Лесна супа од тиквички зошто постот не значи откажување
Оваа лесна супа од тиквички и коријандер изгледа навистина убаво како пролет само поради нејзината боја. Покрај тоа, тој исто така совршено се вклопува во тековната сезона на постите. Говорејќи за постот. Дали постиш Вчера започнав мала анкета во мојата приказна на Инстаграм и бев изненаден колку од вас навистина брзо.
Многумина од нас го започнуваат постот со пепел среда и свесно и многу радикално се збогуваат со традиционалната луксузна храна како на пр Б. шеќер и алкохол. За многу луѓе, од пепелта среда, засега сè е готово. Но, дали е тоа и случајот? Постот значи дека во следните неколку недели ќе треба да направиме само без и ќе мора да претрпиме строги забрани?
Јас го гледам тоа малку поинаку. Не постим, но свесен сум дека многумина од вас сакаат да го искористат овој период од годината за да ја вратат својата природна рамнотежа. Во овој момент, секако дека ќе бидам среќен да ве поддржам и мотивирам во секое време. Ако постите, тогаш мојата желба за вас е да го искористите ова време како почеток за да работите на вашите лични здравствени цели на долг рок.
На пример, мислам дека е неверојатно важно да се направи промена во начинот на размислување во првиот чекор. Не гледајте на вашата промена во исхраната (или што и да сакате да промените за себе) како жртва, туку обидете се да се ослободите од неа и да ја промените својата перспектива. Можеби звучи чудно на почетокот. Но, тоа има совршена смисла.
Ако гледате на работите од друга перспектива и ја промените својата перспектива на одредени работи/теми, тоа ви прави нешто. Во овој момент се отворате и имате шанса да пораснете и да добиете неверојатна сума.
Обидете се да не ги поврзувате промената или постот со одрекување и запрашајте се од што би требало да се „откажете“, затоа што логично никогаш нема да станете посвесно и повнимателно јадење, како и здрави животни навики на кои свесно се фокусирате во ова време изгуби нешто, само здобиј нешто.
Придобивките може да се почувствуваат релативно брзо во секојдневниот живот. Поточно, ова значи дека сте подобри, поенергични, попродуктивни и појасни во мислите. Вие исто така ја регулирате вашата тежина на многу природен начин како убав несакан ефект. Сигурен сум дека нема да сакате да бидете без овие несакани ефекти релативно брзо.
Значи, ако треба да постите во следните неколку недели, тогаш искористете го времето многу свесно за да работите на вашиот начин на размислување. Одговори на твоето зошто. Со ова, ќе ви биде полесно да се придржувате на вашите нови здрави навики потоа.
Дали го знаете вашиот одговор Ако е така, со нетрпение очекувам да слушнам повеќе од вас.
Освен тоа, јас самиот не постам. Јас го користам периодот на пост за да се чувствувам малку посвесно во себе за да се фокусирам уште повеќе на моите потреби. Како и да е, знам дека во моментов многумина од вас сакаат непречен (нов) почеток со многу мотивација и вистински рецепти од мене. Themе ги добиете на сите канали во следните неколку недели. Ветено. И, секако, ќе најдете многу совети, рецепти и мотивација во мојата книга NATÜRLICH GUT. Меѓу другото, имам две за вас во мојата книга Природно добри лекови (7-дневна и 21-дневна програма) за започнување на вашиот здрав начин на живот со вистински рецепти и совети за подготвување оброци. Мојата книга можете да ја купите каде и да има книги и секако можете да ја нарачате и преку Интернет.
И сега сум убопитен да видам дали постиш. Ако е така, со задоволство ќе дознаам повеќе за тоа зошто.:)