дерматолошки проблеми и замор. Наместо тоа, јадењето алкална храна му помага на телото да функционира со полн капацитет и го одржува младо и здраво", објаснува специјалистот.
Кисела храна, главната причина за вишокот килограми
Нутриционистот Роберт О'Јанг објаснува во својата книга "Младата диета, PH чудо за совршено здравје" дека киселата диета вклучува голема потрошувачка на кафе, преработена храна, црвено месо, алкохол, рафиниран шеќер и сол. Д-р Роберт Морс додава на списокот на храна што предизвикува киселост во организмот и пастеризирани млечни производи, јајца и варени домати. Сите овие намирници предизвикуваат киселост во организмот, фаворизираат гоење и состојба на постојан замор што често го чувствуваме. „Киселата средина е одговорна за вишокот килограми со кои живееме. Како самозаштитна реакција на телото, произведува масни клетки за да ги отстрани киселините од нашите главни органи со што се обидува да ги заштити. Ова е исто така причина што телото толку тешко ги елиминира. Ако јадеме на таков начин што ќе му обезбедиме повеќе алкално опкружување на нашето тело, повеќе нема да има потреба од премногу масно ткиво “, објаснува нутриционистот Роберт О’Јанг.
Важно е дека во текот на денот диетата содржи 70% алкална храна и само 30% кисела храна. Вишок на влакна што можете да го добиете од сурово овошје и зеленчук е неопходен за дигестивниот тракт, намалувајќи ја киселоста предизвикана од друга храна. Исто така, треба да пиете голема количина обична вода дневно и да ги почитувате часовите за спиење.
Начинот на готвење зеленчук има влијание и врз придобивките. Како пример, нутриционистката Вики Едгсон тврди дека суровиот спанаќ е алкална храна, но штом ќе се свари се претвора во кисела храна. Затоа, се претпочита да се јаде што повеќе зеленчук суров или оставен на пареа неколку минути.
Алкална храна: овошје (грозје, кајсии, цреши, лимони, нектарини, дињи, калинки, мандарини, банани, јагоди, манго, портокали, грејпфрут, јаболка, праски, круши, ананаси, суво овошје), зеленчук (зелена салата, луцерка, артишок, аспарагус). карфиол, модар патлиџан, рен, кеale, праз, зелена салата, бамја, маслинки, кромид, магдонос, ротквица, никулци, компири, спанаќ, моркови, целер, бугарска пиперка, краставица, бриселско зеле, авокадо, зелен лиснат зеленчук, тиквички, боранија, грашок, сурови домати, алги). Друга категорија на храна што треба да јадете во умерени количини се ореви/семиња: бадеми, пекани, семки од сончоглед, семе од сусам, семки од тиква, кокос, семе од бор. Доколку се конзумира во големи количини, храната од втората категорија може да формира киселост, предупредува лекарот Роберт Морс.
Штетни ефекти на ацидоза
Според натуропатскиот лекар Роберт Морс, ацидозата или состојбата на киселост во телото е главната причина за над 99% од болестите со кои се соочуваме во моментов. Еве ги најважните штетни ефекти што ги создава ацидозата:
1. Зголемување на телесната тежина
2. Постојан замор
3. Запали го васкуларниот
4. Срцев удар
5. Губење на меморијата
6. Сивило
7. Формирање камења во железо, бубрези
8. Тешка депресија
9. Артритис
10. Рак.
Како да го проверите сопственото ниво на киселост
Купете хартија од сончоглед (pH тест хартија) и проверете го нивото на киселост во плунката и урината, 1-2 часа по оброците.
Извор: www.eva.ro Фотографија, Getty Images.
