Лесна храна - 77 лесни производи ставени на тест - Stiftung Warenest
содржина
Светло уживање, леже, помалку слатко, без додаток на шеќер, намалени маснотии - и често со светлосин изглед. Така лесните производи ја привлекуваат користа на клиентите. Понудата е разновидна.
Лесните производи рекламираат со помалку шеќер или маснотии отколку конвенционалната храна. Дали ги одржувате ветувањата? И, дали тие исто така можат да заштедат калории? Stiftung Warentest прегледа повеќе од 70 производи. Резултатите се мешаат. Ветените заштеди делумно се купуваат со неповолни масти или многу шеќер. test.de вели кога светлината вреди.
Активирајте ја целата статија
Рекламирање за светлосни дела
Начинот на помалку маснотии и шеќер е светло сина. Изгледа лесно и воздушно. Лесната храна доаѓа во пастелни бои. Со изјави како „само 0,1% маснотии“ или „30% помалку шеќер“, се чини дека се поздрави од оние што инаку завршуваат на чинијата и во устата. Функционира. Според анкетите, околу 40 проценти од германските граѓани купуваат храна со малку шеќер и малку маснотии.
77 Лесни производи во проверката за обележување
Сакавме да знаеме за што всушност се добри. Од неколку стотици лесни производи што ги најдовме во супермаркетите и дисконтерите, избравме и купивме 77 примери: Мусли, маргарин, млечни производи и многу повеќе што ве исполнува секој ден. Ги анализиравме масите за исхрана и списоците со состојки, ги споредивме со оние на конвенционалните производи и проверивме дали тие го исполнуваат ветувањето.
Ова го нудат производите „Проверете светло“ од Stiftung Warentest
Заштеда на калории. Резултатите од тестот ќе ги добиете 77-те примероци избрани лесни производи на тестот. Тука спаѓаат брендирани производи како што е Др. Откер, Зот или Рама, но исто така поседуваат брендови од Лидл, Кауфланд, Едека и Ко. Во табелата можете да филтрирате според категориите на производи или заштедите на калории. Дополнителни табели и инфографици јасно кажуваат каде треба да направите компромис со лесни производи и кога вреди светлината.
Совети и позадина. Ние објаснуваме кои законски барања треба да ги исполнува лесната храна. Ние исто така даваме совети за тоа како можете лесно да заштедите маснотии, шеќер и калории во секојдневниот живот со конвенционална храна.
Брошура. Ако ја активирате темата, ќе имате пристап до PDF-то за извештајот од тестот од тестот 1/2020.
Намалување на калориите во лесна храна
Помалку калории отколку во конвенционалната храна - повеќето производи со малку шеќер и малку маснотии во тестот ја исполнија оваа надеж. Во 60 проценти од испитаната лесна храна, заштедите се дури значителни или многу значајни, околу третина се барем мали - со пет производи, сепак, немаше намалување на калориите. Точните вредности се прикажани во големата табела откако тестот е активиран.
Калорична вредност на 77-те намирници во тестот во споредба со колешката без намалување на маснотии и шеќер од истиот давател. Нема, во споредба со слични конвенционални производи, со просечни вредности од нашите тестови или од научната литература.
Помогнете му на вкусот
Но: Клиентите треба да направат компромиси со секој втор лесен производ на тестот. Вие ги купувате ветените заштеди во нездрави масти, контроверзни засладувачи и адитиви што многу потрошувачи сакаат да ги избегнат. Шеќерот и маснотиите ретко може да се намалат без замена. Производителите ги изменуваат рецептите за да им дадат поттик на вкусот и текстурата.
Критички споредете ги табелите за исхрана и списоците со состојки
Затоа, клиентите треба критички да ги прочитаат табелите за исхрана и списоците со состојки. Понекогаш се забележува дека е тешко да се разбере она на што се однесуваат изјавите како „30 проценти помалку“. Барем лесните производи обично не чинат повеќе од конвенционалните. И во некои групи производи најдовме вредна лесна храна.
Оваа тема беше целосно ажурирана на 17.12.2019 година. Претходно објавените коментари на корисниците се однесуваат на постара рецензија на темата.