Лесна храна ставена на тест Овие производи имаат смисла и заштедуваат калории.АНТЕН БАЈЕРН
Ние ја сакаме Баварија.
Ние ги сакаме хитовите. Започнете веб-радио
Лесните производи рекламираат дека заштедуваат маснотии и шеќер. Ова е често точно, но ние често ги купуваме овие заштеди со нездрави масти, контроверзни засладувачи или адитиви кои многу потрошувачи сакаат да ги избегнат. Stiftung Warentest сега испита 77 лесни производи. Овде можете да дознаете кои клиенти треба внимателно да ги разгледаат.
На Фондација Варентст Има 77 лесни производи испитува во што се добри. Како пример, ние ви покажуваме одделни групи производи од тестот. Сите резултати од Stiftung Warentest можете да ги најдете тука.
Тие рекламираат со помалку маснотии и помалку шеќер, светло сината е често нивната сигнална боја: Лесна храна. Измамата се повлекува со клиенти во супермаркет и со попусти. Околу 40 проценти од германските граѓани купуваат храна со малку шеќер и малку маснотии. Но, за што навистина се добри? Stiftung Warentest го испита ова прашање во голема споредба во која пронајдоа 77 лесни производи има тестирано.
Главниот резултат: Светлината не секогаш вреди
Повеќето производи имаат едно централно ветување: Тие можат да се користат за заштеда на шеќер и маснотии, а честопати и калории. Изразено во бројки: 60 проценти од производите заштедуваат многу калории. Салама со намалени маснотии, сирење, ќофтиња и полумасен маргарин се дел од него.
Но, тоа не е целата вистина, како што дознале тестерите. Бидејќи според Stiftung Warentest, потрошувачите мораат да прават компромиси со секој втор лесен производ. Поточно, ова значи дека храната содржи нездрави масти, контроверзни засладувачи или адитиви.
Многу шеќер во млечни производи
Во јогурти или Млечни пијалоци многу шеќер е цена за „помалку маснотии“. шест Млечни производи во тестот рекламирајте дека тие тешко содржат маснотии. Но, со до 14 грама шеќер на 100 грама, тие се исто толку слатки како и споредливите производи кои не се намалени во маснотии.
Креми за готвење со многу додатоци
Лесни преливи за салата исто така Иако имаат околу една третина помалку маснотии, тие имаат значително повеќе додаден шеќер од оригиналните производи од истите марки. Креми за готвење резултат со помалку маснотии, но четири од шест содржат до 15 проценти нездрави маснотии на дланка. Ниту еден крем не може без додатоци како стабилизатори, бои и ароми.
Помалку шеќер купен по цена на засладувачи
Во случај на храна со малку шеќер, производителите честопати го компензираат дефицитот во шеќерот во домаќинствата Засладувачи или други состојки за засладување како што се фруктоза, мед или агава сируп. Не мора да заштедува калории. Stiftung Warentest советува да се споредат табелите со хранлива вредност и дополнителните директориуми на лесни производи со оние на конвенционалните производи, а по природа да се претпочитаат производи со малку шеќер и малку маснотии: зеленчук, чист јогурт, кварк со малку маснотии или шунка.
Тестирана е оваа храна:
Тестираната храна доаѓа од следниве области:
- Reитарки
- Creme fraiche сирење
- Десерти
- Meофтиња/ќофтиња
- Подготовки за крем сирење
- овошен јогурт
- Овошен нектар
- Полу-масен маргарин
- сирење
- Џемови
- Мешан млечен пијалок
- Високо протеински млечни производи
- Крем/шлаг
- Прелив за салата
- кечап од домати
- колбаси