Лесен зеленчук од тиквички со домати - рецепт

Овој зеленчук од тиквички со домати е сварлив, здрав и едноставно има добар вкус. Одличен прилог може да се подготви брзо со овој рецепт.

тиквички домати

Состојки за 4 порции

Кромид компјутер Куп копра, сецкан ЕЕЗ тиквички ЕЕЗ домати Лажици доматна паста ЕЕЗ чешне лук Прстофат сол и бибер Лажици маслиново масло Лажичка шеќер
1
1
4-ти
5
2
1
1
4-ти
0,5

Други категории

  • Рецепти за зеленчук
  • Рецепти од чорба
  • Вегетаријански рецепти
  • Летни рецепти
  • Нискокалорични рецепти
  • Здрави рецепти
  • Рецепти од домати

Подготовка на рецепт

  1. За оваа лесна Зеленчук од тиквички со домати прво излупете го кромидот и лукот и ситно исечкајте ги.
  2. Потоа измијте ги тиквичките, исечете ги на половина и исечете ги парчињата дебели приближно 0,5 см.
  3. Измијте ги доматите, извадете го дршката и исечете ги на големи парчиња.
  4. Сега загрејте маслиново масло во голема тава и испарете ги парчињата кромид и лук во него додека не бидат проlирни.
  5. Потоа додадете парчиња тиквички и оставете да се крчка околу 5-7 минути на средна топлина, мешајќи повремено.
  6. На крај промешајте ги парчињата домати, доматната паста, сецканиот копра, сол, бибер и малку шеќер. Покријте и врие повторно 5 минути и сервирајте топло.

Совети за рецептот

Едноставен зеленчук од тиквички со домати е погоден како придружба на разни јадења со месо, но може да се ужива и во чист, како главно јадење за вегетаријанци.

Слични рецепти

Тиквички и компири од рерна

Во овој рецепт за тиквички и компири од рерна, парчињата зеленчук се печат додека не станат крцкави.

Супа од тиквички

Оваа прекрасна крема супа од тиквички со компири и крем е ефтина и здрава. Покрај тоа, ова е брзо подготвено.

Медитеранска чорба од тиквички

Вкусно и здраво јадење од медитеранската кујна успева со рецептот за медитеранска чорба од тиквички.

Тиквички леб

Тиквички на леб е едноставен, вегетаријански рецепт што може да се подготви за кратко време. Одличен оброк се споменува со само неколку состојки.

супа од тиквички

Супа од тиквички е добредојдена промена, особено во лето со свежи тиквички од вашата градина или од соседството со зеленчук.

фратта од тиквички

Фритата од тиквички се подготвува во тава и често се служи како лесен оброк во лето или како предјадење.

Кориснички коментари