Лесни пилешки нозе на кревет со салата со леќата, моркови и праз

Меки пилешки нозе варени во вода, послужени на кревет со вкусна салата со леќата, морков и праз. А. Здрава, нискокалорична, високо протеинска храна, совршен за хранлив ручек или вечера. Лесни пилешки нозе на креветот со салата од леќата тие се заситуваат и му даваат на организмот добра доза на витамини и минерали. Подгответе го овој вкусен и нутриционистички вреден ручек за целото семејство.

Леќата Тој е разноврсен и не содржи глутен природно, затоа може да го консумираат оние со целијачна болест, содржи протеини, сложени јаглехидрати и растителни влакна и има голема содржина на минерали и широк спектар на витамини. Познат е и по својата висока содржина, што помага да се зголеми еластичноста на крвните садови кај венските болести. праз Богат е со каротин и витамини Ц и Е. Содржи селен, многу растителни влакна, го поддржува имунитетот и ги прочистува крвта и цревата од бактерии и инфекции. ниту едно морков не разочарува и ако редовно ја додавате во храната, вашите когнитивни вештини ќе се подобрат и ќе започнете да се сеќавате на сè што не сте се сеќавале порано.

Оваа салата од хеwда е многу лесна за подготовка и има одличен вкус! Не фрлајте ја водата во која сте ги вареле пилешките нозе. Можете да додадете зеленчук и да го користите за да направите пилешка супа, или можете да го чувате сокот во замрзнувач за употреба во други рецепти, како што е рижото.

---