Лептин - му помага на хормонот да изгуби тежина
Лептинот е потиснувач на апетитот. Хормонот го произведува човечкото тело во масните клетки.
Но, дали исто така ви помага да изгубите тежина? Ние го истражуваме прашањето дали има смисла да се зема лептин и да се разјасни концептот на отпорност на лептин.
содржина
- Што е лептин?
- Како работи лептин?
- Што е отпорност на лептин?
- Кои се причините за отпорност на лептин?
- Кои се последиците од отпорноста на лептин?
- Што помага при отпорност на лептин?
- Му помага на лептинот да ослабе?
- Кои се несаканите ефекти на лептин?
- Треба ли да купам лептин?
- Кои алтернативи постојат за лептин?
- Наш заклучок
Што е лептин?
Лептинот е хормон. Овој хормон главно се произведува од масното ткиво во телото. Тој игра важна улога во регулирањето на метаболизмот на мастите.
Колку повеќе масни клетки има едно тело, толку е поголемо производството на лептин.
Лептинот влијае на чувството на глад и ситост. Хормонот е откриен во 1994 година. Оттогаш има многу истражувања, особено во врска со третманот на дебелината.
Како работи лептин?
Хормонот лептин има природен ефект на супресија на апетитот. Кај здраво лице со нормална тежина, ги регулира и чувствата на ситост и глад.
Ако се зголеми нивото на лептин во крвта, се зголемува чувството на ситост. Ако содржината на лептин во крвта падне, чувството на глад се зголемува.
Што е отпорност на лептин?
Студиите со дебели луѓе (со прекумерна тежина) покажаа дека и покрај високата концентрација на лептин во крвта, нема чувство на ситост, како кај луѓето со нормална тежина.
Оваа состојба е позната како отпорност на лептин.
Кои се причините за отпорност на лептин?
Причините за отпорност на лептин сè уште не се познати. Се сомнева на промена во крвно-мозочната бариера или генетска причина.
Друга причина за отпорност на лептин се сомневаат од страна на научници во лоши диети. Особено, храната што содржи шеќер и маснотија може да има ефект врз нивото на лептин во организмот и на тој начин да предизвика отпорност на лептин.
Според сегашната состојба на науката, не е јасно дали дебелината е причина или последица на зголемената отпорност на лептин.
Кои се последиците од отпорноста на лептин?
Една можна последица е развој на хиперинсулинемија. Ова е зголемена концентрација на хормонот инсулин во крвта.
Хиперинсулинемијата е претходник на дијабетес мелитус тип 2.
Што помага при отпорност на лептин?
Научниот пристап кон лекување на отпорност на лептин е да се врати ефикасноста на лептин во организмот.
Тука се користи терапија со разни хормони. Овие хормони вклучуваат:
Кога се правилно комбинирани, сите три хормони треба да ја вратат централната точка на сатурација во мозокот и да ја активираат контролата на телесната тежина на сопственото тело.
Овој третман се користи само за лица со прекумерна тежина и под медицински надзор. Никогаш не смее да се направи сам.
Друг пристап е истражување на билната активна состојка Целастрол. Ова исто така треба да има директен ефект врз центарот за заситување во мозокот. Целастрол се наоѓа во овошјето со три крила Вилфордс.
Пристапот за овој метод на третман доаѓа од традиционалната кинеска медицина.
Клиничките студии траат од 2018 година и сè уште не се завршени. Не можеме да дадеме конечна изјава за ефективноста на Целастрол во случај на отпорност на лептин.
Научниците од Хелмхолц Зентрум Минхен ја докажаа ефикасноста на активната состојка во експериментите со дебели глувци.
. Генетски утврдената отпорност на лептин е присутна кај сите глувци.
Овој пристап работи и со додавање на лептин и со промена на исхраната. Лептинот се инјектира директно во крвотокот на животните.
Кога ја менувате вашата исхрана, нездравите масти се заштедуваат и наместо нив се користи поздрава храна.
Комбинацијата на диета со малку маснотии и лептин резултираше во слаби глувци. Комбинацијата на диета со многу маснотии и лептин резултираше во глувци со маснотии.
Резултатите од студијата можете да ги прочитате во кратката верзија на веб-страницата на Федералното Министерство за образование и истражување.
Ефективноста на лептин кај луѓето сè уште не е докажана.
Му помага на лептинот да ослабе?
Дебелите или луѓето со прекумерна тежина веќе имаат високо ниво на лептин. И покрај ова зголемено ниво на лептин, нема вистинско чувство на ситост.
Кога се земаат орално, состојките на додатоците на лептин се распаѓаат во стомакот. Проголтаниот лептин не влегува во крвотокот преку стомачниот премин.
Ова значи: Дури и ако земањето лептин би ви помогнало да изгубите тежина, активната состојка не би достигнала ниту до телото кога земате таблети, капсули или капки.
Ако сте заинтересирани да земате лептин, и покрај фактот дека не е докажано, препорачуваме претходно да одите на ендокринолошка пракса.
Ендокринолозите се специјалисти за метаболички заболувања. Пред почетокот на третманот, тие вршат прецизни тестови за метаболичка функција и работат со вас за да утврдат дали има смисла да се користи лептин.
Кои се несаканите ефекти на лептин?
Надворешното додавање на лептин може да доведе до производство на антитела против хормонот лептин. Ова значи дека телото не само што го отфрла испорачаниот лептин, туку и сопствениот лептин на телото.
Оваа реакција на одбраната гарантира дека лептинот веќе нема никакво дејство. Ако лептинот не може да работи, телото не сигнализира ниту глад ниту ситост.
Покрај тоа, развојот на автоимуни реакции во бубрезите и црниот дроб е поврзан со администрација на лептин. Ако овие реакции напредуваат, тоа исто така може да доведе до целосна слабост на органите.
Сепак, недостасуваат докази од долгорочни клинички студии за сите овие несакани ефекти. Во моментов има само нејасни информации за ефективноста и несаканите ефекти на лептин.
Препорачуваме да купувате лептин?
Ние не препорачуваме да купувате лептин. Како што е опишано во делот „Дали лептинот помага при слабеење“, оралниот внес на лептин не е соодветен ако имате прекумерна тежина затоа што
- нивото на лептин кај луѓето со прекумерна тежина е зголемено во секој случај.
- лептин земен орално не влегува во крвотокот.
Кои се алтернативите на лептин?
Најдобрата алтернатива на диетата со лептин е здрав начин на живот. Ова вклучува вежбање, релаксација и урамнотежена исхрана.
Добро прилагодени форми на исхрана се:
Сите три диети содржат многу здраво овошје и зеленчук, многу растителни влакна и малку нездрави масти. Затоа, тие имаат позитивен ефект врз метаболизмот, а со тоа и врз производството на лептин.
Најдобро е постепено да ја менувате вашата исхрана. Можете да дознаете како да го направите ова во нашата статија:
Друга здрава алтернатива на диетата со лептин е периодичен пост. Промената помеѓу фазите на јадење и фазите без внесување храна обезбедува метаболизмот да дојде во рамнотежа. Оваа рамнотежа ќе ви помогне во слабеењето.
Повеќе информации за наизменичното постење можете да најдете на:
Наш заклучок
Лептинот не е погоден за губење на тежината.
Ако имате прекумерна тежина и се сомневате на отпорност на лептин, ве молиме набавете специјалист „Партал“.