Леони Лебер, автор на списанието Фудспринг

Како вистинска храна, Леони не само што се занимава со најновите трендови на храна, туку и со сè што е поврзано со исхраната. Нови концепти за диети, метаболички процеси, едноставни совети за секојдневниот живот - ќе научите тоа и многу повеќе во нејзините написи. Во нејзините студии за екотрофологија (исхрана, здравје, управување со храна) со фокус на комуникација со исхраната, таа меѓу другото научи како да креира индивидуални планови за исхрана и како да ги процени. Со оваа експертиза, таа креира бесплатни планови за исхрана што лесно можете да ги интегрирате во вашето секојдневие.

лебер

Вашиот омилен предмет за време на студиите: нутриционистичка психологија.

„За мене е особено возбудливо да се види како диетата може да влијае на психата и обратно. Во мојата статија се обидувам да го направам своето знаење од моите студии и моето сопствено истражување достапно за секого “.

За нив важи следново: Не мора да забранувате ништо или да следите строга диета. Од нутриционистичка гледна точка, здравата и урамнотежена исхрана со избалансиран однос на хранливи материи е вистинскиот пат. Исто така: секое тело е различно. Она што работи за едниот, не мора автоматски да се однесува на другиот. Секој метаболизам е различен. Покрај тоа, исхраната треба да биде забавна и разновидна.

Леони сака и добра храна: За време на викендот претпочита да проба нови кафулиња и ресторани во Берлин.

Омилен производ на Леони од извор на храна:

„Ги сакам палео-баровите. Кога се чувствувам како здрава закуска, секогаш посегнувам по палео барот Кокос. Јас сум исто така голем обожавател на протеинскиот крем Кокос “.