Лекување на акни со хранливи материи како омега-3 д-р

како

Преглед

Мерки против акни

По повод конгресот за акни преку Интернет што се одржува во моментов, би сакал да се фокусирам на оваа болест, иако не е опасна, но е многу стресна за погодените. Не постојат само лекови како што се антибиотици и, во некои случаи, синтетички деривати на витамин А кои се богати со несакани ефекти, но исто така можеме да влијаеме на акните со хранливи материи. Затоа тука го додадов поглавјето „Акни“ од мојата нова книга за терапија со хранливи состојки:

Ортомолекуларна медицина

● Цинк (50 mg на ден) покажа споредливи резултати во студиите за терапија со тетрациклин. Цинк е затоа хранлива состојка по избор што дефинитивно треба да се испроба во случај на акни.
● Омега-3 масни киселини (2-3 g) ја намалуваат склоноста на кожата кон воспаление.
● Гама-линоленска киселина (1 g) може да ја подобри тенденцијата на воспаление со промена на профилот на масни киселини, ако е откриен недостаток во анализата на масни киселини.
● Селен (200 μg) има антиинфламаторно дејство.
● Витамин Е (800 IU) и витамин Б6 (50 mg на ден за предменструално засилување на акните) можат да бидат корисни. Кога реагирате на овие хранливи материи, доволно е да ги земате предменструално околу 7-10 дена.

исхрана

Следејќи ја конзистентната диета со целосна храна, можни се подобрувања во заболувањето на кожата. Особено е важно да не јадете храна со многу маснотии (што е можно помалку заситени масни киселини!), Шеќер и храна направена од него, млечни производи, лути зачини и алкохол. Овошните сокови, производи од квасец и храна или лекови што содржат јод, исто така, можат да ги влошат акните. Диетата богата со растителни влакна, од друга страна, помага да се подобри.

Понатамошни мерки

● Терапевтскиот пост е добар начин за подобрување на симптомите на акни. Сепак, траен успех е возможен само преку последователна промена во исхраната.
Often Често постои цревна дисбиоза која треба соодветно да се дијагностицира и третира со микробиолошка терапија.
● Физички мерки како што се парни бањи за лице, полни бањи со трици, конска опашка или адитиви на сулфур ги ублажуваат симптомите. Сауната, многу вежбање на свеж воздух и сонце (УВ зрачење) го поддржуваат третманот.
● Локалните лековити земјени пакувања често имаат антиинфламаторно дејство.

ти посакувам успех!
Вашиот д-р. Волкер Шмидел

Студија на месецот

Акни и омега-3 масни киселини

Во отворена студија (Рубин, Ким, Логан: Акни вулгарис, ментално здравје и омега-3 масни киселини: извештај на случаи. Липиди Здравје дис. 2008 октомври 13; 7: 36. Дои: 10.1186/1476-511X-7- 36) 5 пациенти со акни примале омега-3 масни киселини во грамскиот опсег, како и антиоксиданти. Бројот на сите лезии се намали за околу една третина во рок од само 8 недели, бројот на воспалителни лезии дури се намали за две третини (види Сл.). Пациентите не примале други лекови против акни. Фотографиите покажуваат типичен и многу импресивен тек.

Книга совет на месецот

Шмидел, Волкер: Витамини, минерали и елементи во трагови, Тиеме, 2019 година

Покрај многу основи на исхраната, детално се претставени сите важни хранливи материи од витамин А до цинк.

  • Препорачан и терапевтски внес
  • карактеристики
  • Симптоми на недостаток
  • Симптом на предозирање
  • Контраиндикации и несакани ефекти
  • Појава
  • Лабораториска дијагностика
  • Евалуација од практична гледна точка
  • Подготовки (со специфични трговски имиња)

Постои голем список на индикации со информации за одделни болести (како акни).

зедов и коментираше - зедов и коментираше

Нутриционистичка медицина - тажно поглавје

Д-р медицински Quintus Querulantius коментира за ова: Постои мал консензус за нутриционистички мерки за спречување или лекување на одредени болести. Сепак, постои голем консензус за една работа: добрата исхрана може да спречи болести, да ја подобри прогресијата на болеста, па дури и да придонесе за заздравување. Најпознатите болести зависни од исхраната вклучуваат дебелина, дијабетес мелитус II, кардиоваскуларни заболувања, рак и остеопороза. Камењата во бубрезите исто така можат да бидат под влијание на нутриционистички мерки, но тука типот на камен во бубрег е од одлучувачко значење за правилните нутриционистички мерки.

Многу луѓе веруваат дека лекарите затоа имаат и високо ниво на компетентност во нутриционистички прашања. Јас само можам силно да не се согласам со тоа. На мојот курс од дванаесет семестар, имав 2 (со зборови: два) часа што беа за сите во исхраната. Лекарите - исклучоците го докажуваат правилото - не се ни заинтересирани за тоа. Wouldе треба да потрошите многу време за да се запознаете со прашањето, консултациите одземаат многу време и пациентите не се секогаш подготвени да ги спроведат препораките, а овие консултации се слабо или слабо платени. Не е ни чудо што лекарите сакаат да ги делегираат овие услуги на обучен персонал - ако воопшто размислуваат за нив.

Во следново би сакал да известам за еден млад човек со повторливи камења на калциум фосфат во неговите бубрези. Најчести камења се камењата од калциум оксалат. Покрај диетата со малку оксалат, има смисла да се алкализира урината. Сепак, нема многу утврдено знаење за фосфатните камења.

  • Многу пиење ја намалува концентрацијата на супстанции што создаваат камен.
  • Диетата со малку сол ја намалува екскрецијата на калциум.
  • Камењата калциум фосфат се формираат во урината со прилично висока pH вредност од 6,5-7. Урината треба да се закисели.

И пациентот ги доби овие препораки:

  • Да, секако дека треба да пие многу. Тоа никогаш не беше проверено, но во 24-часовното мерење на урината што го организирав, тоа беше над 3 литри.
  • Никој не му рече ништо за трпезата сол.
  • Неговата урина не беше закиселена, но алкализирана со лекови. Во моето мерење на киселинско-базна, тогаш тоа исто така покажа високи вредности на pH - токму вредностите со кои се формираат камењата.

Кога станува збор за препораки за исхрана од лекар, (скоро) секогаш е вредно да се добие второ мислење или да направите истражување сами. Ако наидете на противречни препораки, треба да продолжите да пребарувате и да изберете што се чини дека е мнозинско мислење (што за жал, не мора секогаш да е точно) или што изгледа најверодостојно и што ве убедува најмногу. Довербата е добра, контролата е подобра! Сапере ауде - осмели се да размислиш сам! Пациентот треба да преземе одговорност за себе: да слуша многу, да измери сè едни на други и да донесе своја одлука во случај на многу јасни противречности.