Лекови за слабеење штетни за здравјето - Диета; Диета
Како работат термогените производи?
Термогените додатоци содржат супстанции како кофеин кои ги забрзуваат функциите на организмот: срцев ритам, варење и дишење. Најчесто класифицирани како стимуланси, овие додатоци исто така можат да имаат енергетски ефект, намалувајќи го заморот.
Зелениот чај, копривата и глуварчето имаат термоген ефект
Овие три растенија се многу побезбедни во споредба со лековите за слабеење. Исто така, постојат некои растенија кои имаат диуретично дејство, што значително го намалува задржувањето на водата во организмот. Лисјата од грозје Урси и Бучу се ослободуваат од вишокот телесни течности, но телесната тежина се враќа во првобитната тежина откако ќе престанете да конзумирате чаеви од овие лисја.
Кои растенија треба да се избегнуваат?
Американската агенција за храна и лекови (ФДА) предупредува дека следниве хербални производи можат да предизвикаат сериозни несакани ефекти, што ќе доведе до смрт.
1. Природни лаксативи: се засноваат на растенија како што се семе од лен, жалфија, караница, алое вера, сена. Овие растенија можат да предизвикаат грчеви и дијареја, а по долга употреба цревата ќе стане нешто „зависно“ од лаксативи за правилно функционирање.
2. Ефедра: исто така познат како Ма Хуанг е растителен производ добиен од зимзелена фабрика. Современите додатоци на ефедра во моментов се забранети затоа што го зголемуваат крвниот притисок, го забрзуваат срцевиот ритам и предизвикуваат нервоза.
ФДА објави повеќе од 800 случаи на несакани ефекти од земање додатоци на ефедра, вклучувајќи срцеви палпитации, болка во градите, срцев удар и мозочен удар. Исто така, регистрирани се 2 случаи на смрт, поради истата причина.
3. Лекови за слабеење „Фен-фен“: Таканаречениот фен-фен, комбинација на фенфлураминол и фентермин има сериозни несакани ефекти, од неправилни отчукувања на срцето до смрт од срцев удар. Фабриката Ефедра е главната состојка на овој опасен лек.
Корисни растенија за слабеење
Кајан пипер: од кора и семе од пиперка, откако ќе се исушат и мелат, подгответе „пиперка“, црвен прав што личи на црвен пипер, но неколку пати побрз.
Во умерени количини, може да биде корисно при диети. Истражувањата покажаа дека лажичка ка cен пипер може да ви помогне да согорите 25% повеќе калории.
Зелен чај: е природен стимуланс на метаболизмот и исто така е многу богат со антиоксиданси. Исто така, постои во форма на капсули, но експертите веруваат дека полесно се асимилира во течна состојба.
Сушени алги: тие се важен извор на минерали: хром и јод и многу корисни во функционирањето на тироидната жлезда. Можете да ги најдете во форма на капсули и таблети. Ако се сомневате дека вашите проблеми со телесната тежина се предизвикани од тироидната жлезда или ако веќе земате третман со тироидната жлезда, препорачливо е да се консултирате со лекар пред да ги земете овие додатоци.