Лековити својства на семки од тиква
Илјадници шуми се концентрирани во еден желад “. Семењата од тиква Ралф Валдо Емерсон, како и сите семиња за јадење, се полни со хранливи материи и лековити својства. На крајот, тие потенцијално содржат цели култури во структурата
Илјадници шуми се концентрирани во еден желад “.
Семки од тиква, како и повеќето семе за јадење, тие се полни со хранливи материи и имаат лековити својства. Овие семиња, во својата сурова форма, се вистински „наслаги“ на органски хранливи материи, вклучително и неопходни минерали, потребни за започнување на ново растение, заедно со процесот на ртење.
На пример, чаша (64 грама) од семки од тиква содржи 44% цинк РДА, 22% бакар, 42% магнезиум, 16% манган, 17% калиум и доволно железо (17% РДА) за подобрување на анемија од дефицит на железо.
Но, над очигледните хранливи доблести, научните истражувања покажуваат дека семките од тиква, како и ладно цеденото масло, можат да имаат важна вредност за подобрување на следниве болести:
Оженет простатата: Семките од тиква биле предмет на студии кои ја испитуваат нивната способност да инхибираат зголемена простата поради тестостерон, добро познат фактор во бенигна хиперплазија на простатата.
Симптоми во менопауза: Womenените кои земале 2.000 мг додатоци на масло од семки од тиква Во текот на 12 недели, тие го намалија крвниот притисок, го зголемија својот ХДЛ холестерол и ја намалија сериозноста на симптомите поврзани со хормонална инсуфициенција, како што се топлотни удари, главоболки и болки во зглобовите. Други експериментални истражувања покажуваат дека некои кардиоваскуларни промени поврзани со недостаток на естроген, како што се крвниот притисок и абнормалното ниво на липиди, можат да се подобрат со масло од семе од тиква.
Камења во бубрезите направени од калциум оксалат: Според студија од 1987 година објавена во Американскиот журнал за клиничка исхрана, деца со кристали на калциум оксалат во урината многу добро реагираа на додатоци со семки од тиква.
Кардиоваскуларни и заболувања на црниот дроб: О комбинација на лен и семки од тиква се покажа дека ги штити срцето и црниот дроб во студија врз животни во 2008 година објавена во Journalурнал за храна за хемија и токсикологија.
Токсичност предизвикана од лекови и хемикалии: Изолат на протеини од семки од тиква Докажано за подобрување на токсичноста на ацетаминофен во црниот дроб, и оштетување на тенкото црево предизвикано од метотрексат кај животински модели. Студиите покажуваат дека може да го заштити црниот дроб и штета предизвикана од јаглерод тетрахлорид.
Артритис: Се покажа дека маслото од семе од тиква може да се спореди со дејството на лекот индометацин во експериментален модел на артритис, без неговите штетни ефекти врз црниот дроб, според студијата објавена во 1995 година во списанието „Фармаколошко истражување“.
хипертензија: Animивотните хранети со семки од тиква реагираа поповолно на конвенционалните третмани со АКЕ-инхибитори и блокатори на калциумови канали поради нивните корисни антиоксидантни својства.
Цревни паразити: Студија спроведена врз група кучиња покажа дека семките од тиква имаат значителна активност против паразити на цревните црева.
Несоница/вознемиреност: Семките од тиква содржат високо ниво на триптофан (22мг/грам протеин од семки од тиква), претходник на аминокиселината на серотонин - кој сам се претвора во мелатонин, „хормонот на спиењето“, навечер. Студиите објавени во 2007 година во Канадскиот весник за физиологија и фармакологија откриле дека кога се земале обезмастено семе од тиква во комбинација со гликоза, се добил клинички ефект сличен на оној на фармацевтскиот триптофан. Студија од 2005 година покажа дека триптофанот во семки од тиква во комбинација со јаглехидрати е подеднакво ефикасен како и фармацевтскиот триптофан за намалување на времето на будење во текот на ноќта.
Ова се, се разбира, само некои од корисни својства потврдени со научни експерименти врз семки од тиква. Како и останатата храна, има многу својства што, во вистински контекст, вистинско време и во точна количина, можат да го докажат античкиот и бесмртен постулат на Хипократ дека она што нè храни, исто така може да нè лекува.
Бидете во тек со новостите за Виата Верде Виу.
Написи за здрав начин на живот, рецепти и многу повеќе.