Лекување, транс или тотална релаксација Кои се медитациите водени, со специјалистката Елена Рудои
- Ана Скрипниќ
- 25 јануари 2020 година 3 мин прочитано
Ја запознав Елена Рудои на „Рокит конференција 2019“, каде што таа покажа, во пракса, како се случуваат медитации, а не некои медитации, туку водени. Затоа, не размислував долго и решив да ја предизвикам на дијалог за оваа техника на медитација, овој пат во интервју за ЕА.мд. Кои се водени медитации, како ни помагаат другите curубопитни детали, видете подолу.
- Кои се водени медитации
- Целта на водените медитации
- Опасностите од вежбање водени медитации
- Како се чувствувате прв пат кога ќе пробате водени медитации
Кои се водени медитации?
Денес се практикуваат разни видови на медитации, сите наменети да му помогнат на човекот, да ги балансираат неговите мисли и да го ослободат од негативната енергија. Сепак, секој вид медитација има своја специфичност. Дознајте подолу што ја карактеризира водената медитација.
„Водени медитации се оние медитации каде што е присутен водич, оној што раскажува, создава искуство низ кое поминува учесникот. Водената медитација е мала форма на хипноза, каде влегуваме во транс, истовремено сме свесни за сè што ни се случува нас и околу нас.. За разлика од нормалната состојба во која обично се наоѓаме, кога медитираме можеме поинтензивно да ги почувствуваме емоциите и состојбите што се создаваат за време на ова искуство, така што се одвива процесот на заздравување или релаксација, во зависност од потребата на учесникот. Оваа состојба може да се спореди со чувствителноста на нашето тело непосредно пред да заспиеме. Замислете дека во тој момент, пред да заспиете, се слуша многу пријатна и релаксирачка музика во позадина и се чувствувате како оваа музика да влегува насекаде во вашето тело, ве опушта, ве одмара уште повеќе. Така се создаваат овие „водени“ патувања, вели Елена Рудои.
Целта на водените медитации
Кога мислите дека решенијата повеќе не постојат, свртете се кон несвесното - тој секогаш има решение, одговор, дури и за најпредизвикувачките прашања.
"Да се поврземе со нашето несвесно. Тој е бесконечен извор на решенија и индиции за нас. Лицето кое влегува во состојба на медитација може да се релаксира толку длабоко што му дава простор на неговото несвесно лекување, да создаде необични и соодветни решенија во исто време. Тоа е убава и многу скапоцена појава кога учиме да го слушаме, па дури и да го слушаме нашиот внатрешен глас, кој секогаш е на наша страна. Овој факт нè прави порелаксирани, поповрзани со нашата внатрешна вистина, поавтентични “, вели Елена.
Опасностите од вежбање водени медитации
Дали сакате да се обидете, но дали се плашите? Откријте што вели специјалистот за овој аспект.
"Нема опасности сè додека изберете водич на кој можете да му верувате и да се чувствувате пријатно.. Во исто време, важно е да се знае дека нашето несвесно е оној кој се грижи за нас во текот на овие искуства. Тој ќе му овозможи на лицето да влезе во оваа состојба на транс исто колку што е подготвено. Никогаш повторно. Значи тој се грижи за нашата безбедност. Затоа секое искуство е различно од претходното. Со текот на времето, станувајќи се повеќе и повеќе пријатели со несвесното, можеме да се поврземе со него подлабоко, да го разбереме подобро, да го чуеме неговиот глас појасно “, вели Елена Рудои.
Како се чувствувате кога првпат пробувате водени медитации
„Едноставно, тогаш го забележавме многу различни, но тие се секако пријатни и ослободувачки. Некои луѓе не можат ни да кажат како беше затоа што почувствувале сензации во телото што се толку нови што не можат да се изразат со зборови. Кога знаеме искуства на други луѓе, понекогаш имаме тенденција да создаваме очекувања за тоа какво треба да биде нашето искуство, а потоа не ја забележуваме магијата што всушност се случува. Значи, веројатно, најдобро е да го започнеме сопственото искуство, со отворено срце, за да видиме што ни подготви нашето несвесно “, вели Елена.