Les Mills согорувате маснотии уште побрзо - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Согорувајте маснотии многу брзо и градете мускули за кратко време - ова е можно сега со новиот тренинг во серија Грит од Les Mills. И вака работи .
Les MILLS TM развива групни програми за фитнес за фитнес студија ширум светот од 80-тите години на минатиот век. Компанијата се прослави со својата програма за фитнес BODYPUMP TM - еден од најбрзите начини на светот да станете во форма. Веќе неколку децении, компанијата служи фитнес студија ширум светот со часови за вежбање. Пред-кореографските групни програми се потпираат на ГРУПСКИОТ ЕФЕКТ ™ - учесниците се мотивираат едни на други, го зголемуваат факторот на забава во спортот и: откажувањето не е опција!
Има програма за сите желби. Без разлика дали сакате да изгубите тежина, да го тонирате вашето тело или да бидете фит и силни - групни програми како BODYATTACK TM и LMI STEP TM или вежби за кардио танцување како SH´BAM TM и BODYJAM TM треба брзо да доведат до видлив успех. Сега на пазарот за фитнес доаѓа нова обука со интервал: ГРИТ ТМ СЕРИЈА. На ФИБО во Келн можевме да добиеме жив впечаток за новата програма со висок интензитет во интервал.
Брзи фитнес резултати за кратко време
ГРИТ ТМ СЕРИЈА е погодна за сите оние кои сакаат да согоруваат маснотии многу брзо за краток временски период или кои тренираат кон одредена цел. Постојат три програми за избор, секоја со фокус. Обуката се одвива во мала група, чиј тренер е директно обучен обучувач.
Гриз ТМ Јачина особено апелира до оние кои се фокусираат на градење сила и сакаат да ги дефинираат своите мускули. Со помош на мрена, индивидуални тежини и чекори, сите мускулни групи се обраќаат и се дефинираат одржливо.
Гриз ТМ Плио служи како функционална придружна обука за други спортови. Се базира на вежби со плиометриски скокови со еден чекор, кои ја зголемуваат брзината и ги зајакнуваат мускулите на нозете. Телото станува се повеќе атлетско и флексибилно.
Гриз ТМ Кардио е погоден за секој што сака да го зајакне согорувањето на маснотиите. Единицата не бара никаква опрема, бидејќи само сопствената тежина на телото се користи за интензивна кардиоваскуларна обука.
Сите три единици за обука започнуваат со загревање кое брзо го забрзува телото. Главниот дел се состои од брза низа интервали за обука со оптоварување до 110 проценти. Помеѓу тоа, секогаш има мали фази на закрепнување за регенерација. Заклучокот е основна трага за силно јадро - кое ги бара последните резерви.
Програмата се состои од безбедни, базирани на науки вежби кои можат да ги предаваат само овластени тренери. Сите информации за серијата Les Mills Grit TM може да ги најдете тука.